23、分红辨绿指连

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周芷若决定练绣花针做暗器始刻锻炼指力量,便射暗器穿透皮毛,全身力量虽指却力,眼力却配合目标,力,树枝跌落

更别掌握其射暗器法门,连简单先刚,周芷若知法运力量与眼睛配合至,曾经听眼睛由脑将命令信息反射间差相信,才明白,原

且因瑜伽术锻体功效腰,四肢,背脊等处,反指,脚趾任何锻炼,力量限,算身体力量。经思考周芷若决定背诵老长春功口诀,练习瑜伽术,再加半辰锻炼十指,脚趾,展才

将眼与力配合,周芷若办法思考却觉通,决定采笨办法,办法呢,老武侠电视剧父亲教给儿练习剑法电视剧叫做原镖局,剧主角父亲锻炼主角眼力力,将碗红豆与绿豆参合,放,让柱香才算合格。

诀窍智取,力敌,主角练剑才此,周芷若练暗器,,难度比间缩短,尽量两刻钟间内完办法受苦退缩,困难勇敢吃苦绝技呢,武林高扎马步等基本功练习。

周芷若将机关布置房间,将红豆绿豆装半木盆,比电视剧主角。刚始练习周芷若让平静,左右工,拇指食指捏红豆绿豆分别放进两边,却,结果等分完抽疼,真正,两即使周芷若明白

听使唤,分半盆红豆绿豆将近三辰,很远,周芷若苦笑背诵老长春功呼吸方法练习瑜伽术,随呼吸,全身肌肤规律红肿始消退,惜周芷若却,直练习完特别增加指锻炼才指竟,连红肿消退拇指食指相比别指灵活,锻炼太疼辛苦。

周芷若暗喜,结合健身方法,怕太辛苦挫伤身体经脉身体毕竟经脉很脆弱呢,锻炼止体质增强,连经脉,血管恐怕强化,周芷若恐怕脑血管方疾病直听瑜伽术锻炼五脏,增强脑血管力量。

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周芷若白跟爹忙活完活空闲练习指弹射树枝,木条,晚指挑拣红豆绿豆,分完练习瑜伽术,十指连假,每疼痛分辨红豆绿豆,努力做

并且木盆数量始慢慢增加,间却始缩短,周芷若持续增加指,拇指,食指指,名指,指十根指全部,两木盆挑拣六七,虽程很痛苦,瑜伽术锻炼,指随增加力气却损伤经脉。

周芷若保持冥状态才,两境界进入,片刻准备才进入,进入,因唤醒周芷若母体,被羊水包围安全,放松感觉,戒备

流逝,,武派内传消息,玉麝香胶骨头续接,武惊喜期待,忍俞岱岩俞三侠四肢各关节骨头重新打碎,由张三丰亲,抹擦药膏,由武武侠亲轮班照顾隆重,痛苦

断骨磨牙般声音,痛苦周芷若浑身打冷颤,俞岱岩侠,痛苦,听肯让张三丰昏穴,减少痛苦,坚持清醒。俞岱岩敷始两,全身确实疼,很难入睡,每讲话分散注力,肯服止痛汤药,怕影响药膏效果。

,四肢始感觉酸痒,问题,张三丰给换药检查便,才几,骨头真始愈合,长,高兴已,告诉正常状况,必担功夫,色,俞岱岩每感受身体酸麻疼痛等感觉,承受痛与快乐,恐怕近感觉复杂吧!

宋青书周芷若,告诉很替师叔告诉周芷若承志,扎马步,打坐等基本功洋洋告诉周芷若承志很听话,乖很,

宋青书埋怨周芷若离武,眼瞅探望俞紫莹邀请,请玩。晕!呢,每水深火热,哪间陪玩,,恐怕雷雪才

周芷若拎雷雪宋青书眼摇晃,宋青书果尴尬:“紫莹紧,雷雪带回,怕懒散照顾它,邀请欢迎光临。”

“哼!信才怪,算计较,近忙间照顾雪,给它洗澡带它回准欺负它,等两它给送回俞三叔叔正恢复身体候,回告诉叔叔伯伯千万别让吃素啊!熬点骨头汤,补品什喝。”雷雪与紫莹相处,紫莹很疼它,近忙锻练确实间照顾它,陪它玩耍,交给紫莹很放宋青书明明很喜欢雷雪,却老欺负它,让雷雪躲。

宋青书龇牙咧嘴,挣扎雷雪,捏它脖筋,微微:“放吧!喜欢雷雪,怎欺负它呢,三师叔,早十全补汤伺候挺凶。”

周芷若宋青书抓雷雪脖筋,隐藏捉弄笑副苦仇深,刺耳尖叫声,挣扎被抓住筋,四肢力,连挣扎:“快放它吧!每次戏弄它,真七八岁呢,欺负它带它。”

丫头比,正老气横秋呢,点孩,走。”宋青书放雷雪脖筋,将它紧紧怀,冲周芷若,转身咕哝,声音很周芷若耳朵很灵,怎呢。

宋青书背影,周芷若感慨,谁呢,副长,明明喜欢,却偏偏跟它斗气,真呢,确实九岁,三十少啊!苦笑

周芷若耳朵,冷笑,果记仇东西,袭击三次放弃,话,周芷若晚练眼力指力,担照顾安全,机关布置,谁知该死狼竟借力窜跳院墙往院候,被机关射死群该死东西偷袭父亲。

几次靠周芷若悲酥清风渡次偷袭,被放倒曾经知恩图报,给放试试东西狼狗肺,放二次更猖狂,青偷袭周芷若耳目它刚进入附近,怎

父亲被吓,周芷若气,慈悲,直接伙迷倒给宰,肉腊肉干,放入窖准备东粮食少吃,两狼皮跟机关,该吧!

偷袭,,吓周芷若跳,虽门外盯梢,周芷若惊慌少啊!连三回机关九张狼皮,做两床狼皮

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