28、效，玛利亚
半月
“很，很，腰再弯点，嗯嗯！错，保持姿势，脚垫踩稳！倒数60秒，坚持住！60、59、58……”
咬紧牙根，忍强烈晕眩感，尽努力收紧腹部，力夹紧颤抖双腿，腰部支点高高挺，身仰直至双臂撑，使整身体呈拱桥状，摇摇晃晃保持腰。
瑜伽展体柔韧性项身体练习，初腰弯，双臂双腿支撑身体分钟，已很进步。
“3、2、1！ok！”朴老师兴奋声音传，缓缓舒胸口紧憋气劲，腰卸力慢慢放松身体移，让四肢平稳降落深绿色瑜伽毯。
整实实平躺毯，才坐身，憋红脸潮红渐渐退，留脸颊几抹淡粉，衬白皙皮，白透红。
“辛苦，刚才潘老师倒立候撑久？”接朴老师递雪白毛巾，声谢，轻轻擦拭脸汗迹。
“十五分钟，”回掩住怕神色，“真晕，脑充血感觉太难受。”
“见老潘强提脚踝让身体贴稳墙壁，别怪狠，若旁帮，指定啥候胳膊软倒省，十五分钟真点儿长啊，外力相助，八失识。”朴老师边拿搭脖湿巾擦拭额头，边打量番，脸露满笑容，“腰保持分钟，气定神闲，问题啊，感谢老潘给打基础，呵呵，啊记住，儿仅仅减肥，更修身养性。知吗？”
仰脸，露乖巧笑容，明显比刚住进修院瘦圈脸神色灵，两黑亮眼珠眼眶滴溜溜转，微湿墨黑眼眸波光荡漾。
“朴老师话铭记。”双腿盘，挺直腰背，双臂向伸交叉盘旋，双合十指尖并拢，微闭眼，口喃喃念：“身体、灵与精神谐统，运身体，调控呼吸，控制智感，保持永远健康身体。做株植物，茁壮长。”
“？朴老师？”俏皮做鬼脸，眨眨眼。
“记住。”笑眯眯递水瓶，朴老师另抽胳膊毛巾，“喝水，记住喝太，继续。”
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月
“绕万福广场跑步。”
“哈？什？”歪脑袋惊讶叫声，指缠绕黑色鞋带，尚未系完整蝴蝶结，“潘老师您刚才……？”
“恩，”叉腰站身旁壮硕男点点头，审视番，笑眯眼：“体重，广场锻炼，等仓库跑步机搬，直接屋练。”
“跑步机？”挑高眉，疑惑望满脸善笑容男，字顿：“既跑步机，潘老师什广场跑？太阳，算穿长袖吃消啊。”
“让跑步机锻炼，”潘老师耸耸肩，脸辜表解释：“身因素并达标，跑步机做项匀速运，先通绕广场慢跑锻炼持久耐力，才跑步？仅体重达标，跑步技巧，候再跑步机锻炼跑步啊、减肥啊什，真合适。”
……
撒谎吧？暗吐槽，真正原因其实——买跑步机承重够吧？！
“真，才短短月瘦，真挺佩服份毅力，继续努力啊！坚持懈减肥啊！”潘老师宽厚掌背拍拍，爽朗哈哈笑。
垂头，默默伸右握住左腕。周，左腕刚右拇指尖指尖环绕；今，腕已经瘦右拇指尖抵食指尖环粗细。
脸浮甜笑，真每次测量惊喜。检验身各部位胖瘦否改变，已经相乐此疲。枉费坚持“缩减食量+坚持运”战略月，果效果显著，真信坚持。
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半月
“呼~运洗热水澡，真太舒服啦~！！”擦拭湿漉漉长，身裹浴袍喜滋滋望雾蒙蒙镜模糊轮廓，“曲线已经明显诶，太啦！”
双捧脸颊，蹦蹦跳跳窜浴室，蹬脚拖鞋扑柔软床铺四处打滚，卷被儿变脱光寿司，儿变卷寿司。
“瘦瘦啊啊！”兴奋低声尖叫，双脸颊轻柔摩挲，“脸滑滑嫩嫩，油痘痘见！”
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儿，似乎翻滚累，终消停，摊平四肢仰躺海蓝色床褥，儿抬细白腕花板灯光细细打量，儿歪脑袋换角度观赏浴袍双纤细腿。
“啊！记走廊电秤！”
床铺鲤鱼打挺般跃，双眼放光望向紧闭房门。
……换睡衣咧，头裹毛巾湿嗒嗒，穿睡衣，肯定衣服背部弄湿！唔，？已经晚十点，应该睡吧？睡聊走廊晃荡吧？唔，反正分钟间，哪巧被撞裹浴袍似裸奔疯狂形象哦！
打定主，踩湿滑拖鞋轻轻脚摸门口，悄声息扭门，点点推门，先门缝探包头巾似卷菜脑袋，回晃走廊四处打量，竖耳朵探听微声音，再三确认拖鞋走声音晃影，才放踮脚，步步向走廊尽头远处体重秤走。
其实完全二早再称体重，……像突血潮冲，果真叫法抗拒呐！
路平安走电秤旁，光脚踩电秤底垫毯，湿漉漉白嫩脚丫水迹片刻被吸收干二净。
低笑几声，脚脚，慢慢踏电秤，立0刻度指针始随称体重增加剧烈摇摆。
终停60kg位置，少。
老！居190斤减120斤？！
敢置信捂住双唇，喜极泣，激低吟声忍住破喉，热泪盈眶双眼满惊喜满足。虽达性标准身高体重数值，短间，够瘦步，已经非常满足！
“喂……干嘛？”迟疑男声身响，汉娜裸-露外肩线僵，整顿电秤化雕像。
“……呃，叫呆若木鸡？”轻盈脚步声逐渐靠近，灯光照映黑影摇摇晃晃，很快停粉色兔凉拖旁，皱张苦瓜脸，眼角余光瞪两高高竖兔耳朵，咬牙切齿声挣扎句，离远点儿……拖鞋！
“知拖鞋，穿？”戏谑男声再度响。
精打采垂脑袋，活像被抓犯罪分，怜兮兮电秤挪，笨拙踩兔耳朵。
“紧张鞋穿？帮穿？”似笑非笑语调听什特别绪。
“车老师……”脸热烧，羞愧难耐紧紧身浴袍，“称□□重……”
“称体重，明？”语调缓男声语气转冷，刻变呵斥话语，“真感冒病减肥吧？照顾教？！忘形吗孩？！”
“……错。”低声嗫嚅。
“回屋。”车老师声音冷冷，完全似几淡疏离，带隐隐怒气。
几分委屈嘟嘴，低眉顺眼浑身冒寒气默声男身旁走，向房间走，始终抬头向车老师眼。
才洗完澡浑身冒热气，突，带吓咩！遍体寒感觉真冷死！带赌气分，故踩重重脚步原路返回房间。
“。”突身站男再度口。
“什？”背走廊，声音闷闷回。
“哥明。”
“什！真？”猛转回身，惊喜交加望色恢复清冷车老师，眼满掩住惊喜神色，“哥哥……？”
“验收果。”车老师扬扬巴，颇傲：“老师口头叫听，真本。”
扭扭捏捏半晌，才略带几分拘谨细声回：“谢谢车老师。”
“，该做。”车老师挑挑眉，浅褐色眸闪丝温暖笑，步伐轻快走近，伸直背身右，晶亮白色瓷碟，静静盛放块精致水果蛋糕，花繁复纹理细细雕琢表奶油，三角形蛋糕顶端放置块诱黄桃，光泽水润，清香扑鼻。
双眼泛光，眼神牢牢黏块粉色蛋糕，满眼垂涎。
“，倒真男几分相像。”车老师轻笑声，将盛蛋糕碟递向，“很馋做甜点。虽营养师，实，拿却做什营养甜点。”
颇奈耸耸肩，车老师再抬头，见接蛋糕露副口水快流馋相，却硬装模做正仔细聆听话搞笑模。
“，赶紧吃吧，减肥晚，放纵关系。”
“谢谢车老师！”惊喜轻呼声，等车老师再递叉，嗷呜口咬掉顶端黄桃，鼓脸颊吃津津味，鼻尖沾奶油。
笑摇摇头，车老师浮浅浅笑眼满宠溺。