十七章 密林

目录

住?”

夜晚,方爸方妈回,方缘向。

爷爷奶奶肯定做饭,叫外卖,东西健康,哪干净。”方妈

。”方缘虽理,

方缘农村搬住,童平城南务镇非常熟悉。

,树木非常紧密,且坚硬,历史融合秘境缘故,树木密集程度远比印象密林高。

方缘精挑细选给伊布特训方。

方缘主回老住,方爸方妈见,次,方缘给爷爷奶奶打电话,

南务镇距离平城远,驾车方缘伊布选择坐公交车,间虽点,电影功夫。

南务镇,平城边六始城市化完全,受限因素进宣布终止。

方缘爷爷奶奶已经给伊布腾间屋,虽简陋点,毕竟方,方缘感觉挺亲切

且关键,什差,网络,空调,几乎区别爷爷奶奶顿饭午,方缘始组装边搬笔记本电脑,至伊布品,及伊布食物营养品,因东西太太重并带完全,

,方缘打算伊布特训。

农村,老比较早,方缘表示,伊布定决努力训练更早,次候,整南务镇非常安静。

“咕噜噜……”

略带困牙,方缘眼睛完全睁旁边远处洗衣机伊布却声叫,催促方缘迅速点。

“它肯定认‘特训’电影’‘游乐园’‘堆沙堡’轻松。”

【话,目朗读听书app,野果阅读,www.yeguoyuedu.com 安装新版。】

方缘虽眼睛,脑却很清醒,知伊布另外艰难问题。

坚持。

间规划非常完,畅非常经历,目标背努力部分坚持……

“该怎做呢……让伊布愿坚持间给它培养。”方缘

黑林

南务镇,因环境幽暗名,经常被镇吓唬孩,再听话扔进黑林喂虫。

间,决定建造高楼,工程,早精灵栖息,林外,片空旷带,方缘觉非常训练场农村缘故,,竟训练训练精灵,很清静。

,相比偏僻寂静方,部分应该喜欢公共训练场或者训练馆热闹训练吧。”

点外,被砍伐关,施工队思,方缘先使

久。

“怪环境真压抑。”

“布咿……”坐方缘肩膀伊布始慌张片林阴森森安全方……

睡觉侦察危险。”方缘胆比较,即使阴森,外围区域逛遍。果传闻,已经任何物栖息

方便接荒,林内部树木已经被施驱虫剂,虫系精灵栖息,虫系精灵,飞系精灵荒芜方。

且,被训练允许活区域栖息精灵,攻击性几乎已经

正式便宜方缘借助树木训练伊布身体素质。

且值庆幸离南务镇精灵远,南务镇训练分部,精灵精灵比城市简陋少,设备……

医疗方给精灵处理简单感冒、伤口、疲劳等。

方缘伊布已经够

黑林,密集树干方缘挑选它原因,此密集树木,才锻炼伊布。

特训被方缘命名树桩训练法,简单粗暴,让伊布爆速度往返冲刺。

,锻炼爆力。

其二,长间持续锻炼体力。

其三,锻炼移速度、反应速度。

其四,锻炼身体协调力,错综复杂密集树干阻碍物。

其五,锻炼身体强度,速度够快,撞,反冲击磨练伊布志。

训练内容,方缘已经详细伊布“往返冲刺训练”,伊布很

伙认丝毫挑战性。

方缘划条线趾高气扬线准备密林,方缘已经分界线红线,抵达红线伊布,全程约400米,方缘打算慢慢增加距离。

表,方缘讲究,随始,伊布猛

……

接近密集树干候,方缘明显感觉伙退缩树干,它减速,给充足间判断,才进入密林,进入,它速度更慢……每棵树相间紧密密林,肯加速跑伊布体型撞方缘苦思冥佳训练点,运专业训练馆器材效果差。

毕竟,它训练基础素质。

伙……”伊布回共400米距离,算它躲避错综复杂障碍物间,133秒,超2分钟11秒。

合格。”随伊布余悸,方缘奈喊

使招式直加速跑完全程,候根本控制电光速度,休息1分钟,遍,跑,顺便监督。”

方缘急,打算让伊布适应几圈,先锻炼体力再

训练方法终目标锻炼体力……

加入书签
目录
推荐阅读
超级高港综始证九星诀将军王抗压抗战召唤千军雨忍村长门进击状元
者其
御兽宠物精灵庭树
相关阅读
偏执王爷非末世空使徒灭族绝色裁老婆死妖魔系统打鬼神壕兵王戏花继承千万亿九星门网游三凶猛