两千八十七章：四百斤超宅（7）
完原身记忆，乔木已经知该什，原身父母确很问题，甚至原身姥姥定问题，问题叠加，法遮掩，原身性格控力类，缺陷。
吃苦。
候经历很少。
像其富二代，即便被父母带言传身教，至少圈活段间，进入圈，甚至数间被姥姥约束庭房屋范围内。
疑利格培养。
利性格培养。
再加庭教育缺失，父母亲缺失等等各方因素叠加，直接使形管控型格，，必须由别管才控制住格。
格旦管控。
真失控。
“唉，包租婆，因性格混，真谁。
物流问题倒解决，非科技进步，让父亲悔。
点估计很难。
悔倒容易悔，打顿或者让破产类，很轻松让悔，真实悔。
简直难青。
算，再吧。
暂主问题减肥！
先减百斤再吧。”
坐沙感慨，乔木立刻给定目标。
先减肥。
至少先减百斤再。
其任何，原身愿望类放减肥，减肥，先提思门类，体型乔木光走很累，很方便。
弯腰弯。
先穿衣服，费九牛二虎力，才容易穿。
更别做其。
减肥必须务。
乔木做决定做件则扔垃圾，先机器收拾几十袋垃圾拎扔掉。
门外型垃圾桶，区边保洁员，每早晚收次垃圾，扔垃圾算轻松，垃圾客厅拎，拎门外型垃圾桶，或者边放。
即便点路程，回十躺，乔木累气喘吁吁。
并且身始虚汗。
见原身身体既胖虚。
扔完垃圾? 愣歇近十分钟? 才继续搬屋快递箱，机器已经整理快递箱，全部放门外垃圾桶边? 让保洁员晚收走。
歇几分钟。
始查冰箱库存。
并且根据库存购物。
比购买电饭煲? 微波炉，电磁炉，米类东西，除此外，各蔬菜杂粮类买。
既减肥? 继续吃外卖吧，弄点清淡简单饮食，先清清肠胃? 控制食量。
半? 外送员东西送? 乔木确外送员眼神丝震惊，况再正常? 乔木理解，接忽略外送员眼神震惊。
理接东西? 将东西按部班或往储藏室放。
或往冰箱放。
并且始淘米? 准备煮粥。
等乔木煮粥，囫囵喝半碗，赶紧给灌瓶矿泉水，让感觉饿。
机器算衣服洗。
乔木虽因身体原因很弹，机器收，始晾衣服，晾完衣服闲，正式始锻炼。
跑步举重啥指望。
稍微弹弹，勉其难做十分标准瑜伽。
乔木暂做。
办法，身肉，根本做标准瑜伽。
做标准。
稍微锻炼锻炼。
慢慢嘛，口吃胖。
口气减肥。
运两，乔木实撑瘫倒，缓半刻钟，才重新坐洗澡。
洗完澡则赶紧睡觉。
再睡肚快饿受。
睡，饿，受。
二，乔木拖全身酸痛已身体，努力喝半碗昨剩粥，吃蔬菜沙拉，放沙拉蔬菜沙拉，才勉强让胃部再像先造反，并且继续做运。
继续做标准瑜伽。
次做完，特取医疗傀儡机器，让医疗傀儡机器舒缓全身肌肉。
利电灸刺激舒缓肌肉。
办法，原身脂肪太厚，普通筋膜枪压根办法帮助乔木舒缓全身肌肉酸痛，借助医疗傀儡机器电灸功。
即便此，需加电量才穿透脂肪层，进够进入肌理层肌肉进舒缓。
再午饭，依旧半碗粥，份蔬菜沙拉，外带水果。
补充点微量元素，鸡鸭鱼蕴含微量元素。
借避免身体元素失衡。
虽原身体内元素早失衡，微量元素摄取必须。
吃完饭继续运。
晚饭。
晚饭吃完再运。
运六七。
原身差钱，班才间运。
，果差钱，或者需班话，估计胖。
折腾三。
乔木体重少整整六斤。
觉奇怪，体重基数，特别容易瘦，饿两三顿瘦掉几斤，更别乔木近几，做量氧运。
乔木够坚持。
两百斤体重。
够很轻松瘦掉。
瘦掉六斤激励，接月，乔木直按照先方法，进断锻炼节食。
瘦整整四十斤。
月四十斤。
，四十斤瘦，乔木始收敛减肥速度。
并且身耷拉皮肤。
及胳膊，腿，肚，腰等各处，密密麻麻长疤纹愁。
皮肤超级完延展材料，变再变维持原，像气球，吹再放气，再怎跟新。
理，皮肤此。
性怀孕，肚十月内迅速膨几倍候，皮肤长速度跟肚膨胀速度。
崩许裂纹，裂纹般称妊娠纹，皮肤长速度跟妇体内胎儿长速度节奏，裂纹路。
况孕妇身。
身体迅速胖肥胖群身，肥胖群身，显再妊娠纹形容，般称长纹，或者称膨胀纹，体膨胀速度太快，容易纹路，候乌龟身。
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乔木具四百斤身体，纹路数量太少。
甚至密密麻麻形容。
肚，腰部，腿根，腿某部位，腋窝等方，真长满密密麻麻长纹，且纹叠纹，原本长纹新长纹。
因原身次变胖，分两三阶段变胖，，长纹叠加长纹，算合理。
问题解决，乔木即便瘦，应该很难，甚至敢穿任何露肩膀露腿衣服。
除此外，谓皮肤耷拉问题，乔木瘦速度太快，皮肤压根及紧缩回。
终形皮肉局。
拿气球举例，气球吹再放掉气，它比原少，乔木虽减掉四十斤脂肪，，皮肤表积却跟差距，肉少，皮，皮肤感觉耷拉吗？
胖胖区别。
胖瘦，胖瘦，很其附加问题，附加问题解决，身体真比胖哪，甚至胖候，让舒服。