118章 八极

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“三哥,先给慢慢演练遍”边演练。“头顶,颈挺,身直,胯干脆,力刚猛,挨、帮、挤、靠。”

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“怎三哥清楚套拳套拳诀记住。拳似流星眼似电,腰蛇形脚钻;闾尾正神贯顶,刚柔圆活连;体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬;阴阳虚实急变化,命源泉腰间。”完顿继续。“八极拳讲究六练。练拙力疯魔,二练软绵封、闭、拨,三练寸接寸拿寸入,四练由架式懒龙卧,五练肝胆脾肾,六练筋骨皮肉合。”

步法。身正直,十趾抓牢,两膝微蹲,松胯易拧腰,两肘配两膝,八方任逍遥”五继续介绍。“实际技击领,记住。打云掠点提,打挨戳挤靠,打吃根埋根。身舍正门,脚空存,眼目,拳打定处。贴身近,三盘连击。”

边演示边给老三介绍。“八极接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主拳势理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、缠、缠、挎塌、跪膝、扑掌、落步砸等。

八极拳步型弓步、马步主,步法震脚闯步结合

八极拳腿法高,主弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬”

“怎?三哥吗?”五问老三。

老三悟性模仿力,虽精髓,

“嗯,三哥,八极拳套路,基本已经清楚加练习,才领悟义。拳打千遍巧,拳打万遍精,思”五很满老三

”老三觉思。

“停停,敢。三哥记住外星,光体重两吨每次拳加惯性力量几十吨,八极拳讲究狠字。分寸,方打死。”五特叮嘱老三。

老三才恍悟,原已经忘外星身份。五及提醒,万切磋,真容易闹命。

老三边独练习,越练越劲。满头汗,筋疲力尽才停

“哈哈哈真痛快,酣畅淋漓感觉给默默打电话,三哥吃饭”老三高兴完便洗澡换衣服

儿衣服换,老三觉非常舒服。“练饿,找三哥,吃驴排

很快饭店驴十三。进。老三老板娘。“老板娘赶紧,给扇驴排”

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