二十五章 晨练
夏清风边献宝。边讲伟计划。
却引杨婧屑顾切。
“考虑荒岛待。思问题。应该考虑怎才尽早离荒岛回。”
夏清风脾气很，顶嘴，谁叫呢？换男试试，揍趴。
却。回，谁啊？老爹老妈，未婚妻等呢。问题，回呀。
难真像演电影随随便便照木筏划回吗？打死相信。回存，首问题存。
虽思，并影响两享受食。夏清风将准备两根树枝递给杨婧，招呼率先。
别歹点儿浓汤鱼干，立刻变更加鲜润滑，主干硬干硬。尤其顺滑蘑菇，被切薄片，菌类独特口感带淡淡鱼香味，简直入口即化。
吃夏清风，差点儿将舌头吞。
杨婧既往狼吞虎咽。像抢。相处间长夏清风才知。原，杨婧吃饭习惯部队养。部队每次吃饭间控制十分钟，抢饿肚。
夏清风见孩假模假式，口饭放进咀嚼半才咽。杨婧反感。反酣畅淋漓痛快，共进晚餐快。
杨婧口蘑菇吃，筷全部奔鱼干。已经吃几蘑菇，见蘑菇吐。两正互补，吃鱼干吃蘑菇。
很快工兵铲空空，连鱼汤被两抢喝干干净净。话，两方吃满足。
吃完东西，两句句闲聊。毕竟刚见两并太熟悉。且话。
夏清风往火堆加几块粗木材，两各躺庇护。躺草，仰圆圆月亮愣，苍穹深邃，圆月盘。夜风阵阵吹，际星光闪烁，宛若灯烛般明灭定。
很快两睡，夜陪伴，夏清风睡十分香甜。
黎明分，太阳树冠缓缓升。树林鸟鸣啾啾，层乳白色晨雾弥漫，彷仙境。
夏清风被木棍捅醒，捅杨婧。
睁眼夏清风，脑迷糊。
站眼根树枝捅杨婧，知什思。
“赶快，始晨练。”杨婧气十足喝。经夜睡眠，伤基本已经。
“晨练，晨练什？”
夏清风摸头脑。
“床。速度……”杨婧加重语气，像教官。很明显将夏清风做新兵。
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“知受正规搏杀训练。昨灰狼搏斗已经知。力气。却运。管今干什，早晨给训练两。”
夏清风完全搞清楚状态况，已经始围五棵树跑圈儿。杨婧站圈间，树枝停敲打树干，嘴喊“快……快……再跑快。”
杨婧督促，夏清风由主越跑越快，已经使全力。
已经将内循环强化九点，体力耐力，已经达正常两倍。奔跑速度比普通百米冲刺快。
且奔跑范围始扩，越越。将摆放木料方圈进。夏清风基本砍伐完树林边沿穿。
跑兴夏清风声长啸。双脚猛蹬，身体腾空两米高。左脚伸重重踏棵树树干，身体向闪电般冲。
左脚收回，右脚蹬，正踏另棵树干。身体再次像炮弹加速，双腿互蹬。夏清风居连续树干跑七八棵树才落。
速度减反加。
将站五棵树间杨婧瞠目结舌。体速度，算搁队，顶尖。甚至杨婧达速度。
次接任务，底带回怎呀？
够肯定普通。杨婧怎，次任务目标居普通，简直怪胎。
夏清风跑半。
“停！”杨婧实，喊停。
影晃夏清风站杨婧。脸红跳，额头甚至连汉。
“始扎马步，两腿并立，两脚平站（距离约脚长三倍）。两膝弯屈半蹲，两腿微平，脚尖内扣，五趾抓，重落两腿正，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，注保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、胯、沉肩、收臀。”杨婧挺胸抬头。
话刚完，回头，夏清风已经稳稳扎标准马步。
伙眼睛向哪呢？原刚才杨婧站笔直，让胸山峰显更加伟岸突。将夏清风目光牢牢吸引。
杨婧脸微微红。办法。长，其实军营老吸引男兵目光。本已经习常。谁知知怎脸始红，烫。伙目光让先被抓况，感觉让脸红跳。
几步走夏清风，树枝狠狠击打夏清风左腿。
夏清风纹丝保持住马步。
知怎，杨婧话音颤抖。
“蹲马步增腿部力量，身体腰背部挺直、重压、两腿与平等等,候身体全部重量放腿。刚始练习,很容易腿打颤、腰背酸疼等等况,坚持度期,腿部肌肉越越达,双腿力量断加强。”
“另外蹲马步提升平衡感，蹲马步摆架式,需真正投入其,候需掌握身体平衡,握身体重。”
半，杨婧狠狠骂句怪胎。夏清风体质怎？半马步。居脸红跳纹丝。
体块必再训练。
“，啦！”听杨婧话，夏清风乖乖站。眼光偷偷杨婧身瞟眼。点儿强度，毛毛雨，全部思偷。
“攻击。”杨婧站夏风清风两三米距离，木棍被扔边。
“打？”夏清风疑惑问。
“让打，打男怎婆婆妈妈。”杨婧娇嗔句。
“！”夏清风拳挥击，拳，字却。拳三力量。
杨婧伸叼住腕，身体向扭，借冲力量干净漂亮肩摔，将摔。
杨婧，终怪胎，搬回局。
“再。”
怎杨静兴奋。夏清风拳。次，杨婧轻轻晃身躲拳，脚绊，身推。夏清风漂亮狗吃屎摔，干净利索，毫犹豫，完度极高。
“再。”夏清风拳。次摔平沙落雁，屁股向式。
“再。”
……
“姐，玩儿呢？”夏清风被摔十几跟头。傻，赖再肯。
“喊谁姐。”杨婧厉声喝问。
“，妹？”
“谁妹？”
“喊什呀？”夏清风语。部队，碰，软硬吃呀。
“哪乱七八糟称呼，喊杨婧。”
“吧，杨婧，知菜，直虐菜吧。怎教招半式军体拳吧。”夏清风知，虽属性强化。战斗经验搏击技巧，简直白。