824章高强度锻炼《求支持,求月票,求推荐票》
叶紫给两哥哥法,感,觉,真需保护话。
让别保护,跟。
相信句话,靠靠。
哪怕,亲,离。
离很含义,比方工啦!
立业啦!
依靠原因。
靠,另半,靠住吗?
再另半,知谁呢!
运,苦逼!
让懒运,啧啧!
竟两哥勤快练习武术,跟习防身术,像保护,健身。
久将,越越钱,危险越越。
防护强,强,需别保护,活很逍遥,幸福!
两两兄妹,武村爷爷,首先做基本功师傅。
九月秋,北京早气很凉快,两兄妹扎马步,跑步,热身汗淋漓。
果,两兄妹肯定喊声累。
经次危险,两兄妹咬紧牙关,再苦再累,扛。
叶启航夫两坐庭院桌边,边喝饮料,吃点,两孙孙练。
“老婆,,孙孙,排练模。”
“老公教导啊!”
“呵呵,句话爱听。”
“悠闲光,知久。”
“老婆,长命百岁。”
“希望。”
常做运叶紫,感觉练早,全身感觉疼。
很羡慕,平常爱吃像猴二哥,早练轻轻松松。
哎哟,比真气死!
叶武跑步像乌龟妹妹,扎马步形状妹妹。
始很耐,做二师傅,爷爷指点,两兄妹扎堆练习。
爷爷像,老练习,陪奶奶坐边吃东西,练。
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“妹妹,扎马步脚腰平衡,蹲点,,。”
“二哥,蹲很累耶!”
“练武累,练吗?”
“平常练习候,很累。”
“妹妹,老黄历,二练习,怕苦,怕累。”
“哎哟,蹲半,让休息?”
“,偷懒,扎马步,跑步吧!”
“二哥,花园跑跑,转圈圈,哪玩?”
“妹妹,练习,玩,特殊期,外跑步,花园转转圈啦!”
“跑步吧!”
叶紫觉跑步,应该比蹲马步吧!
“妹妹,跑快点,怎跑步慢?”
“二哥,跑步跑圈,休息?”
叶紫觉跑几圈,喘气,经常跑步,觉脚像千斤沉重。
“妹妹,,跑步,觉累,什候才练强壮身体?”
“二哥,练瑜伽,练强身健体。”
“妹妹,外武术,哪厉害,怎喜欢外武术呢,华武术棒。”
“男喜欢,喜欢练瑜伽,身材点。”
“妹妹,话错,孩跳舞吗?跳舞身材。”
“主错啊!跳舞啊!”
“哼,跳舞保护,打赢几汉吗?”
“二哥,高武世界,让柔弱打几汉,武功,练吗?”
“怎?电视,武打片龙啊!李连杰啊,厉害。”
“哈哈,拍电影,二哥,认谓轻功,真吧?”
“尝试,怎知呢?”
“真累啊!让休息,儿。”
“唉,弱,先喝口水,再练吧!”
“呵呵,差,二哥,饿吧?走,爷爷奶奶吃点。”
叶紫边停,空间变条毛巾给二哥哥,变条毛巾擦汗。
真热死宝宝!
锻炼度,运累像死狗。
懒运累!
晚睡觉,叶紫感觉全身很累。
身体挨枕头睡。
叶紫二床,感觉脚疼,强烈运遗症。
感觉老腰像断般疼。
经强烈运,二哥定放弃,平常懒散少,两很积极运。
叶武吃早餐,抓筷,像抖妹妹,忍住调侃两句。
“妹妹,十几岁姑娘吗?怎运,比公园运老爷,老娘差。”
叶紫二哥翻白眼,两辈加,老娘?
萝莉脸,老娘灵魂呀,感觉累,很正常吗?
“二哥,像,皮猴,难感累吗?”
“妹,应该累吧?觉累,别军怎训练。
果跟军训练,给训练,累吗?”
“二哥,拜军做师傅吧?”
“呀,爸爸招退役军做保安保镖吗?拜做师傅。
军体拳,散打,应该比训练厉害吧?”
“二哥,选择另锻炼方法,比跳街舞,像跑步,扎马步锻炼。”
“妹,基本功,根本打几汉啊!”
“二哥,高理,弱,打几汉,几弱办?”
“参军军办啊!像读军校,参军吧?”
“参军军校,训练应该男辛苦吧?”
“承认比男差吗?果歹徒候,选择权利吗?”
“哎呀,二哥什候考才,办法二哥斗嘴。”
“练口才,拜哥坑,哼哼。”