3章 练习三分跑位
社区篮球场,陈锋远处。ranw?en ?.ranwen`
儿才五点半,刚亮,社区球场什,陈锋却早早,始练习三分球。
陈锋急慢运球,跑四十五度角三分线外,跳,腕抖。
“唰!”
篮球划弧线,洞穿篮筐,漂亮三分球!
“够,点僵硬。放松,记住,放松。”系统声音陈锋脑海响,“再。”
陈锋点点头,默声将篮球捡,重新回三分线外,深吸口气,身体尽量放松,跳,投篮。
“嗖。”
篮球飞刻陈锋已经感觉,球必进。
果,“唰”声,篮球洞穿篮筐,篮网扬,片白色水花,清脆声音悦耳,陈锋,简直比任何音乐妙。
“,。”系统,“练习,注。身体,,定稳,知吗?”
“知。”陈锋点头,继续训练。
今星期三,距离周六七热身赛少间,陈锋留校队抓住七热身赛机。几,唯做便系统帮助训练三分球。
阶段,致胜法宝。
,级篮球系统东西难解释,果被知很麻烦。校练习,社区球场练。即便此,尽量早晚候练习。
早晚九点,社区球场什。
“记住,慌,紧张,信。相信够投进,定投进。”系统。
“知,理暗示嘛。”陈锋笑,轻轻跳,离并算高,很优,腕抖,篮球飞。
“唰!”
空命!
系统专门陈锋设定,标准投篮区别,陈锋今身体条件很契合。
陈锋很努力,将分毫差融入投篮,投篮命率提升,十至少进六七。
,够,够稳定,需持续练习。
......
“停。”系统忽,“休息十分钟,始练习跑位。”
“跑位?”陈锋愣。
“错,跑位。”系统,“今投篮感觉找,命率提升。别忘,nBa球星史蒂芬.库,命率空位投篮候才足够稳定。,需练习跑位,球场跑空位,才保证三分命率。”
“实,凡色投几乎跑位师。比快船队**.雷迪克,位十分色投,堪比教科书般。位跑位师,球场跑空位,接球,,气呵。”
系统:“比赛练习,赛场需防守压力,获投篮机,必须跑,停跑!”
“明白。”陈锋点头,始系统指导练习跑位。
直练七点半,陈锋才回冲凉,骑车风驰电掣般奔向校。
校八点半始课,冲凉,吃早餐,差八点十几分。陈锋十几分钟间赶校,很急。
,虽急,身体因早练习很疲惫,却很高兴,满足。
“叮铃铃......”
陈锋冲进教室候,课铃声刚响,松口气,回座位,将书本拿。
节英语课,老师姓刘,叫做刘长河,,带副金属边框眼睛,话很气。
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课候,陈锋觉刘长河,让衣服穿反,,啊,禁奇怪。
等课候刘长河陈锋身边,拍拍肩膀,:“陈锋,点,留留校队其实,绩很,练球间放习,相信途。”
“老师,......呃......知?”陈锋愕,苦笑。
坏消息传很快,昨才被告知,今连老师知被校队除。
“刘老师,。”陈锋冲刘长河笑笑,等老师走便趴课桌睡。
早练球,练两,强度,实累坏。
“听吧?陈锋被校队除!”
“听,刚才刘老师特安慰?哼,刘老师偏!”
“啊,活该,长高打篮球,?被校队除吧,脸丢吧?”
“嘘,声点......”
议论声传进陈锋耳朵,陈锋愣,睁眼睛,奈笑笑,继续睡觉。
班,,见别习绩比,找机爱贬低别,像抬高已。
临课候,几安慰,让陈锋暖。
......
午,陈锋照例校队训练场,脱外套,始练习简单运球,篮等。
陈锋,校队员吃惊。
“干什?”
“谁知,半死吧,教练让留。”
低声议论,陈锋什脸色。
,校队队长,高三纪顾严走,陈锋愣,听冷嘲热讽。眉头皱,冲几吼:“瞎嘀咕什,球打很吗?练啦?”
顾严队长,高三纪长,球打很,球队很威信,见威,几议论乖乖闭嘴,练球。
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