两百二十三章 关键

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场边球迷高呼,“王杰,加油,王杰,加油!”

王杰正主场球星,必杀技“接球投”,快

王杰飞奔,队友掩护,主防,快速换防左右假虚晃,突往右跨步,转冲,禁区腰部变向,往右步飞奔,队友正零度角运球,见机极快,马往左推,篮球快速击身体挡防守路,防守反应极快,斜掠,越

王杰本端线,接球错,转篮筐,背身退步,正三分线外,篮球入,双脚弹,迅速拔抖,篮球立即脱飞向篮筐,堪堪躲防守

李欢双目凝视,高度集精神似乎令间慢,脑海王杰被分解详细细微部分

明白!”李欢忽声,喜胜!关键点,关键脚!

李欢王杰脚步细微变化,极稳,接球稳,投篮快,比防守更快线脚。

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膝盖几乎微微,肌肉收缩拉伸距离很限,极高,腿爆力令惊叹。

李欢终明白韩教练提醒加强腿部力量,尤其腿力量。

王杰快,腿爆,另脚步移,太快身体谐,管接球身体处方位,球,友传球,再接稳球,极短迅速调整身体,让立,双脚指向篮筐。

真正令防守投篮准备,因准备充分,间压缩极致。

李欢脑海陆凤投篮身影,目模糊,身影却越清晰,脚步移转向,膝盖曲弹,身体伸展,臂肘部腕部,乃至指,清晰凝固画。

接球投很快慢别,真正做闪电少,极快保持稳定凤毛麟角。

练球。”李欢热切韩晓晓,“帮传球。”

兴奋。

?”韩晓晓球赛。

李欢按捺住冲,却双腿直打颤,“……完比赛。”

“走,!”白桦站

李欢愕,白桦笑。

比赛虽激烈,抗极强,白桦却感觉与高级别比赛质分别,明白苏鹏感觉,提高必须回M

,即便王牌级别王杰,白桦虽感觉,白桦相信间,再努力点,很快水平。

苏鹏,白桦却觉座高山,断攀爬,却越高,越难超越高山。

寒假月白桦提高即便分别,白桦依苏鹏。或许刚苏鹏斗旗鼓相五六局差距。苏鹏越高效,越越轻松,断磨损——抓住丝变化,并将转化优势,真正

白桦慢,李欢快,李欢冷血屠夫、刽刀落,万皆休。

李欢终,归根结底,真正超强力量力。投球,断奔跑、变向、转身、投篮,李欢腿爆够,跳够高,转够稳,终影响率。

白桦:“喂,给增加点难度。”

“怎增加?”

强化腿肌肉。”白桦:“深蹲投篮。蛙跳跑位,指定点传球给投。”

!”

李欢右边零度角蛙跳45度角,扭身转向篮筐,白桦传球,李欢正,接球,拔,膝盖软,,篮球飞,三沾。

白桦微微笑,李欢却脸喜色——效果,刺激被放数倍。

训练半,李欢两条腿麻。

白桦投篮,李欢仔细观白桦腿部臂力量充足,腿部力,身体却离很高,弹,甚至弹,篮球抵达篮筐。

加强‘持球’力,双接球、单接球,快速完投篮臂预备更快。”

其实白桦速度比提升,韩晓晓教墙投篮训练法使球更稳定

李欢欠点力量,白桦欠点技巧,练傍晚,两回宿舍,爬五楼,气喘,特别李欢,腿虐爆

韩东召集,通知几

“今参加全球队栋楼,。”

金灿暗吐舌头,参加全非常明确竞争关系,窝团,

韩东继续:“明晚八点抽签决定首轮,比赛始,找块训练场保持状态,平休息主,调整身健康。”

点头,轻松,李欢却进步。

韩东:“除分区三十二支球队外,今四支海外球队,TW省两支,XG市、AM市各支,共36支球队参赛,赛制变化,具体怎安排组委通知,赢球!”

“明白!”众回答。

“hey,斯蒂芬,。”

秦振听郭洁声音,知采购回门迎接,却见郭洁身边帅气包。

郭洁秦振,嗔:“累死,快。”

秦振接郭洁

郭洁拿钥匙门,拿斯蒂芬,“太感谢斯蒂芬。”

斯蒂芬微微笑,秦振分明给郭洁:“服务荣幸。喝杯水吗?”

“哦,,请进吧。”

郭洁推门进,斯蒂芬跟,秦振抢先步,插入两间,先进门。(未完待续)

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