七十四章 稳升状态
午男100米复赛始间午3点整，复赛两组别，16进8，决赛。
苏祖组复赛跑很，复赛组选比赛态度比预赛高少，苏祖复赛跑绩10秒40，超预赛绩，暂列复赛组二绩。复赛另外组，其八体工队名田径老将，跑10秒39绩。
阶段，绩内非常错，够顺利跑进10秒40，至10秒30更少，至奥运AB标达。
“李教练，苏祖其选？”
赛场边，助理教练王远斌苏祖跑复赛绩，朝观比赛李志忠探询。
“哦？远斌，什？”李志忠侧头笑笑，位轻助理教练比带几优秀，放姿态运员交流，且脑灵活，认识清晰，很东西懂举反三。
教练水平差怕，怕正确认识，，老老二，谁服。
教练员重够清晰认识身长处短处，哪方够给运员带进步长，哪方力未逮需求助外界，或者将运员送更高水平方进训练。才优秀教练员品质。
放姿态话，点够团结住队伍，很运员名始教练闹翻原因，位互换。长，运员随龄绩提高，教练员注角色变化带思考。
王远斌稍稍沉吟阵，接李志忠探讨：“李教练，竞技体育运，般运员比赛，绩落才正常况吧？”
李志忠点点头，，运员由平训练强度，比赛各方，舟车劳顿，需适应，每次比赛处佳状态。
“，苏祖百米绩数据，做曲线图。增长趋势知。重点，除训练测试调整外，苏祖百米绩特别稳定。始专业训练，突破创造新绩，基本很少再滑落况。”
接王远斌翻边记录各比赛训练绩数据，“次预赛10秒38，刚才复赛10秒40，基本水平线。唯次比赛绩掉，边次统计运复赛，暑受影响。”
“错，10秒8几。”李志忠感觉，苏祖状态态候稳定简直像龄，每次绩突破水平线，稳定住，且使常态。
很难。
运员，偶尔训练或者比赛够跑次两次超水平绩，很快回归平常。苏祖进步台阶式升，比运跑10秒39，绩基本围绕打转，且稳升。台阶，站住脚。
“，觉回头再建立训练任务档案，各项数据归纳，世界流选绩升幅度做参照。远斌，数据比较敏感，体长足形供参考数据库，果累积定程度，录入足够运员长记录，培养新运员很借鉴价值。”
王远斌点点头，体校教练，富力强，抱负，早晚始独。工并定细致做，够抓方向，据依，运员选材培养很义。
两话间，体育场赛，男100米复赛结束，接量工员入场，始摆放110米栏栏架，接进男110米栏决赛。
际性赛，由参赛选众等原因，100米110米栏项目间隔间比较长。主赛组委安排，单纯田径类赛候比赛密度场次，比综合性运紧凑许。
13秒29，刘阳宇110米栏决赛跑绩，顺利拿奖赛保州站冠军。绩内乃至亚洲基本敌，放际赛极醒目。
男110米栏结束，进男100米决赛。苏祖被分决赛次五，四方才复赛微弱优势胜八体工队老将。
老将，其实龄，二十四五岁，短赛场确实百战身，经历各赛，经验老丰富。方才复赛10秒39，位八体工队老将近绩。
苏祖长吸口气，抖擞精神，每次走跑线，准备全力赴！
另边，禾岛市休息观赛区位置，李志忠干教练组员，正紧张盯跑即将始决赛苏祖。
“老余，？”
远台，周丰瞟眼即将始男100米决赛赛场，口问。
“等吧，决赛比完，哪搭理。”余立伟笑，做教练员，体比赛，很候比场运员紧张。
周丰，两随便找位置站住坐，观马始100米决赛。
枪响，龙虎狂飙！
短跑比赛瞬间，由间太短暂，几乎每观赛瞪眼睛，任何丝毫错。
跑加速冲线，10秒左右间演绎却场竞技片，每位参赛选状态拿，稍微点差池，赛场被限放。
“快！”
周丰紧紧拳头，老体育，近距离观选比赛知少场，每次选瞬间爆，身体极限冲刺，因竭尽全力扭曲表，觉热血沸腾感觉。
“咦？跑姿势步幅像变化。”余立伟观比赛角度普通，场决赛，稍微观察，敏锐苏祖次比赛先预赛复赛。
赛场，苏祖趟跑节奏预赛复赛较差异，原100米步幅48步，身高体型，步幅相，主原因步幅，快步频让步加速快，提高步数。
禾岛市竞管，教练组指导已经始尝试改变跑步数，改变长期理习惯，并非朝夕够改。
趟决赛，苏祖做改变尝试。般型赛敢冒风险选肯定，苏祖参赛机其选，暂累积积分排名，试错资本。训练归训练，比赛才真本。
场边禾岛市教练组李志忠王远斌眉头皱，神更加紧张，，苏祖组跑法训练尝试优化方式。
快速奔跑，苏祖清晰感觉改变步幅带影响。比跑加速阶段，凭借快速步频，很容易占据优势，抢先机，骤提升步幅，每步加速需力量更，二三十米先领先困难少，旦完加速，整速度状态。
其实提升步幅简单，剧烈奔跑，身体强习惯性力量，改变容易。且改变，目尝试，优劣错。
苏祖做主提升习惯性抬腿高度，加蹬力量，臂摆臂幅度，远未固化，跑整重算太稳，几分飘。
技术跑法优化，目效果明显提升，训练场跑记10秒18绩。
趟决赛，苏祖再次刷新历史绩，10秒36！虽什爆提升，已经次全田径奖赛保州站男100米冠军。
王远斌，苏祖绩特别够稳住，稳升，几乎很少伏。旁真思议！运员状态很难保持，苏祖法，身体属性数据化处，物理话，够比较恒定输做功。
组男100米决赛选挥水平线，尤其黑马突老将威，参加决赛选基本卯足力气。
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跑进10秒506，其除苏祖外，跑进10秒40内，八队名老将，10秒39绩拿决赛二。
“禾岛市教练组法，运员敢尝试。”余立伟默，苏祖跑节奏变化背义。
“走吧，该祝贺冠军。”决赛结束，余立伟身向禾岛市队观赛区走。
“呵！老余脸皮见涨啊，挖套冠冕堂皇理由。”周丰嘿嘿笑，扭腰扶扶裤腰带，跟走。