五十章 约定
午。常规训练。
短跑队教练庄韬，几算轻松。
郑威虽助理教练，毕竟体育刚毕业轻，相差纪悬殊，且威信比庄韬，基本给队员进普通训练项目。
先固定10圈长跑热身，简单韧带拉伸增加柔韧性，跳绳增加身体协调平衡性训练。
速度练习，30米、60米、80米、100米、150米快速冲刺跑，200米、300米间歇跑或跑距组合跑。
项目短跑队队员已经熟悉再熟悉，完什困难。
因适应强度训练，苏祖才始早晚始加练。
累肯定累，清早普通体校睡梦正酣，苏祖已经完体校训练量，午教室课程便“养精蓄锐”瞌睡安度，午晚继续进系列训练。
训练计划其实比较粗糙，按照庄韬话讲，体校训练进比较基础常规。相专业队，专业队运员很候根据况参加赛程做长短各期训练计划。
体校短跑队受限资源、力及各况制约，更候训练方式偏向众化，针运员况，太。再重员，教练进训练。
“苏祖，先停。”
正跑进跑格训练苏祖，突听助教郑威断训练声音。
“怎，威哥？”停跑格，苏祖步跑旁郑威身边，胸腹伏，呼吸粗重。
“啧，身汗……”
郑威伸揉苏祖脖，刚沾顿汗渍，由咧嘴，朝跑外立高低杠操场边走，“跟，。”
两往场边走几步，郑威才转头口：“刚庄教练电话，让明带榕城，省体工队教练见。”
“嗯？”苏祖先愣，接露几分惊讶色，“省体工队邀请试训？”
进入体校解少体育系统况，像体校真正提供选择算太。因常量体育训练，够花业间，体校够考（体院类或体育专业）比例两。部分体校毕业，、二级运员证书，机进入教育系统，体育老师。再部分毕业体育相关工，健身教练、体育器材供应类，或者转进入其众社业。
够真正被选拔进入进入市队或省队，进步训练，其实很少部分。
省体工队各区市方体工队需求才少，其体校，各级体育特长，体育院少。
苏祖进入级省队倒很信，建平市方市队条件设施级别很般，目标进入榕海省体工队，再朝队进军。
优秀运员基本正常长路线，快。专业化训练领域，果跨足进，普通觉练练跑步东西，真正涉身其，才知博精深。
苏祖12月份进入建平体校，四五月间，运员专业训练间，程很仓促。
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数运员，基本业余体校训练几，经轮筛选进入专业性体校训练几，其方性专业体校，跳省级专业体校，才机进入专业省级市级专业队。
间跨度很五乃至超十间，且进入专业队重转变身份变换。习者，名业者，往职场转变阶段。
“试训庄教练电话明。知次邀请赛，将资料推荐给老师，省体工队高级教练曾惠珍士。”
“庄教练老师？”苏祖回忆次邀请赛景，像远远见位庄韬交谈老太太，离远，照。听郑威，苏祖暗猜测。
郑威点点头，“庄教练估计推荐给老师，方觉潜力错，愿带省队。”
，郑威脸浮笑容，“真香馍馍，初谢教练招，使唤够呛，次跟跑趟榕海。达，别忘。”
话话外虽抱怨，郑威依旧很，招苏祖训练，虽做主，其参与者执者，苏祖毕业参加工，位升机运员。
苏祖嘿嘿笑，听消息，愉悦，拍拍郑威肩膀，“威哥，机进入队，直接带，老庄老谢带，。”
苏祖底郑威名轻助理教练，内很欣赏，水平何，单单份热真诚。比运员勤准助理教练，肯牺牲私间帮助队员训练，处理活物，即便方体校助理教练，谁敢否定未。
世见惯少职场，尚撞钟，够完本职份内工已经算错，够额外肯抱极激热再付，几乎极少部分。
“哈哈，等。”郑威笑回答，苏祖话完全往。
，优秀运员进入队，方队教练完全被抛弃，算位队员奥运或者其它赛拿金牌，方队教练什处，某程度严重挫伤方队教练积极性。
改况改变，方队员进入队，方队教练假条件优秀，跟进入队。
况实少少，队教练方队教练竞争激烈程度点比运员轻，涉及系列排名利益。排名靠教练，享受优先安排访外、重点培养等奖励，隐藏名气加更。