二百章 鞋跑掉
牙买加，金斯顿高性训练门口。
身材壮硕诺曼皮尔特再次回头眼身比高十公分少，神色郑重问：“VJ，确定决定悔？”
“悔，皮尔特先。”黑少长很高，即使牙买加，超米九五身高鹤立鸡群，且由身高缘故，使瘦，此正皱眉头站边，絮絮叨叨，“科尔曼教练训练方式很运员身取功，跟再伤病，改变。再废，刚始职业涯完蛋，底继续。”
“果确实认必话，训练沟通。”诺曼皮尔特少，点头。
轻，03次机缘巧合给方做庭教师始，少身与伦比潜力。
蒙特哥贝税务局班工资低廉怜，此诺曼皮尔特做兼职庭教师维持计。
次巧合应聘，让认识少。尤其昵称VJ少几次比赛，更激已法。
“诺曼，眼少超级巨星，赋比见任何强。”
源曾经训练800米经历活阅历练眼光，决定，定傍少。
刚刚步候给予帮助，帮助走职业运员路，走向世界田坛。
田径明星崛，足改变复既途聊透顶活。
VJ父母进沟通，给制定长达五长期规划，乃至正牵头，少走职业运员路，进入牙买加田径训练。
步步，诺曼皮尔特运，因坚信，黑少未限量。
次奥运失利，眼运员提换教练法，论哪角度给予支持。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
“，VJ，明白，科尔曼教练并非雇佣，训练安排，训练负责谈谈，次，完全由性。”
诺曼皮尔特毕业牙买加，牙买加高历员，完全懂规划底层黑，目光长远，必须。带赋任性运员件很幸福很麻烦。
“知，皮尔特先。”黑少显考虑很长间，“适合科尔曼教练训练方式，觉格伦米尔斯教练方式才适合。”
诺曼皮尔特点点头，“先回吧，消息通知。记住少夜店，少喝酒，明白吗？”
“，先。”黑少咧嘴笑，头回跑离训练，几乎转眼间见踪影。
“跑真快啊！”诺曼皮尔特感叹，站义。摸摸铮亮脑袋，皮尔特迈步走进金斯顿高性训练。
……
禾岛，明湖区田径训练馆。
昨苏祖李志忠应邀回禾岛市，午席完市活，午近明湖区田径训练馆进训练。
今已经9月21，迟飞往横滨参加际田联全明星赛，已经需抓紧间注力重新回训练场。
田径训练馆内，慢跑、活骨骼肌肉、拉韧带，列准备活，苏祖继续保持极高专注度。
今训练刚刚查系统内数据：
姓名：苏祖
龄：17
职业：运员
体素质：26
敏捷素质：26
力量素质：28
反应素质：20
耐力素质：20
柔韧素质：16
潜值：78.4%
【负状态—腰肌轻度疲劳】
【负状态—背肌轻度疲劳】
【负状态—腹肌轻度疲劳】
……
经雅典奥运系列比赛，回恢复性训练，潜值增长少，尤其体素质耐力素质各增长点。
型比赛强度，身体各方极考验，，强度，带效果很明显。
至系统经常轻度疲劳类负状态，苏祖已经太留。运员训练强度，几乎很少处疲劳状态。况且歇半月，候刚进入恢复训练，正常况。
达度、高度疲劳，影响身体整体属性，基本太理。
渐渐研究，运员状态伏除理因素外，其实负状态提示疲劳度关系，旦度疲劳，很0.5%、1%、2%影响身体属性挥。造影响直观运员状态滑。
其运员负状态提示，很候法感觉身体底哪方问题，影响状态。苏祖够及透负状态提醒，方防止伤病，方够稳定住竞技状态。
田径训练馆内，苏祖站跑旁空，摆两常见跨栏使栏架，84公分，106公分。苏祖站栏架，左右交换原伸摆腿进模仿跨栏练习，李志忠旁边盯矫正。
倒苏祖转项目，短跑项目言，运员腿力量髋关节灵活性非常重，李志忠借鉴跨栏技术进模仿，强化苏祖髋关节灵活度。够更快步频更步幅。
训练周期月计算，瞬间够见效，持恒反复练习，够让髋关节灵活性提高，强壮腹股沟肌肉等等。短跑提升非常效果。
“，先休息！”
六七分钟间，双腿左右栏架交换做两百次，李志忠苏祖腿部始变形，叫停。
苏祖长吐口浊气，练习方式比较精巧，除腿酸胀外，少累倒，定位，锻炼效果。
“苏祖，什啊？状态太啊！”
停，李志忠苏祖皱眉头，口问。训练，觉苏祖似乎感觉身压重担，屁股跟狗撵似。
始轻名气未向往，促使够苦熬训练努力。
奥运，金银铜绩，已经足够光灿夺目，随便外翻报刊听新闻，苏祖刘阳宇名字几乎被炒烂。且农村孩，十六七岁，名名，利利，奖金加已经很辈敢。
虽合适，李志忠觉，做少，做运员，苏祖似乎连码膨胀态似乎见。
李志忠问已经相克制律，被苏祖徒弟每训练，倒逼请假休息太敢，葡萄架倒次两次。
“教练，跑再快点。”苏祖原拍打腿肌肉，蹦跳做放松练习。
“已经够快。”李志忠皱眉头，“比莫斯格林十二三岁，比加特林三四岁，纪根本跑绩。急，再几，差进入二十岁左右候，应该够超。”
苏祖沉默，再话。觉即将似乎结，阴影，刻打破。
目标，似乎逼点紧。
“啊，做。曾，短跑训练长期程，蹴。知跑什水平，定被其东西压垮打倒。守住本，步步慢慢。”
李志忠诚恳导，运员努力，专注，却被莫须压力硬给击垮。
苏祖深吸口气，确实此，四间长长，短断。够三间取今绩，未尝再剩四提高新水平。断给施加压力，身体，态问题。
获雅典奥运绩，光荣，豪，内深处并见喜悦，因绩，因态未曾摆正。
走竞技体育条路，打败谁，够超越，跑。
“吧！”
“老师应该边。”
“啊，错啦，跟走。”
训练场内，李志忠正给苏祖理课，辅导位徒弟理状态，突门外响阵喧闹声。
两转身向门外，呼啦啦群，四五十15、6岁，穿花枝招展服饰，群麻雀似乎突涌进。
“喂，干什，怎跑？”
田径室内馆，禾岛市体育局位负责联络安排食宿工员直旁边，众涌进赶忙迎问。
怯怯，群简直，胆气比谁足，声音。
“禾岛三，谁啊？”
“田径馆校安排排练呐。”
“禾岛运幕式呀！台表演节目。”
叽叽喳喳回答声，几算听明白。群禾岛，几禾岛市运幕式进排练。知怎沟通，苏祖边撞。
“唉，！”
“眼熟啊！”
“哇，苏祖啊！”
“苏祖！”
此跑进体育场场馆群突正训练馆苏祖，突间群沸腾。
莺莺燕燕围，拉各签名，打听苏祖感状况，问苏祖各田径问题，衣服鞋牌。龄本身差群。
头晕目眩，眼花缭乱，短短几十秒间，苏祖像物园滚滚，被群外给围住。
“师父，快帮拦，招架住。”苏祖神色惊慌，声朝李志忠喊。
转头群，“谢谢支持，唉，别拉衣服啊……定努力……麻烦让让……”
额头汗水涔涔，轻活力兴奋比笑脸眼，等香艳场景，此刻却比丧尸围城恐怖百倍。
敢真使劲伤别，勉力支撑，左右蠕身体拼命挤群，“啪嗒”鞋被踩掉。
苏祖完全顾，容易挤点空隙，猛扭身，拔腿跑。
“苏祖，鞋掉啦！”笑嘻嘻声喊。
苏祖此刻哪敢回头，溜烟似消失田径训练馆门外。
李志忠呢？
早早被挤群，远远苏祖窘态，阻拦，反旁边背乐呵呵笑。
瞬间，才觉苏祖几分轻模。