百四十章 改变节奏
“甄龙，拖回队，比赛啊？”
两身形修长轻入场甬钻，体育场馆观众席方找两位置坐。
“啊，丹哥，次羽毛球团队打很顺，基本遇太强。听领队禾岛市另外夺金重点男百米项目。哎呀，位置点远。”
“先吧，回头准备全公赛呢，今放松。”
“谢谢丹哥陪啊，嘿嘿，回头介绍给认识。哇，真，祖哥长速度快，次教练祖哥破全纪录，敢相信。”
……
“……组决赛选应该今内田坛，短跑届优秀运员。”
“何军、古凯尹航朝，沈运保等，10秒30、10秒40水平选。像杨光宗，主项200米，100米实力俗，内几水平。哦，场掌声突热烈响，主持介绍候，重提运员创造新历史。”
“场电视机很观众解，田径接力队月结束亚锦赛男4×100米决赛，超乎寻常表，跑亚洲新纪录，38秒28。世界田坛拿优异绩。”杨剑听场主持介绍完各运员，提几名运员亚锦赛绩，接电视机观众解释。
旁韩胜桥声音跟响：“亚锦赛接力赛几乎内短跑运员顶尖阵容巅峰状态，像苏祖陈建10秒20内绩，沈运保杨光宗够跑10秒30内，巅峰实力完配合，确实创造奇迹。像次城运，苏祖，陈建，杨光宗运员代表城市赛，接力队队友，长期训练伙伴，决赛八名运员基本短跑队员，场内战。”
“期待届城运各位选佳表。，选已经位，场安静……”
央视两位田径解讨论间，赛场，运员原活脚，始走跑线。
苏祖站四次，左右扫眼赛场运员，慢慢俯身蹲，保持身体静止状态。
次决赛运员，基本属苏祖熟悉，或者场比赛训练队员。
何军，二尹航朝，三古凯，四苏祖，五陈建，六沈运保，七杨光宗，八张帆北。
因内比赛，论场气氛，让运员感觉很安踏实感觉。
刚进场瞬间，苏祖竟观众席，拿名字彩色塑胶板挥舞。
场场比赛，田径圈内声名鹊，渐渐始熟悉群体。
“预备——”带浓重湘省口音令员声音传。
100米跑线，运员身，做跑姿势。
啪！
清脆令枪声响。
苏祖几乎思考，身体枪响瞬间，猛力，双腿跑器猛蹬，已经窜。
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次跑姿势，普通注。赛田径爱者或者教练员做分析，，苏祖次跑姿势改变。
跑左右脚变化，且，跑器位置调整。
间拨回月庆假期。
禾岛市竞管田径体育场。
李志忠连续完苏祖两次百米赛跑，眉头紧紧皱。
翻台笔记本，点几次比赛训练，录制视频，直接坐田径场边细细揣摩。
“教练，连节，陪体育场瞎混呢。”
苏祖拖20公斤重杠铃片，连续做几次冲刺跑，慢慢活肌肉，走回场边。
“田径场，反正师姐，庆回。回被念叨，干脆研究研究接该怎提升。”
李志忠腿笔记本视频录像，头抬回答。
两亦师亦友，步步，长短避讳。
苏祖轻笑声，李志忠几次，知老李志位高。且因9月份备战紧张，本送李玉琳，结果未，让苗芝云，点直被念叨数遍。
“视频，觉跑节奏点问题。”
李志忠视频，朝苏祖招呼声，管此什。
苏祖走李志忠身边，头凑电脑，仔细观察。视频队几科研组跟随比赛训练录制，赛主办方录制视频，被队，做运员分析使。
视频，苏祖途跑冲刺跑环节，因快速奔跑，竭尽全力，变神色狰狞目，微微皱皱眉。
运员全力爆候，表办法控制，果比赛场，快速跑什，被录制，帧帧分析，各奇怪表纤毫毕，表包。
“觉节奏点。”
李志忠旁，抬头苏祖，“顶尖级别选跑法，相比较言，抬头间早点，加速够充分。”
“吗？”苏祖瞄视频回播放几次，“啊。”
“奇怪，比赛选数跑法，视频欧顶尖选做比较。亚洲运员，主反应快，灵活，半程够很快进入告诉加速环节。加速快速步频代价，牺牲步幅。，像沈运保，基本七八米，已经始抬头，进入高速跑阶段。半程特别快，半程体速度衰弱曲线特别明显。”
“问题，身高腿长缘故，相很。觉改善空间。节奏再控控，半程加速再充分，尤其五步左右，稍微提升步幅，很带比较充分效果。”
“改变跑节奏？”苏祖轻啧声，轻咬嘴唇，“改容易吧。”
经长间训练比赛，各理论知识苏祖断丰富，运员跑节奏东西，见摸，候知什缘故。改变，真让谈。
“换方向考虑，改变固身体习惯。跑左脚，右脚。改左脚，右脚试试。且，观察，根据腿长，跑器位置其实偏，往调整，让跑器离跑线越近越，够瞬间，腿腿力充分挥才。”