998.新队友,新体测(求保底月票)

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奥拉朱旺月初乔丹参加乔丹谈刘莽低位脚步,玩笑抢走乔丹候,乔丹味深长笑容……

乔丹,完全怪物!

确实,低位单打经验,性暂强。

才23岁啊!

间,梦幻脚步使方法变化

习速度,强?

训练比赛实践……

奥拉朱旺感觉刘莽赋太

关键刘莽午四疯狂训练态度,才奥拉朱旺感觉方。

努力赋才努力,往死练,身体撑住才

脚步,奥拉朱旺蛋疼,本星期教赚刘莽两三次钱,谁知星期完!

“哈基姆,吗?”刘莽低位重新复习,凑奥拉朱旺身边。

奥拉朱旺真绝望,力啊!

奥拉朱旺做掌控:“艾斯,已经很厉害,今训练,配合低位脚步投篮段。”

刘莽勾招,勾,技巧,系统使几率高,点偶尔需错。

且勾算投篮,准度慢慢练习,刘莽魔术师球星卡

篮筐两侧刘莽终速度慢正常苦练,奥拉朱旺安慰点……

……

……

,刘莽练习投篮,梦幻脚步配套近距离跳投,练习

间很快,奥拉朱旺感觉像场噩梦,连刘莽请客吃饭谎称拒绝,逃回曼哈顿海滩别墅,刘莽

刘莽奥拉朱旺沟通沟通,感觉太遗憾

,24号,老鹰队比联盟规定周集合展训练营。

老鹰队球员,格兰杰、卫-李、巴、霍球员,需磨合

呢,阵容,甚至角色球员阵容变化,除穆罕穆德离队,佩尔森退役,主球员,比赛季几乎支全新球队,赛季肯定稳妥很

……

!”刘莽车挺,朝边喊声。

萝莉马屁颠屁颠,朝刘莽跳

刘莽习惯性接住,萝莉放:“快11岁,怎。”

刘莽揉萝莉脑袋走向别墅。

叔,黛娜被弄乱!”萝莉

“呃……头断血乱?”刘莽感觉间真太快萝莉

21号午,刘莽搭飞机回亚特兰

,刘莽感觉……像嘉善老,比热闹

洛杉矶感觉,边住间很少,熟悉亚特兰,进屋老爸老妈正打麻将,刘莽感觉……太奇怪

“艾斯打两盘?”亚莉克希娅挺朝刘莽挥

打两盘……两盘……盘……

训练点累,澡休息黛娜打打电玩,麻将太费脑袋。”刘莽赶紧回房间。

俩妞两老搭理刘莽继续打

亚莉克希娅“盘”形容打麻将,刘莽感觉真……老爸老妈俩妞画风带偏

粹嘛,刘莽安慰……

,刘莽感觉见亚莉克希娅肚点,预产期四周左右。

几次孕检报告胎儿很健全,问题,等预产期亚莉克希娅住进医院

赛季候,或者,刘莽感觉新赛季,很特别……

……

刘莽回亚特兰继续投入训练轻松休息9月24号,老鹰队训练营球队报

刘莽早早萝莉晨跑,七点候,刘莽爸爸已经早餐做,刘莽洗完澡,亚莉克希娅扶,加保镖克莉丝汀-瓦格纳,早餐。

刘莽吐槽,俩妞,爸妈,每早睡早……

敢吐槽,担遭遇暴力摧残……

……

刘莽八点球馆,已经队友已经训练

老鹰队教练组提始训练营,实际19号候,除刘莽外,其已经归队,早早训练。

老鹰队角色球员竞争压力赛季低。

新赛季队友,新球队竞争。

赛季老球员压力,很积极展示进步进步,新新秀更别,早早提包,巴老球员展示积极性,免被老鹰队给换掉

“喔喔喔……MVP终,怎哈基姆低位吗?”霍刘莽热拥抱

轻,进更衣室,更衣室间单独衣柜,并且旁边两衣柜挂刘莽麦迪球衣,衣柜放刘莽六双刘莽主客场配色签名鞋,,老鹰队资格更老麦迪,刘莽。

“很酷,哈基姆低位脚步太棒久,勉强入门。”刘莽笑

“哇唔,低位单打入门容易啊!赋,入门,听星期吧!呐……”巴夸张

“运气已,主哈基姆教……”

刘莽寒暄几句,老油条,刘莽经历佩尔森加盟,已经老球员

莫宁,莫宁铁血硬汉性格,NBA其实见。

两位新老将重新认识队友决赛恩怨随风

“艾斯,训练服已经放衣柜,换训练服理疗室做体测。”艾玛努奥尔刘莽两位老将寒暄完

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,”认识老队友,刘莽艾玛努奥尔鄙视:“艾玛努奥尔,容易瘦点,怎脂肪肝、糖尿病啊!”

已经很努力,艾斯,洛杉矶训练候带吧,球童,管。”艾玛努奥尔很绝望啊!

职业运员,新陈代谢很快,身体习惯东西,夏训练师带薪休假,量,

刘莽错,免费训练师,老队友,刘莽真担艾玛努奥尔三长两短

训练服,刘莽理疗室,艾玛努奥尔边已经通知教练组刘莽

“教练,见啊!”刘莽克鲁格教练打招呼。

“嗯。”克鲁格教练冷淡,带刘莽热身,体测。

刘莽体测数据比变化,力量提升极限啊!

系列体测,教练组刘莽变化惊呆

身高:193公分。

臂展:208公分。

体重:91公斤。

40码(36.5米)短跑:3.723秒~3.695秒。

100米短跑:10.391秒~10.362秒。

垂直弹跳:0.902米~0.895米。

助跑跳:0.938米~0.942米。

卧推:250磅~290磅。

……

刘莽旁边顶尖力量型外线球员体测比数据。

科比卧推,概145公斤,乔丹卧推,概150公斤,卡特卧推,概135公斤,麦迪卧推,概125公斤,詹姆斯卧推……170公斤……阿泰斯特卧推……180公斤……

詹姆斯新秀卧推,快赶阿泰斯特

尼玛……

刘莽本麦迪卧推沾沾喜,论身体素质,詹姆斯永远bug

科比乔丹力量算很詹姆斯比差距,两走灵巧型

更让刘莽感觉怕,詹姆斯……很灵活啊……

身体素质真

刘莽郁闷训练营计划克鲁格教练震惊……

速度明显升或者降,赛季变化,弹跳,极幅度变化正常,哪怕体测,并且整状态候,幅度变化。

卧推250磅~290磅变化,,刘莽卧推提高40磅!115公斤左右卧推,提升130公斤!

并且提高力量,刘莽速度弹跳滑!

科比正常状态卧推145公斤左右,320磅,赛季候达360磅,160公斤左右,提高40磅卧推,导致身体极适应,速度、灵活性乃至弹跳滑。

刘莽提升40磅卧推,体重变化!且灵活性、速度方影响!

简直太夸张

克鲁格教练刘莽力量感觉太

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