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球队训练馆市区吗?训练馆训练?”刘莽完扔三分,“哐”声铁

球馆!”科比右投,“哐”声铁

球馆吗?”刘莽三分,运气错,投进

“今球队难?”科比再次扔投,

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打铁等刘莽继续语言反击,科比恼怒半场,

,科比除养伤,减肌。

减肌比减脂痛苦,首先程慢。

减肌吃蛋白质,吃,吃垃圾食品,避免长脂肪,训练,依旧训练避免摄入蛋白质变脂肪,训练方式,平肌肉训练增强爆肌肉维度,月科比肌肉训练主训练肌肉耐力,防止肌肉维度增加……

训练麻烦科比其次,主肌肉变、力量削弱,投篮影响非常月月伤病才彻底痊愈,7月20号31号,主康复训练及……被刘莽拉带刘莽刘莽父母逛洛杉矶,始技术训练。

科比体重已经降低95公斤,比赛季轻足足五公斤,达系统给标准米九八身高该体重。

“科比-布莱恩特,力评价85(恢复期),三分69,投75,篮90,速度91,力量89……”

刘莽科比力评价候,主单挑,科比理训练投篮

状况,科比比谁清楚。

科比需重新适应身体状况,科比投篮,刘莽左投篮差铁。

,科比投篮重新找回,比刘莽练左简单习惯力,很快找回

重新找回投篮感觉,被刘莽刺激。

混蛋!居花四,练两千三分!

刘莽使“贾森-基德毅力”训练方式。

每两持续投1000三分,两秒钟调整,每次尽力照感觉,早午各组。

基德月疯狂训练三分,达流水准,基德三月才训练,刘莽月。

训练方式,基德练两三次,身体受且体问题,需休息。

刘莽问题,刘莽体药剂伤病药剂训练助力!

投篮赋,及系统,刘莽30基德完训练完三分基德苦练,依旧三分水准。

刘莽点莫名期待赛季基德交刺激刺激被老婆打伙。

两次东决失足……失利恨,刘莽胸宽广,永远忘记。

间歇间刘莽练完特殊卡规定训练,刘莽吃吃东西,喝喝饮料,马始练右三分。

联盟展,三分终联盟武器,刘莽首先主练,依旧三分,投。

刘莽训练疯狂,科比更疯。

科比赋,或许身体赋,训练毅力!科比身体赋,耐草力太强

训练詹姆斯、伊戈达拉、麦迪偏执狂简直较劲,练完走较劲……

詹姆斯次训练按摩店按摩师带,刘莽等雇理疗师,次詹姆斯处理

早谢交际花。

伊戈达拉负责饮食方东西,请洛杉矶营养师负责餐饮计划,主刘莽,练消耗,吃伊戈达拉赛季攒刀存款,连饭

分钱跟伊戈达拉始懂礼尚往

穿3号球衣组织锋……其习惯

邀请韦德参加训练,韦德帕特-莱利制定训练计划。

刘莽听韦德候,知韦德选择原本路,感叹阻止。

韦德选择。

且,刘莽韦德压力,韦德听建议,选择稳健展方向,韦德知龄比刘莽点,压迫进步,选择稳健进步方式,永远被刘莽压头,绝境才

姚明

……

8月11号,刘莽训练已经渐入佳境,伊戈达拉向麦迪、詹姆斯习全打法,稳步进步

伊戈达拉每詹姆斯训练,午跟麦迪训练,晚詹姆斯处浪……

刘莽感觉詹姆斯勾搭走感觉,住……关键伊戈达拉才二级,距离新秀合结束呢,伊戈达拉詹姆斯混混,身体素质,比跟麦迪

伊戈达拉跟麦迪东西酸楚,麦迪教示范……………………

麦迪很身体错,身体方法传授给伊戈达拉。

詹姆斯身体,詹姆斯训练且教伊戈达拉身体方法麦迪

麦迪身体老鹰队伊戈达拉身体素质伊戈达拉接近詹姆斯NBA历史身体素质伙,跟詹姆斯训练,伊戈达拉练,进步更明显。

……伊戈达拉罚球……越越坑爹

科比边逐渐找感,让刘莽压力变偏执狂实力迅速恢复,刘莽拒绝单挑

害怕科比单挑,谁输

刘莽边,老鹰队外线球员提升,老鹰队其

刘莽接球队次电话,讨论阶段球队

8月5号候,莫宁终决定,1底薪留守老鹰队,早七月旬,夸梅-布朗做完宣传活莫宁训练

约什-史密斯,拉希德-华莱士岁,需锋,夸梅-布朗锋,甚至快攻战,拉希德-华莱士更锋位置才适应,夸梅-布朗位置需更往锋方展,始跟莫宁增重。

夸梅-布朗始朝莫宁类型展,重型锋,适度增重,便付奥尼尔姚明,113公斤体重,詹姆斯今109公斤重

拉希德-华莱士32岁,速度倒减弱,冲击力降低,阵,快攻冲抢赛季练追身接球三分,提高利身高接球顺势投篮力,增强外线投篮力。

约什-史密斯边,主加强篮终结持球推进力,反击

科沃尔边,本刘莽练三分科沃尔门路,跑雷吉-米勒拜师跑位协防

刘莽特打电话找科沃尔询问,才知,两老乡!

真-老乡老乡,两加州加州弗赛德县加州训练,隔车程。

卡尔德隆继续跟斯托克顿训练,格兰杰卫-李两新秀,则穆罕穆德、贾森-特训练

新秀刘莽管太照顾,何必投入份感

件很残酷

……

位置引援选,迟迟决定。

老鹰队控卫位置刘莽、卡尔德隆;麦迪、伊戈达拉、贾森-特锋位置普林斯、格兰杰、科沃尔;拉希德-华莱士、约什-史密斯、卫-李、穆罕穆德;锋位置夸梅-布朗、莫宁。

麦迪伊戈达拉偶尔,相卫线薄弱,主合适球员。

首先经验,管坐少场冷板凳,贡献。

球员太难找直等3月份,才签回佩尔森,补充缺陷。

宁缺毋滥,老鹰队法,反正长,空位置等待主力变更强,腿足够粗

压阵老将很重,宁负担回

……

刘莽等训练,NBA休赛期漫长长草期,,联盟变化。

老鹰队保留主力、锻炼新秀,等待新赛季输掉球队,尽力求变化。

边,8月23号,科比,重新禅师菲尔-杰克逊请,禅师科比姚明组合诞候,早按捺,珍妮-巴斯答应

科比party取消,跑禅师夜,搞刘莽吃垮科比

8月26号,男篮亚运冠军,2006本篮球世锦赛门票。

姚明王治郅,亚运男篮太轻松

8月29号,NBA官方宣布赛季季新规则。

热火队首轮被淘汰,让NBA改规则,赛区保证分区位置,保证分区三。

赛区依旧必进季赛并且必定分区影响,主四按照战绩排名,避免活塞队早早老鹰队、热火队首轮遇克制被爆冷

爆冷热火老鹰队赛区,按照热火老鹰队实力,几乎肯定东部四,赛季依旧二轮预备阵,联盟希望老鹰队热火队东决交

除此火箭队、灰熊队、奇才队、勇士、爵士等球队交易,姚明科比联热度降始占据新闻版

努力提升刘莽关系。

8月30号午,刘莽组左三分疯狂训练结束,让刘莽等很久系统提示

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