149 新变化
口口喘粗气，汹涌澎湃理/反应渐渐平复，陆恪才打精神，仔仔细细、反反复复打量，刚才叠加属性，底什变化？
身体素质：70
精神素质：80
两项整体数据，终摆脱贫农阶层，进入联盟低标准，，各分项数据呢？它否变化呢？
战术识：70
志力：80
速度：68
力量：58
加速度：63
爆力：69
敏捷：71
跳跃：50
连串数据，实暧/昧，清楚底变化，变化。陆恪必须仔细回，身体素质维持六十四分相关数据，，陆恪确定，基础属性三变化：
，速度增加基础点数，六十七分六十八分；
二，跳跃增加基础点数，四十九分五十分；
三，力量增加基础点数，五十七分五十八分。，包括陆恪主叠加八基础点数，原始点数仅仅四十九分力量，距离及格线步遥。
整整间，陆恪身体素质初始数据六十分，增长七十分，真正完量变质变蜕变，各项基础属性数据，仅仅提升三点，分别速度、跳跃力量各点，象全方位提升。
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换言，身体素质提升九点——限接近却等十点，各分享数据则相应轻微变。味，二者间存联系，却必联系，像陆恪添加力量点数，投掷力量却始终变化，理。
理解，身体素质整体权衡选项，代表身体综合水准及平均水准，却味各分项数据够达顶尖；反亦，某特定分项数据达世界顶尖，却味身体素质类拔萃。
比尤塞因-博尔特（Usain-Bolt），短跑王，百米、两百米赛场向披靡，加速度、爆力、速度等分项比色，甚至达满分，却味其分项足够优秀，更味身体素质满分。
味，陆恪捷径法泡汤。
原本，鼓气将身体素质叠加满分百分，各分项将水涨船高，，即使身体素质达满分，味各分项低水准达七十分、七十五分，普通，确实身强体壮，竞技体育却法称雄。
果，钻空法收，脚踏实进训练，才王。
十五基础点数，几乎呼吸间，已经挥霍殆尽。陆恪暗暗握握拳头，场比赛必须全力赴，绝放任何丝毫胜利机！基础点数，需更基础点数！
，即使基础点数，等明。
十间，包括陆恪内整支球队，众志城朝目标狂奔，直今，取胜利，终稍稍松口气。精神松懈，疲劳涌——或者，身体素质猛烈加点遗症依旧完全消散，管何，晚，陆恪睡眠十分安稳、十分深沉、十分甜蜜。
觉明，睁眼睛，床头闹钟，五点，清晨五点。
比赛二，球员官方休息间，彻彻底底放假，联盟各支球队此，球员完全睡懒觉，放松放松，朋友见见，约约，拥私活，紧绷赛季，张弛度，更投入场比赛。
，陆恪却清晨五点清醒，犹间每。物钟，似乎已经形固定模式，法调整。
躺被窝，犹豫三十秒，陆恪床。仅仅物钟，整身体循环系统、肌肉反应系统已经适应相似活节奏；更何况，力远远达放程度，常训练任务，依旧重环节，蚊腿虽，依旧肉。
床洗漱，陆恪正准备始今常训练任务，门，才猛，昨比赛，按完训练任务！味，常训练任务全勤断！
比训练任务断，更神奇，昨丝毫训练，早晨床始，直比赛结束，每分钟每秒钟塞满各式各，紧绷极致，紧张极致，连喘息缝隙，至训练变再重。
直。
常训练全勤，悄声息被打断，顿感觉阵虚。味，今训练？
思考半秒钟，陆恪召唤脑海系统，视线落常训练任务，随外惊喜：任务居再次变化！
改变明显改变，任务限。任务限“连续十四”，却变“连续两周”，限长度，却表达方式。
区别：连续十四必须间隔、停歇持续训练，使陆恪间，保持训练全勤；连续两周则，每训练周期，两比赛空档，换言，比赛，常训练合法缺席！
因比赛太确定，周四，周，周，每周比赛安排，训练计划。，系统做相应调整。
，任务限“0/14”，任务限则“（0/12+0/2）”。者常训练，者则比赛。味，系统将常规赛考虑进，打造橄榄球巨星路，更进步。
二改变训练任务安排。常训练任务，每内容相，复重复套训练；却变每各相。
根据联盟比赛程做相应调整，周周二休息，身体恢复，训练任务氧运及瑜伽主；周三恢复训练，周四则进入比赛备战训练，训练任务配合程变化。
简单，更加合理，更加科，系统根据陆恪身体状况，及常规赛推进，训练项目进排列组合，制定合适训练计划，尽快帮助陆恪适应比赛节奏强度。
三则训练项目依旧保持四十项，具体内容却变化。
仔细浏览番，四分卫传球技训练减少十项，取代则十项力量训练。需罗列，恰恰昨四分卫技训练包十项！
昨打四分卫技训练包，其实十项训练项目，两项分别左右哑铃训练；今列入常训练任务，两任务合并项，，训练求降低，基本每项训练需完两组，且每组数量减少百分三十。
显，训练技包，系统根据陆恪力赋素质做相应调整安排，通积月累，达渐渐提高陆恪抗力目。
陆恪相信，够像，持恒将常训练坚持，除基础点数加外，身体素质方各项技术分项，更提升。毕竟，实活训练侧重已经倾斜。
问题……
“七，吧？力量训练？”陆恪由哀嚎。
力量训练增肌训练，疑训练辛苦、困难、痛苦部分。至少陆恪此。间，其实始终放弃力量训练，并且投入量精力，训练程结果却让充满挫折感。
潜识，陆恪难免产排斥感。相较言，万米变速跑，四分卫传球训练，简直享受。
昨晚，陆恪四分卫训练技包候，由倒吸口凉气；惊讶，至少庆幸，次性技包，需长间坚持。，今噩梦真。
力量训练，更加全，更加强势。
单单负重部分，挑战陆恪极限——谓极限字义，系统完握住陆恪力，稳稳挑战陆恪够承受高极限。
更何况，需复坚持。
显易见，陆恪哀嚎任何回应，深呼吸，再次询问，证实猜，“七，全部，吧？，力量训练根据实际况变化做调整，继续断挑战极限？”
相处，陆恪已经足够解。
“挑战极限，才打破壁垒束缚。”七回复，文绉绉，听像哲言，却让法反驳。
陆恪深呼吸，长长吐口气，“，碌碌陪练长名精英四分卫，必经路。必须加速，否则赶进度。”
次，陆恪再迟疑，打房门，迈脚步，始今常训练。