147 特殊技

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“叮,恭喜特殊技’绝步伐’,持续间三秒,使次数2/2。”

“叮,恭喜特殊技间’,持续间五秒,使次数1/1。”

未知特殊技包裹,叮叮叮响声敬业客观声音再次响期待般,揭晓两项特殊技由让摩拳擦掌

项特殊技“绝步伐”,重复陆恪丝毫失望,相反十分欣喜。新秀训练营,绝步伐使练习赛优异表关键,奠定旧金山49试训基础。

老实,陆恪口袋移依旧问题。阶段,始终坚持锻炼脚步传球脚步,真正比赛,脚步仅仅口袋移基本已,外,影响因素。

,寻找传球目标防守球员突破路线防备,;比,防守球员靠近,闪躲、峙、推挡、突破等身体物理抗,将至关重;再比,进攻锋线口袋撕破,压力,移方向选择、传球选择及危机判断,影响脚步

内,陆恪口袋移本质飞跃,十分困难比赛却周接周,根本喘息空隙。,再次收获“绝步伐”特殊技刀刃话,完全决定比赛走向关键。

比赛,虽陆恪仅仅遭遇次擒杀,仓促、凶狠擒抱及强力碰撞况却数胜数。进攻锋线防守利,候则陆恪脚步选择错误。

比赛结束,回更衣室,陆恪冰浴,并且队医按摩师帮助,进局部按摩缓解。尽管此,胜利喜悦腺素缓缓消失,浑身肌肉酸痛始侵袭连骨头感觉隐隐疼痛。

至少,橄榄球专观点正确:陆恪体重太轻强硬连基础保护远远足。

由此见,“绝步伐”仅将关键秘密武器,陆恪保护秘密钥匙。

暗暗握握拳头,陆恪视线紧接二项特殊技

间”,组合名词,弹代表速度,往往指代传球;间则代表控制掌握,却与赛场环节息息相关。名词,分思清晰明组合,顿头脑

记者,陆恪散思维十分强劲始进脑补,空,越越离谱,其实弹”、“间”词已经联系,陆恪联外太空黑洞关键词,根本靠谱。

,陆恪干脆放弃琢磨,打明,仔细阅读

间”,名词定义广泛广告、电影、视频等影像技术,被间切割”或者“间冻结”,简单理解特效,乃至间静止特效。

技术因系列电影“黑客帝名声噪。电影,男主角仰闪躲镜头,堪称经典。,“间”名词横空

项特殊技点二倍速比例放慢间!

点二倍速!陆恪实太惊讶,由张嘴巴,几乎巴脱臼,简直堪称打破次元墙力!甚至比绝步伐恐怖!

,电影经常静止,却穿回归话,正常走,主公却画光芒穿场景,却真实“哈利-波特”“X战警”演变

幸运点二倍速,十倍速或者间静止,否则,旦使堪称非,估计比赛结束,陆恪被疯狂科绑回解剖即使仅仅点二倍速,思议!

换算间放慢点二倍,持续间五秒,味,秒,陆恪则拥点二秒,五秒六秒,稍稍、仅仅稍稍比别零点二秒。接受,至少惊世骇俗。

零点二秒,听似乎根本算什,似乎音节声响正式比赛却足“千钧须臾!

,目假设陆恪推测猜测,具体比赛验证。唯遗憾,特殊技测试功,否则陆恪先训练测试效果,再投入比赛使太贪

“绝步伐”,两次使;“间”,次使

,即使使,完全理解档进攻,陆恪突腺素爆,水平提升;实太打破实平衡,次使

场常规赛午才刚刚结束已,陆恪已经迫及待始构思,二场常规赛,两特殊技底应该何使

场比赛横空世,陆恪“奇兵”登场,奇制胜,且西雅图海鹰进攻端追分乏力,比分施加太压力,比赛紧张程度甚至比阵特洛伊场比赛;NFL,高度职业化联盟,场比赛,陆恪研究象,奇兵效应消失,陆恪必须拿实力才

胜利连续胜利

增强身实力,始终竞技体育世界铁律。,收获隐藏属性特殊技,陆恪四分卫训练技

四分卫训练技熟悉老孔,新秀训练营特殊任务,奖励包——关四分卫脚步基础训练,训练项目却稍稍

“完训练:

立柱绕,二十组,每组八回;

四边形角跑,二十组,每组四回;

绳梯横向与纵向移,二十组,每组四回;

沙包撞击,二十组,每组十二次;

膝盖夹球绕,十组,每组八回。

训练奖励:推挡力+1,力+1,虚晃力+1。”

脚步基础训练,次明显侧重:身体范围腾挪力。

项,膝盖夹球绕项主四分卫跑卫训练。

训练,球员膝盖夹住弹力球,根据球员身型尺寸配备弹力球,网球,球员必须范围内,完立锥绕训练,,弹力球旦掉次绕算数。

项训练球员脚步调整、身体控制及肌肉柔韧度效果,简单,次训练让球员汗淋漓,整感觉李逵拿绣花针跳扭秧歌般。

此,技奖励效果,集推挡力、及虚晃

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

,陆恪脚步依旧及格水准,系统制定训练包选。

四分卫训练技包则……怪异,陆恪应该何形容。

“完训练:

225磅(102公斤)卧推,三组,每组十五次;

225磅负重蹲,三组,每组十五次;

225磅扩胸拉伸,三组,每组二十五次;

35磅持重仰卧坐,三组,每组十五次;

30磅持重引体向,三组,每组十五次;

35磅负重平板支撑,三组,每组六十秒;

20磅哑铃划船姿势,三组,每组三十秒;

高位绳索划船姿势,三组,每组三十秒;

双杠悬挂支撑,三组,每组二十五次;

112磅哑铃左举重,三组,每组二十五次;

112磅哑铃右举重,三组,每组二十五次。

训练奖励:力量+3,爆力+1。”

随随便便扫视,陆恪已经觉吐血:训练项目此繁且几乎每项训练负重。

,卧推项目新秀训练营标准项目,225磅卧推,官方规定标准重量,测试球员力量水平。,四分卫外接免测。

,系统四分卫技训练包却明目张胆求陆恪进训练,答案已经再简单:豆芽菜再话,糟糕

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