五十七章 营养餐
集合队伍郑凯丰话音落再次散,群训练午男几乎窝蜂似往外跑。途遇另外边竞技组四十队员旁边田径场,浩浩荡荡组六十队伍,朝体育食堂方向涌。
龄少本容易饿,午训练更将体消耗七七八八,候饥肠辘辘,几高男更眼绿光,迈步跑。
“叶钦,走快点啦。”蜂拥朝食堂方向涌群,余洪武朝身叶钦招招。
“啊,靠,饿死,觉吃头牛。”李永亮几步追余洪武,“快点话等肉被吃完。”
叶钦跟群间,倒觉特别饿,感觉像特别疲惫,连路走,找方坐。
寒假段间始,觉变像容易累。寒假候,回秀水二练两,点精神。
真严重,叶钦倒感觉。训练候状态很,训练结束,气喘匀累厉害,两条腿特别沉,始犯困。
队伍余洪武李永亮跑,叶钦轻吸口气,跟稍稍加快步。
体育食堂并算,主针市队运员设,校几层楼各琳琅满目餐食窗口。体育食堂两窗口,此窗口已经排队伍。
外候叶钦觉累,算太饿,进食堂闻浓郁饭菜香味,忍住咽咽口水,感觉肚始咕咕叫。
排队伍,叶钦探头窗口菜色,烤猪蹄,炖牛肉,烧排骨,炸鸡腿,五花肉,剁椒鱼,红绿尖椒炒蛋类各菜蔬,虽类算特别,分量够油水足,排队伍群骚。
尤其叶钦,条件限,候节省,舍花钱,硬菜,似乎方才训练点疲惫抛诸脑。
南方北方,吃饭含义基本特指吃米饭配菜。次参加比赛选职业运员,太饮食忌讳,吃饱吃。再间点,鱼肉荤菜缺,即便专业队算错伙食。
边排队,边听旁边已经打饭菜队员快朵颐声音,叶钦余洪武李永亮两按捺住。短短几分钟,坐站,吃,简直太折磨。
容易等余洪武打完饭菜,叶钦接连几够分量荤菜,炒蛋炒香干类饭菜蔬,罐筒骨汤,转身助打米饭,祭五脏庙。
“等。”
叶钦刚转身,突听旁边声音传。
“聂教练,怎?”
叶钦捧餐盘,转头消失午,吃饭候突聂方平。
“餐盘放。”聂方平指叶钦餐盘,接身李永亮,“嗯,给身位队员吧,跟走!”
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 】
“啊?”叶钦张嘴,满脸疑惑聂方平,间莫名。
“啊什啊,赶紧。”
聂方平耐烦叶钦夺餐盘,转塞给正让食堂师傅打菜李永亮,拉叶钦离打菜窗口。
“聂教练,找吗?”
叶钦满脸疑惑跟聂方平身,搞明白吃午饭候突冒找做什。实话叶钦害怕聂方平,秀水二拒绝赵,聂方平骂知歹骂坎,做决定,管坏硬头皮继续走。
聂方平却言,带叶钦打菜窗口,带食堂,让食堂另外边角落位置。
“等。”
聂方平指座位,让叶钦坐,完转身朝旁边食堂厨门走。
叶钦坐位置间愣愣,坐分钟,刚准备站身找聂方平问,矮胖身影食堂厨钻,双托木制托盘,走叶钦。
“吃。”
聂方平将托盘放叶钦,表。
“聂教练,……”叶钦托盘,摸头脑问。
托盘放两盘,盘两块巴掌像怎熟牛肉,散碎西蓝花、胡萝卜、杏仁、黄豆什做配菜。另外盘则满满份拌知什酱卷曲条,点像泡,应该。旁边杯知奶昔冰淇淋饮品,黏稠稠,颜色。
“叫吃吃,哪话。”聂方平叶钦位置坐,眼睛直盯叶钦。
叶钦被聂方平奈,拿筷夹块西蓝花,寡淡知放盐,点味。牛肉,咬口感觉似乎血丝,完全平常吃肉感觉。
叶钦几次放筷,聂方平直盯眼神,埋头继续。味怎,应该什味。隔壁窗口边烤猪蹄,五花肉,胃剁椒炒菜什,叶钦觉吃东西真点难咽。
真饿,条件给挑食,东西虽口味古怪,倒吃。
叶钦将配餐食差吃完,聂方平伸指旁边杯饮品,“杯东西喝,全部喝完,点剩。”
“聂教练,杯什,清楚喝。”
叶钦将盘太味卷曲条扫空,抬头坐直身体,眼杯饮品聂方平。
其吃东西,即便味差点,叶钦什,聂方平让吃,吃。杯饮品,叶钦真什东西,怪怪,点腻歪,果聂方平清楚,绝碰。
“健身饮、纯乳清蛋白纯肌酸,听懂吗?”聂方平冷哼声,叶钦颇恨铁钢,“知谓糟蹋身体,再废,知知?”
完,聂方平座位站身,神色茫叶钦,轻叹口气,语气稍微舒缓几分,“先吃营养餐,等熟悉身体况再做调整。”