四百六十章 变强
滴答！
金士顿体训练田径跑，高强壮影飞快跑疾驰。
格伦-米尔斯按秒表，抬头眼已经终点线位置始缓慢减速尤塞-博特，微微摇摇头，“步，步慢！200米，400米，给太长间反应加速，需几步尽快将速度提！”
呼哧呼哧剧烈喘息声，尤塞-博特忍住甩甩脑袋，向格伦-米尔斯，奈问：“教练，觉100米吗？”
“。”格伦-米尔斯尤塞-博特疑虑眼神，脸神色温许，“近进步很明显。”
，指指旁尤塞-博特冲终点线丹尼尔-贝利，“丹尼尔，100米赢，像再输给方。”
“嗨，教练，话，伤。”站跑另外边丹尼尔-贝利喘粗气，额头汗水涔涔，听格伦-米尔斯话，咧嘴露奈笑容。
身边高头尤塞-博特，丹尼尔-贝利真感觉头怪兽。
世锦赛金士顿体训练始尤塞-博特训练搭档训练，候尤塞-博特才刚始跑100米。
两100米项目，基本属赢，取笑尤塞-博特，体型，100米恐怕太合适。
某，突间，100米项目，尤塞-博特跑赢。始，两训练程，100米距离再赢尤塞-博特。
哪怕段间尤塞-博特100米项目挥很稳定，候跑容易劣势，高体型往往让步反应慢，即便此，全力冲刺，终点线几步，依旧被方赶。
100米，至200米，更。
尤塞-博特强项，牙买加全男200米纪录保持者，全世界范围顶尖200米运员。
格伦-米尔斯理丹尼尔-贝利，望尤塞-博特，慢慢：“100米项目选择，既决定，再疑虑。”
，格伦-米尔斯指尤塞-博特双腿，顿顿，接：“记始候，跑100米，因长高，才100米转移200米400米？”
“，候教练觉身高跑200米400米绩更。”
尤塞-博特点点头，练田径原因很趣。
候热爱板球项目，直名板球运员，次校板球运，校长跑很快。
，校长鼓励练短跑，做约定，果参加短跑训练话，给顿丰富午餐。
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被顿午餐给收买，走短跑运。
始练确实男100米，绩龄错，随龄增长，身高暴涨。进入，教练觉太高，适合100米，反200米400米应该错表。
实此，2002牙买加举世青赛获男200米冠军，牙买加冉冉升田径新星。
因再继续跑400米，兼项100米，跑方确实落少，始候，丹尼尔-贝利训练，往往才刚步加速，丹尼尔-贝利已经蹿几步远。
“100米很潜力。”格伦-米尔斯尤塞-博特忧虑很清楚，站角度，进步已经快惊。尤塞-博特毕竟20岁头轻，本身顶尖200米运员，难免显急，需站身给明确目标。
“尤塞，问题，其实应该很清楚，虽长足够高，左右脚并算完全平衡，略微差异，脊柱侧弯，跑候，让跑变形。”格伦-米尔斯继续。
尤塞-博特点点头，身体存问题。五六比赛，跑步冲刺阶段，往往整头颅仰十分严重，跑极协调。
“优势。”格伦-米尔斯目光灼灼，端详尤塞-博特，似乎像件珍贵艺术品，“直赋及，知赋哪？”
等尤塞-博特口，格伦-米尔斯顾，“身高。很觉身高制约100米甚至60米项目表，百米运员身高180-185间。其实恰恰相反，身高腿长将优势。远超身高体型身体协调力，步频很快，步幅够，结合，将让短跑项目往胜。
几月训练重直什？什训练什跑丹尼尔-贝利，直赢吗？”
“力量！”尤塞-博特脱口。
“错，足够强力量。身体比般短跑运员高，达其启速度，需更加注重力量训练。几200米项目提升，直主因力量提升。
象辆重型卡车，跑赢轻便车甚至跑车，需更强机，推身体加速。快速步频，超等步幅，速度提升，其将。”
短跑运员选材方方，尤塞-博尔赋，格伦-米尔斯直早早眼。身高达尤塞-博特运员，爆力，身体协调力，步频等等方够非凡表，肯定限量。
尤塞-博特，问题力量够，点跟训练并非直接关系，体长结果。
般青少代身体灵活性协调力很高，专业运员更，身体肌肉力量却往往二十岁才进入佳巅峰状态。
尤塞-博特格伦-米尔斯眼，正走向巅峰状态。世锦赛结束，数月间，专注力量进步强化训练，尤塞-博特给感觉几乎每肉眼见长。
“新赛季始！尤塞，握住跑节奏，很快给巨惊喜！”
“。”尤塞-博特抬头，透体育场空，似乎隐约够牙买加著名蓝山轮廓，眼再什疑虑，信。
“让跑更点，已经做准备教练，参加比赛，变强！”