四百二十二章 队内竞争
田径场内。
叶钦跑弯进直位置,摆站立式跑姿势,侧身回头身杨耀快速逼近步伐,算准方跑步点位置。
猛转头向方,步加速,飞快朝方奔跑。
“接!”
四五步,叶钦速度已经始,候提听身传杨耀喊声。
快速奔跑程,突喊声音,明显容易。
叶钦听很清楚,左听杨耀喊声瞬间,快速朝方伸,瞬间,接力棒落掌。
叶钦接接力棒,双臂猛飞快摆,整100米跑线,顿宛离弦箭,飞快朝始奔跑。
终点线,负责计庞贵宾,叶钦飞快掠跑线身影,滴答按秒表。
“38秒22!”
已经爬完四棒叶钦三棒杨耀,及二棒文勇易古凯走,庞贵宾声报组4×100米秒表记绩。
“比组绩提高0.11秒!”
“算错。”
走几庞贵宾绩,脸露笑容。
绩相比亚运绩提升十分明显,候果型赛话,场几相信够创造新亚洲纪录。
“杨哥,等组再话,再步点调,感觉刚点紧,速度再加。”
叶钦听记绩,却太喜色,绩主参考义,算准。
真正放比赛场,刚才跑电记38秒40绩太。
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牙买加田径强,世锦赛恐怕容易。
“!”杨耀,回忆刚才接力,感觉似乎少妥处,“几步点减速,速度果减,放跑话,应该更加利索。”
短暂休息五六分钟,400米标准跑,四身影再次跑每接力区站位置。
次二棒选,再文勇易古凯两,换苏丙章裴孟。苏丙章裴孟庞贵宾三接力队备队员,训练正式队员必少。
刚刚裴楚杨耀配合,两其实已经算颇熟悉,方才交接棒外已经十分功。速度很快,干脆利索。
杨耀叶钦两感觉,似乎改进空间。
叶钦够感觉杨耀抵达算步点,加速跑速度明显更快。杨耀步半程速度般,半程速度错,三棒弯八九十米位置,刚杨耀速度够点。
段间,叶钦虽主杨耀配合三四棒交接棒居,其配合,棒跑很次。
接力队训练模式,包括叶钦内,实轮流转换方式。
每除固定力量跑跳速耐训练外,进4×100米接力训练,几各棒次交接转换轮流训练,且每组绩尽记录,进比。
彼此间,断反思其配合程问题,或者默契点哪,失误什原因。
结失,再进步改进。
方式方够让各棒次运员加深熟悉,形竞争理,找准位置。
另外防止途果正式选伤病问题,及替补队员依旧足够熟悉。
“速度放,追。”
站二棒交接区章裴孟回头眼远处跑,方才方口广普让听费劲,话,嘴角微微挂丝笑。
“制力很强,队段间方方很克制,,胜很强啊!”章裴孟默默表新队友法。
支接力队,很明显四棒叶钦位置摇。亚洲百米,百米9秒90速度,整接力队与伦比重性,特别终点线冲刺,放世界范围内,叶钦顶级批。
三棒杨耀,外话,基本位置很稳定。杨耀弯技术很色,交接区步加速,杨耀速度,几几。另外杨耀叶钦配合相比较言比其默契。
棒二棒话,则完全。文勇易古凯两实力虽比苏丙强,基本正式二棒选,苏丙展足够实力,至少沦连场机替补运员。
“预备!”
“哔!”
清亮口哨声瞬间响。
跑线,稚嫩粤省少反应非常快,几乎哨声响瞬间,已经飞快跑。百米绩比文勇易古凯差距,胜轻,升空间。遇状态爆棚候,够表超等水平。
旁边苏丙跑文勇易脸色微微凝重,苏丙技术特点很像,甚至两身高体型比较接近,虽苏丙绩,明眼,长空间,比更宽广。
跑,苏丙握接力棒跑很快,很猛,即将抵达二三棒交接候,章裴孟,方趟果方才般减速,反跑很猛。
“追!”
少内勉励,二棒选果速度够充分,接力棒够顺利交,趟哪怕百米水平比其弱,交接棒足弥补回速度损失。
脚步声飞快响。
章裴孟苏丙进入步点,便再方位置,快速加速,既方追,相信方次。
几步,章裴孟感觉速度已经完全,身似乎赶,慌。虽训练,选组组竞争存。
果交接棒失误,趟白费!
候,身突声音骤响:
“接!”
章裴孟瞬间抬往伸,接力棒落,干脆,利落!
刻章裴孟速度飞快跑。
交接接力区域,轻粤省少呼哧呼哧剧烈喘粗气。
步反应步加速很错,体速度耐力远远足,半程已经豁命跑,才勉强将次交接棒顺利完。
另边,章裴孟杨耀顺利完二三棒交接,杨耀身影再次飞,弯宛电光,朝叶钦冲。
叶钦三四棒交接接力区域,杨耀逐渐迫近,算步点,陡步加速。
交接棒顺利,叶钦直冲终点线!
38秒07!
终点线,庞贵宾再次按秒表,绩声呼喊。
叶钦听绩候,脸笑容,眼,二棒苏丙章裴孟,组绩提升,固杨耀配合,绝二棒改善脱离关系。
场边,文勇易古凯相互视眼,两感觉股形压力。