二百九十二章 憩
“跑很错！”
叶钦刚跑，运员混合通区，陈州拿毛巾外套，已经等。
“吧。”叶钦神平静接外套，方才比赛并什，才预赛，挑战。
“走吧，抓紧间休息。”
陈州闻言点点头，确实经历奥运场奖赛，叶钦态越越，世锦赛预赛已经够很平静待。
“陈哥，真点比赛呢。”
叶钦将外套穿，毛巾擦拭额头脖汗水，回头眼喧闹沸腾赛航，眼露几分留恋色。
选比赛名单已经，很太熟悉，认识少，尤塞-博特、贾克斯-特林、华莱士-斯皮尔蒙，杨耀组预赛场。
“啊！”陈州笑笑，“刚等400米预赛淘汰，够专注跑200米，台找兰迪教练，刚次世锦赛选整体水平何。”
“嘛。”叶钦撇撇嘴唇，轻吐口气，“快走吧，抓紧间睡。”
陈州叶钦神色，由露奈笑容，“知，悠点。”
相处间长，陈州叶钦解越越深，虽冯舒友伟利求，叶钦专注项目，陈州知，叶钦脾性，肯定两跑。
“几月间，试试跑什绩。”
叶钦点点头，男200米比赛始，其实少已经主。
男200米男400米两项目，必需取舍，世少赛世青赛，世锦赛，比赛等级完全。
果试试放跑，测试400米改换节奏配速，够什绩，肯定甘。
其实陈州，即便冯舒友，伟利纠结，够两项目绩，竞技体育比赛，毕竟真什实。
200米400米强度，比赛体求极限，两项目够绩，结果竹篮打水场空，才真偿失。
选择200米，点显易见，叶钦200米水平已经向顶尖水平靠拢，奥运够进决赛，400米，潜力，比世界顶尖水平，待进步提高。
跟陈州身，穿混合通，叶钦很快团队分配块候场休息区域。
叶钦先翻背包，吃两块高热量巧克力，吃根香蕉，补充点盐水，稍微坐，直接走旁边按摩床，背包枕头，躺始憩。
叶钦参加世青赛世少赛，200米400米项目间冲突候，途调整主坐休息，或者肌肉放松，慢走类。
兰迪-亨特尔接，叶钦次世锦赛赛程冲突，其实赛做定准备，比赛结束，抽间进15分钟30分钟憩。
睡眠恢复体精神方式，点适夜间正常睡眠，参加项目，比赛强度很比赛，很运员选择方式进体恢复。
像奥运男100米半决赛决赛，般间隙间两左右，很实力稍弱选经半决赛比拼已经差达极限，即便保留顶尖高，经场高强度半决赛，身体状态定影响。候很运员，进按摩放松短暂闭目睡眠休息。
竞技体育运，尤其像足球篮球赛程密集抗性强运，除各体教练、战术教练、技术教练类，少知睡眠教练。
其知名莫英超球员瑞恩-吉格斯睡眠教练尼克-特海斯，尼克-特海斯英睡眠协主席，曾经被曼联邀请给球员座谈，共六，吉格斯留，并且师尼克-特海斯，习更关睡眠知识。
良睡眠身习惯固定瑜伽锻炼，使名球员2004-2005赛季已经32岁龄代表曼联英超联赛共场32次，打进6球，送11次助攻。
传奇继续！
……
“叶钦果组，尤塞，名亚洲选很解啊。”
另边，热身跑旁，已经完热身尤塞-博特，正身高比略微矮，体型更强壮力光头黑聊。
黑龄，身倒穿运服，反身休闲装，听男200米预赛组消息传，顿颇外朝尤塞-博特。
“算赛场认识朋友，阿萨。”尤塞-博特咧嘴露笑容，“2003加拿舍布鲁克世少赛候认识，季军，冠军。”
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“次纽约奖赛赢？”光头黑眨眨眼睛，露几分打趣神色。
“嗨，兄弟，揭伤疤！”尤塞-博特撇撇嘴，“放吧，次赢回。阿萨，次参赛，200米替教训贾克斯-特林嘴巴。”
光头黑奈摇摇头，“实力很强，尤塞，真100米赛场定够赢。”
“老兄，太长志气，世界纪录保持啊！参加世锦赛话，几100米冠军肯定。”尤塞-博特激叫。
光头黑，别，正今6月14雅典跑9秒77，创造新世界纪录阿萨-法维尔。纪录超选蒂姆-蒙哥马利创造9秒78百米世界纪录（蒙哥马利纪录因服禁药取消）。
“惜受伤。”阿萨-法维尔脸色苦，今状态非常，5月份牙买加际邀请赛创9秒84绩，更1999莫斯-格林创造9秒79百米世界纪录帕纳辛奈科体育场，9秒77绩刷新新世界纪录。
7月份候，因腹股沟伤势，使缘次世锦赛。赫尔辛基名观众身份。
尤塞-博特相识很早，牙买加，尤塞-博特2002世青赛拿男200米冠军始喻户晓田径明星，牙买加百米，两此牙买加田径协打很次交。
“，老兄，次比赛。”尤塞-博特笑揽阿萨-法维尔脖，“100米话跑，200米定。”
“倒错。”阿萨-法维尔点点头，200米项目，绩比尤塞-博特差距。，打量眼尤塞-博特，“，脊椎矫正已经完？”
“差点。”尤塞-博特笑笑，“次比赛很信。”
“受伤吧，尤塞。”阿萨-法维尔摇摇头，劝句。
尤塞-博特脊椎侧弯问题解，因尤塞-博特长太高，跑候重本身容易晃，奔跑爆，因脊椎侧弯，双腿受力平衡，很容易拉伤肌肉。
相信，果尤塞-博特脊柱侧弯问题完全解决，绩应该再台阶，，次200米比赛，倒敢绝信。
“放吧，阿萨。”尤塞-博特露信笑容，场边工员已经提醒场，转头打招呼，“该先场比赛，老兄，等走，400米预赛。”