619章 单挑
跟腱撕裂，号称“运员杀”伤病，管受伤雄姿英，世，旦被它盯，立马武功半废，平庸。NBA历史少伤病，惜真正恢复，并且堪称“打折扣”，唯1992米尼克.威尔金斯。至其，管怎复健，“退化极”，渐渐淡NBA强者视野。
嗯，，直接退役。
退役？？？科比虽已经满35岁，单词，暂，按照原计划，至少打40岁。且身体保护，很信，很信。绝什夸，科比“耐.操”建立细保护科训练，加志敌，才给“身体耐.操.度”很高感觉。实真论“耐.操.赋”，乔丹詹姆斯骄根本法相比。
问题，“禅师”杰克逊言权，科比身体保养像保养台豪华跑车，乔丹方式完全。且科比训练态度超乔丹，虽知引乔丹质疑，眼科比干。番话杰克逊未几纽约，接受《纽约报》专访。唐潜眼，科比每怎干呢？
冗长繁重。
保持运水准竞技水准，湖队24号每做泡冰桶、理疗按摩、身体拉伸且象“短间”，项目花费间，远远超正常NBA球员水平。湖队首席物理治疗师朱迪.塞托讲，科比参加NBA比赛，仅仅场，且求打高水平，身体方，拖腿。
轻候，因纪，身体磨损严重，耐.操.赋乔詹，科比每次比赛，提2~4入场。先投篮，投篮身体汗透，紧接趁身体各方苏醒，力量房做儿力量保持，，果身体状态适，很快加.维蒂沟通，进物理按摩及其冰疗。假身体状态错，力量练习，科比找朱迪.塞托例按摩，因肌肉充血，极缓解。
整程太长，基本超15分钟，唐潜，部分间颈部、肩部、膝盖、脚踝附近物理按摩。按摩唐潜曾经问朱迪.塞托，朱迪.塞托告诉唐潜，轻球员此举，身体恢复速度足够跟，纪偏身体机降老球员才需项目辅助。每次间宜太长，10~15分钟佳，间太长容易让身体原本恢复速度进步降，反造更肌肉疲劳感。
算完，做完，科比加入全队练习，主战术团队默契协，结束训练项目……找朱迪.塞托给拉伸四肢，医疗仪器“The.Raptor”帮助进步唤醒肌肉群。嗯，主腿部。古语，老先老腿，篮球运员更此。
接短暂休息，比赛约进入准备始阶段，观众即将入场。候科比找湖队另外名物理按摩师蒂弗朗塞斯克帮做臀部激活按摩，期间湖队主教练趁机布置布置今晚某针任务注细节。什做臀部激活按摩？蒂弗朗塞斯克告诉唐潜，更激活被按摩者肢，让其晚比赛，更灵活更容易受伤乏力。
细节，接受臀部激活按摩，科比除听主教练布置晚细节，喝湖队研制“特定骨头汤”。“骨头汤”唐潜尝试，并味，甚至难喝，听湖队医疗组，因放什调味佐料缘故，保持运员量摄入。
流程，每场比赛固定，唐潜几乎见被打乱候。
比赛程，科比普通球员休息。因纪，让身体冷却僵硬，场，朱迪.塞托刻准备，询问者进腿部或者其部位物理按摩。
保持腿部或者身体激活度，科比高求，由此见斑。
直比赛结束，“激活部分”结束，转进入“非激活部分”。
什叫做“非激活部分”？冰敷、冰桶等项目，让剧烈消耗肌肉放松项目。项目唐潜做，间，远比者短。结束项目，科比通常补充身体量，嗯，抵巧克力牛奶，低糖饮品，主分机草食牛牛奶。至什糖牛奶，加.维蒂解释候选低糖牛奶，更加科更加合理，因进NBA比赛，运员身体，特别纪运员，需点糖分补充。
比赛训练保养部分，非比赛期间，科比般将间花拉伸，力量训练适保持，并乔丹末期，继续增加，继续增重。终归膝盖，神膝盖承受力，减少受伤风险，科比调整。
结束，科比接受朱迪.塞托物理按摩，长间冰敷冰桶。
期间科比严格执叫做“Fusioics”通科段避免运伤害及加速运恢复进程并提升表“复杂方案”。绝极其聊极其枯燥“专业方案”，或许效果错，太乏味机械，让难长间连续性坚持。
科比轻候“透支训练”买单，加.维蒂直言讳，科比涯训练量早超99%NBA球员，，必须做“枯燥乏味”东西。
主点，断，拖，坚持。
老球员，特别科比老球员保持高竞技状态，复应付东西，除此外科比活，应付场外，点超毅力，决计法持续。
算，算此呵护身体，挡住“病魔”袭击，跟腱撕裂，等带走科比。管怎乐观，参加球队训练营，沉默。
沉默，24号。
因竞技状态，竞技实力，完全足达NBA级别比赛标准。
句通俗话解释，……配打NBA比赛。
嗯，配，虽很残酷，实。科比.布莱恩特远远恢复场比赛程度。
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让湖队赛训练营气氛，跌谷底。
本走霍华德，科比恢复状态此慢，此差，本赛季湖队走远呢？
……季赛进吧。
阴霾，2013-2014赛季未始，笼罩湖队全队头。
晚唐潜留打扫球馆，全队抽签决定，除科比，免俗。至什运员，主锻炼运员母队归属感，已经世老巴斯定传统。
并真“保洁员”，认认真真，仔仔细细，其实“表工”，应付应付。任务形式实质。
科比角落加练，唐潜概估测，24号今投篮感，超20%。放正常NBA运员身，绝思议。
算霍华德，至投篮命率低20%吧，且今科比三分球投，全2分投射，却仍命率极低，惨忍睹。
唐潜问题，科比腿部力，显，管爆力灵活性，呈全降趋势。赛季科比演各各隔暴扣，逆拉杆，却连仰跳投，很难投进。
滞空间高度，“火柴盒”，赛季，判若两。
主教练迈克.德安东尼虽嘴劝科比急，跟腱撕裂原本恢复缓慢，落胜极盛“黑曼巴”耳，……推迟复间吧。
，打NBA。
，难真连场资格吗？
难真几月继续“恢复”？
混蛋！！！
科比很久产感觉，千禧始，直分位霸主，至少见怕狠角色。什候遭受“轻视”？
24号很愤怒，态曾经骄傲“黑曼巴”态，实，让遭受头棒。
知什，科比居正收拾场唐潜：
“烫，，单挑。”
PS：感谢静寂荣誉打赏~感谢~