229章 夏苦练

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圣东安尼奥,早李杨改装切诺基几分钟犹未尽车,因球馆

李杨球馆,嘿,巧,伦纳德竟

“嗨,科怀!”

伦纳德,李杨很装逼伦纳德打招呼,伦纳德听很平静回应:“杨,早。”

买辆新车句吧,车摆见呐?

李杨嘀咕考虑双方工资差距,李杨,伦纳德首轮乐透秀,薪近两百万金,辆旧车,炫什,别炫辆几万

耸肩,李杨锁伦纳德球馆。

圣东安尼奥,李杨特训计划,李杨感觉呢,候,伦纳德球馆内训练。

决赛夺冠游,李杨帕克及吉诺比利习突破候,伦纳德已经始泡球馆内训练

伦纳德虽话,清楚,李杨决赛感觉压力,训练越刻苦。

李杨马刺,伦纳德训练刻苦,几乎球馆训练,走。

,李杨伴,力更足已。

李杨伦纳德球馆内始热身,,马刺教练组球馆,负责球员福西尔、体教练赫林、投篮教练英格兰德。

李杨、伦纳德、格林,马刺队重点培养几名轻球员,格林因点私很快圣东安尼奥训练,训练,球队百分百支持,安排教练组辅导。

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教练组李杨等训练,隔三差五练两解球员训练进度,二给球员训练方提供指导,避免球员走弯路。

李杨今助理教练英格兰德,练习投篮。

投篮,李杨短板,尽管已经罚球线位置跳投,首先算特别稳定,另投篮点太少,很容易被防守。

此英格兰德李杨制定投篮训练计划,首先三分线内各投篮点训练,李杨加三分球训练,主训练底角位置投篮。

投篮训练方式区别,两分球训练,偏向接球投篮,夹杂少量运球突破急停跳投,三分线外,则训练两底角定点跳投。

李杨投篮姿势已经完全纠正且随练习,已经形肌肉记忆,李杨训练更专注训练提升投篮命率。

训练并够见效,整整午,李杨其实训练,每点各投400球。

投篮训练间隙,李杨进球跑训练,内线提外线外线切入内线拿球,纯粹训练步伐。

午进投篮步伐移训练,午,李杨首先教练赫林呆健身房。

决赛,李杨体詹姆斯力量变态,感受双方力量方差距,虽身体影响,李杨追求力量詹姆斯抗衡,希望力量方加强。

,体训练很重项目,赛季打基础。

赫林健身房内训练汗,距离午训练结束结束,李杨跟福西尔习控球突破篮。

控球突破原本李杨强项,李杨强项变更强,比将帕克吉诺比利教给突破技术练纯熟,比节奏单纯靠速度突破,再比强化突破进入内线细腻活。

李杨赛季曾经突破训练,其身体干扰篮练习,李杨训练方向稍稍

李杨突破进增加躲闪训练,角度拉杆等方式训练,遭遇包夹准备,毕竟随李杨力提升内线杀伤力增加,防守。

,马刺教练组,李杨伦纳德则继教训练馆内,两投篮比赛,训练增加点乐趣,始进攻防训练,

,李杨伦纳德几乎每重复训练,再往,丹尼-格林加入

训练,三互相吸取方身优点,够互相感受进步,力越充足,

训练,马刺教练组进步,并且反馈给波波维奇RC布福德,让两马刺管理者异常欣喜,GDP三名轻球员进步,新赛季马刺,绝帮助。

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