229章 夏苦练
圣东安尼奥,早李杨改装切诺基门,几分钟犹未尽车,因球馆。
李杨球馆候,嘿,巧,伦纳德竟候。
“嗨,科怀!”
伦纳德,李杨很装逼边车边伦纳德打招呼,伦纳德听很平静回应:“杨,早。”
完?完?买辆新车歹问句吧,帅车摆见呐?
李杨暗嘀咕,考虑双方工资差距,李杨瑟,伦纳德首轮乐透秀,薪近两百万金,辆旧车,炫什,别炫辆几万金车。
耸耸肩,李杨锁车伦纳德进球馆。
既回圣东安尼奥,李杨始夏特训计划,实,李杨感觉晚呢,知外转十候,伦纳德哪呆球馆内训练。
决赛夺冠游二,李杨帕克及吉诺比利习突破候,伦纳德已经始泡球馆内训练。
伦纳德虽怎话,很却清楚,李杨决赛表眼,感觉压力,训练越刻苦。
,李杨马刺,伦纳德训练实相刻苦,候几乎每泡球馆训练,走。
,李杨让伴,且力更足已。
李杨伦纳德球馆内始热身,久,马刺几教练组员球馆,负责球员展福西尔、体教练赫林、投篮教练英格兰德。
李杨、伦纳德、格林,马刺队重点培养几名轻球员,格林因点私几离,很快回圣东安尼奥训练,几训练,球队百分百支持,安排教练组员进辅导。
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,教练组员并定每跟李杨等训练,隔三差五陪练两,解球员训练进度,二给球员训练方提供指导,避免球员走弯路。
李杨今跟助理教练英格兰德,练习投篮。
投篮,李杨短板,尽管已经罚球线位置跳投,首先算特别稳定,另投篮点太少,很容易被针性防守。
此英格兰德始李杨制定夏投篮训练计划,首先三分线内各投篮点训练,李杨加三分球训练,主训练两底角位置投篮。
,投篮训练方式进区别,两分球训练,偏向跑接球投篮,夹杂少量运球突破急停跳投,三分线外,则训练两底角定点跳投。
李杨投篮姿势已经完全纠正,且随段间练习,已经形肌肉记忆,此李杨训练更专注通训练提升投篮命率。
,训练并够见效,整整午,李杨其实进三点训练,每点各投400球。
投篮训练间隙,李杨进各球跑训练,内线提外线移,外线切入内线移,拿球,纯粹训练移步伐。
午进投篮步伐移训练,午,李杨首先跟体教练赫林呆健身房。
决赛,李杨体詹姆斯力量变态,感受双方力量方差距,虽知间身体赋影响,李杨追求达力量够詹姆斯抗衡,希望力量方够加强。
,体训练夏很重项目,整赛季打基础。
跟赫林健身房内训练身汗,距离午训练结束结束,李杨跟福西尔习控球突破篮。
控球突破篮原本李杨强项,李杨将强项变更强,比将帕克吉诺比利教给突破技术练纯熟,比更利节奏单纯靠速度突破,再比强化突破进入内线篮细腻活。
李杨赛季曾经段间进突破篮训练,其项跳身体干扰篮练习,李杨训练方向稍稍。
李杨突破进篮,识增加空躲闪训练,及角度通拉杆等方式篮训练,场遭遇包夹准备,毕竟随李杨力提升及内线杀伤力增加,候将防守。
晚,马刺几教练组员,李杨伦纳德则继教泡训练馆内,两进投篮比赛,训练增加点乐趣,始进攻防训练,整算。
接间,李杨伦纳德几乎每重复训练,再往,丹尼-格林加入进。
训练,三互相吸取方身优点,够互相感受方进步,让力越充足,
复训练,马刺教练组几进步眼,并且反馈给波波维奇RC布福德,让两马刺管理者异常欣喜,GDP老岁况,三名轻球员进步,新赛季马刺,绝巨帮助。