123章 英格兰德指导
“该何做?”李杨问关问题
“杨,需做延迟投篮间,保证稳定性。”
英格兰德回答:“弹速弹跳色,并需太惧怕防守球员封盖,需挥掌优势,抓球追求稳定。”
“再加腕柔训练,投篮力将幅提升,甚至让投篮重稳定分段。”
李杨边听边重重点头,已经被英格兰德描绘画引激已,突破力正断加强,果再配稳定投篮,……
“吧,,杨,先试试,别急,投篮跳问题,需做急,抓紧紧球,保持稳定,等高点再。”
英格兰德话将李杨拉回实,罚球线位置,接英格兰德球,李杨跳,投篮。
“,太早,顶点。”
李杨才刚刚将球投,英格兰德便立即旁喊,捡球,再次扔给李杨。
“太快,需再晚点。”
二球,英格兰德指问题,李杨已经习惯投篮节奏,很难改。
投几球,英格兰德喊李杨投太快,李杨便识控制节奏,让投篮快,刚将球,被英格兰德叫停。
“杨,需明白思,让间再晚点,整投篮放慢,懂吗?”
“需将弯膝、跳速度放慢,接球跳快,跳,间再往推,等跳高点再将球。”
听完英格兰德话,李杨点点头,英格兰德晚,慢,整投篮节奏并放慢,间推晚点。
李杨细细,刚才次投篮似乎太刻追求英格兰德太快,结果导致跳整节奏放慢。
再……
“太早”
“保证跳速度,……太早!”
“间,,举球太早,连贯。”
李杨次次投,英格兰德则次次指李杨投篮问题。
改变投篮节奏,配合具身体弹速弹跳高点再,虽句话,李杨做却并简单。
习惯改变够改,即便李杨已经很适应具身体,将投篮细微掌握,显并容易。
尝试段间效果,英格兰德始让李杨拿球练习。
模仿投篮,并球,让李杨更专注否够达求。
效果倒错,始,李杨做偏早,尝试段间,李杨更加专注,始渐渐达英格兰德求。
英格兰德表示球已经相标准,李杨始细细感受每间节奏,候,尽将投篮细节忘记,努力记住。
直球训练持续概半,李杨才始重新拿球进训练,投球,被英格兰德叫停。
“杨,需将球投进,先做,熟悉,再将球投。”
英格兰德完,李杨即点点头,拿球感觉拿球跳确,拿球瞬间,李杨习惯性将球投,变形。
重新接英格兰德传球,李杨球训练般,将球投进,专注,努力让刚才球训练保持致。
接球迅速跳,球机,间……,压腕、指拨,兼顾,练跳投姿势,素给扔。
李杨,领悟力疑极其色,短短间,已经将整细节掌握非常清晰,知什候该做什。
尽管候李杨因度专注投篮,影响力量控制,命率并高,英格兰德并再纠正李杨。
李杨紧将整节奏掌握,投篮姿势调整,命率提升需步步慢慢。
什赛季英格兰德直李杨进投篮指导原因,其实投篮训练,尤其强化训练休赛期,比赛打乱节奏,每坚持重复,训练更效果。
李杨主求始训练什问题,毕竟李杨比赛投篮比较少,容易打乱节奏。
球投,李杨沉浸训练,始渐渐忘却节奏,注间已经点点流逝。
李杨专注机械进,并注,期英格兰德已经加快传球频率,让李杨慢慢思考状态拉,再专注每细节,部分间完英格兰德求。
英格兰德暗点头,李杨投篮方赋超象,果知李杨领悟力快、控制身体力强,选择更早指导李杨进投篮训练,,并晚。
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随间推移,马刺球员渐渐离,李杨仍坚持训练,李杨始找感觉,英格兰德打断。
直李杨感觉臂投酸痛,停,才候球馆内除英格兰德外已经其。
与此,李杨感觉肚饥饿,立即朝英格兰德抱歉:“奇普,抱歉,像注间。”
“关系,杨!”英格兰德赞许眼李杨,“接受力比象更快,猜测,坚信投篮将重武器。”
“今吧,杨,刚才已经叫将投篮录段,比较投篮什。”
,英格兰德微微顿,接:“,接需更训练,很赞法,投篮点训练,新投篮完全熟练掌握,再进其它点练习,半功倍。”
“,奇普,谢谢!”李杨边向英格兰德谢,边答应,知投篮命率提升并短期内见效。
果什捷径话,训练,训练,再训练!投越越!