三十三章 三区域
“始,先讲解期战术思路。传统战术,打内线,打阵,做改变。打更加灵活,攻守更加平衡,特别防守!新知,半决赛打明光,被明光100分!100分什概念?40分钟比赛,每两回合让进球!拿少分?60分!”
训练始,高静回忆明光比赛,依旧感痛责,场40分惨败,场40分钟半场高比赛让100分,耻辱。
“,今,方防守,再失分,另方,进攻放松!防守训练训练重点内容,很辛苦,做理准备!”
完,高静吹响哨,始堂战术训练课。
高静将十分两队,攻守模拟次攻防,始讲解今训练内容。
今训练快攻。
快攻训练篮球队进攻练习基础,首先快攻篮球队运取分简单进攻方式,握住机,任何轻松分。
其次,快攻训练球员练习配合,建立默契效方式,高速进运何判断队友图走位,每篮球运员必须东西。
高静先让高二、高三级球员演练次快攻。
邹舟假装拿场篮板球,先运球避白叶,传给左边路快李勇,李勇路持球狂奔,直塞给插篮张帆,张帆拿球篮。
溧城常锋快战术,曾经很长段间纵横溧城高界。
利内线速度足,回防识薄弱弱点,锋快,边路推进,锋篮拿球轻松篮。
锋快战术,付弱鸡球队,更高级别比赛,训练更加素。
因内线更高、更快,回防识更,传内旦失败,快攻变卫或者锋单干,缺少更变化,变快攻,效果。
高静改变况。
高级演练结束,高静单独李勇、张帆、邹舟拎,让重新站篮。再拿三路锥,分别摆放场边线两侧,场两,场。
高静邹舟:“邹舟,刚刚拿篮板球,什运球绕防守球员,再传球?”
邹舟回答:“因躲,传球啊。”
“什传?”
“,李勇往跑嘛。”
“,因李勇往跑,尽快半场。问,果防守球员,或者费很劲才掉,再传球及吗?”
高静问,邹舟话,训练候并,反正谁拿篮板,其拼命跑,拿篮板运球跑,机传给。
,高静改变习惯,给球员立快攻条准则:“,记住,方进攻,拿篮板球,立刻传!除非信快攻,否则运球!”
邹舟问:“容易失误呀。”
高静则:“,其接球等拿篮板传球给,闷头跑,必须主接应,主寻找接球站位。”
孙悠悠声问:“卫离远,跑接球更浪费间。”
高静话,白叶则:“定非卫,锋,其,谁靠近谁接。”
高静点点头,:“错,白叶,快攻任务放控球卫身,场球员参与快攻!”
高静完,孙悠悠斜白叶眼,棘伙陆源、王友荣穿条裤。
接,三进演练,高静球给邹舟,李勇主接邹舟传球,运球直奔场。
李勇习惯性往边线走,沿边线运球,高静响哨,李勇叫停,问:“什走边线?”
李勇:“路留给张帆或者其走,冲篮,传球,直接进攻。”
篮球队惯常思路,持球走边,进攻者走,集冲击篮,旦回防及,被冲七零八落。
高静早知李勇回答,李勇,:“持球走边路处,给队友更跑空间,利路让。缺点,容易被夹击,边线,敌防守。”
,高静走,张双臂李勇做防守姿势,由边线存,需堵住边,很程度限制住李勇。
快攻演练继续,李勇继续运球往,边线路锥,线,路锥,已经接近三分线位置,被高静叫停。
高静走靠近场路锥旁,:“线两边放路锥,。问李勇,刚刚路锥候,什法?”
李勇脸懵逼:“什法,运球半场,准备传球啊。”
高静摇摇头:“法,快攻两套路,,很变化,因场况瞬息万变。,持球进路锥,距离线差两米,始观察队友位置回防况,果队友空位,路锥二路锥间,球传场。”
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路锥二路锥,场划片宽约2米区域,贴近线线。叫传向场区,旦位置观察队友快攻机,定快速球。
接,高静越、二路锥,走线,场三路锥,:“果队友机,持球继续推进,二锥三锥间区域,考虑怎进攻。处理球必须快,线很容易被紧逼包夹,攻选择传球,侧边空位,内线直塞,瞬间考虑。决定进攻区。”
线朝场两米,三分线区域,很观察区域,辐射半场任何位置,数进攻。
,传球球员传球水平求很高,尤其快速推进,溧城卫快攻求运底,进三分线再传球。
“高教练,太难吧,区区。”孙悠悠场边高静求喊。
高静瞥眼孙悠悠,伙丑,:“求高,绩突破,打败明光,打市赛!”
教训完孙悠悠,高静继续:“果决定进攻区,机,办法传球,办法攻,继续运球往,进罚球线往,三分线附近,快攻基本失败。方特别弱,差回,候考虑阵进攻,,区域战术执区,执阵进攻战术。”
传向场区,决定进攻区,战术执区,高静将三区域快攻概念股脑倒给,迷惑解,高静知,很长路走。
“,呆,让演练,怎三区做正确选择。”