三百五十九章花华
热身完毕，章琳琅带始院跑步，圈圈慢慢跑。
其，俱吓跳。
“姐，干吗？”狗蛋奇问，办法谁让奇重。
“锻炼身体啊，。”章琳琅边跑边喘气，跑累啊……
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“啊。”狗蛋孩性，玩什玩游戏呢，跟跑。
，二三四，几院圈圈跑转圈儿，语，索性管，各做。
李潇做早餐，章琳琅坚持吃白水煮鸡蛋，害阵担，顾隐瞒，跟郑重宣布减肥。
“姐，啥叫减肥？”七呼哧喝玉米粥奇问。
章琳琅语塞，直吃饱，饿肚目标，怎跟解释减肥呢？像太分！
“，近胖，瘦点，苗条点。”章琳琅挑简单理由。
“胡，琳琅哪胖，刚刚，福气。”李潇气，章琳琅直太瘦，容易胖，做妈兴吗，怎让章琳琅比瘦。
其男孩齐齐点头。
章琳琅嘴角抽抽，福气……花华，被福气，真知夸贬。
“体重超标，再胖肥婆。”
“琳琅，管减肥减肥，老吃东西怎呢，早吃鸡蛋，身体怎吃消啊。”
“妈，分寸。”章琳琅奈。
拗，终答应干涉减肥计划，，脸色带忧虑。
章琳琅知担，并放弃计划，再保证。
“妈，午给准备黄瓜鸡蛋，吃两。”
章琳琅准备实施网很火减肥方法，黄瓜鸡蛋减肥法。
减肥期间，吃黄瓜鸡蛋，限量，吃少吃少，其主食、肉类、水果全碰。
般，三效果，概减3—5斤，体重基数比较，坚持几，章琳琅网见例，孩坚持月，瘦20斤，变化非常。
代体积方便体重秤，章琳琅知具体体重。
概衡量，目体型属稍胖类，需减少，局部塑形，减三五斤。
，准备坚持吃星期黄瓜鸡蛋，四减重，三巩固反弹。
午饭期间，李潇概气章琳琅吃做饭，使浑身解数，做桌香喷喷菜，吃很津津味。
章琳琅福气，坐边吃，实馋，啃啃黄瓜。
“姐，娘做蜜汁鸡真吃，尝尝？”七肺给夹块鸡肉。
“！”章琳琅痛苦拒绝，狠狠咬口黄瓜，咬嘎吱嘎吱响，狠狠泄吃郁闷。
“吃点青菜吧。”郑重知吃肉，盘炒青菜往挪挪。
“吃！”章琳琅郁闷，青菜吃，定管住嘴。
哪，才，难熬啊！谁明吃午饭件！