二百六十九章 暗关怀
李云浩休息放松久，腿部肌肉紧，李沐便冷冷：“俯卧撑准备。”李云浩哪听军队准名词，照字思撑，漏洞百，李沐奈摇摇头，刚踹脚，终究轻境遇，便忍回。
李沐棍敲敲张脚，：“合拢。”李云浩将脚并拢，身却像眼镜蛇般直立，实滑稽，逗李沐奈笑。
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李沐见实百般错误，：“，完做遍，，教遍，仔细做错棍棒伺候。”
李云浩忙爬，紧紧盯李沐，怕错细节，见李沐做十分标准示范，李云浩细细进脑。
李沐爬，分析李云浩，：“。”
李云浩闻声趴，尽力做李沐示范，李沐满，暗：‘孺教。’随给稍调整，见撑差，李沐冷声：“喊压，喊撑，懂吗？”
李云浩坚定：“懂。”李沐满，突：“”李云浩将身体压低，倒十分标准，李沐挑什毛病。
儿，李云浩臂始打颤，李沐满臂，仍让思。儿，李云浩汗水，李沐才喊：“二。”
李云浩费力撑身体，李沐懂臂力并很满，：“体，除臂，支撑点。”
李云浩才撑儿，李沐便突：“。”李云浩俯身，脑回荡李沐话，：除便脚。绷直腿，果分担臂负担，儿，腰使力。
次，李云浩点汗更，压间久，李沐觉错，除打颤，腿腰抖，觉觉悟性很强。
取悦李沐，李沐，：“二。”蹲，李云浩满脸汗水脸，问：“悔吗？”
“悔。”李云浩坚定眼神快速回答让惊，越欣赏。随让练几组便让。
“活活。”李云浩甩甩臂，顿酥麻感觉让感十分舒适。喝水，始新轮训练。
“。”李沐再次做示范，次变扎马步，相标准，李云浩仔细。
“.”李沐，李云浩依葫芦画瓢做马步姿势，李沐，纠正：“屁股往压。”
李云浩身，棍敲敲李云浩背，：“背挺直，伸直。”
次等李沐提醒姿势寻找受力点减轻腿负担，李云浩蹲儿，完全找受力点，觉孙、腿酸腰酸，儿汗流浃背。
李沐紧锁眉头，严肃：“死脑筋，找受力点，找平衡点吗？”
李云浩愣愣，身始找平衡点，慢慢通断调试，终找平衡点，感觉稍微轻松。
李沐见紧锁眉头松，便松口气，等累崩溃，肌肉记忆，锻炼理解武术帮助。
待李云浩始浑身打颤，李沐便知已经肌肉记忆，：“活活。”始马步训练，反复几次快午膳间。
沈氏算找机叫李沐休息，急切走院内，柔声：“将军，该午膳间，收拾收拾吃完饭再练吧。”
李沐：“弄肉食，午膳吃。”沈氏惊讶，让孩直练呀，刚劝此严厉，李老夫便身走：“午膳已经让厨房准备，沈氏操。”
李老夫扎马步李云浩，默默走。留沈氏原驻留，劝敢劝，李沐见，：“让找教书先选？”
沈氏才：“已经找，近便教书。”李沐：“急，几先教书。”李云浩：“活活。”随与沈氏交代几句便让离。
李老夫走，与身管：“让准备药浴准备？”管：“准备，等回沐浴。”
李老夫刚刚幕，免神伤，幕像极李老将军教李沐场景。李老夫交代：“记找先替针灸，给按，孩觉住。”
李老将军训练李沐，做，李沐知，累急，睡昏暗，什管，厉害，怎训练累。
李云浩刚儿，李老夫准备膳食便端，全部增进嘉食，素食，李沐，母亲周。
李云浩运量，吃，倒几菜全部被两消灭干净。
李云浩吃完，继续训练，却李沐见吃完直接：“吃完回休息，睡觉，午组。”随便离。
李云浩怔怔站，欢喜，终休息。随即回房内。
推门，李云浩便管房内，正疑惑，管突：“先沐浴。”李云浩顺走浴桶旁，闻扑鼻药香，随即宽衣垮进。（未完待续）