三十九章 莲银耳绿豆粥
“嗯，”秦谷雨沉吟片刻，“帮找找绿豆，莲，银耳冰糖吧。晚，什找，拜托才。”
稻米厨房倒备，放方打眼，秦谷雨找见，剩零碎，找见，正丫头熟悉，让找，算找。
位麻烦精，，府台座宾，位镇府司官儿，甭管别眼尊贵，秦谷雨已经麻烦精代名词。
位麻烦精吃点清爽粥，清爽约等火，秦谷雨火气粥莲银耳绿豆粥。
莲银耳绿豆粥，讲究。
先绿豆吧，别绿豆，活常见，平平奇，什，其实，绿豆虽，它巨。
绿豆边含丰富营养元素，增进食欲、抗敏、保护肝脏，紧急况候，它解毒剂呢。
且，绿豆味甘，性凉，它消暑解烦。止渴健胃，利水消肿功效。
秦谷雨，位老远跑真州府必鞍马劳顿，昨让毒，估计正烦躁，急需解毒火候，绿豆适合做粥主料东西。
再莲，李珍老《本草纲目》排号。
讲莲，益脏，厚肠胃，强筋骨，利耳目等等。代科解释更清楚，它含丰富钙质，具安神养，尤其莲边钾元素含量植物食品冠。
冠军，差吗？
咱平喜欢莲煮羹汤喝。
秦谷雨嫁南方姐姐，专门给带新鲜莲蓬回，莲直接莲蓬颗颗掰吃，味清爽，实错。
至银耳，更提，功效燕窝。明清际，品相银耳直皇帝达官显贵养益寿佳品。
清代位著名德龄公主写《御香缥缈录》：“银耳东西，它市价贵极，往往匣银耳花二十两银才买。”
银耳受欢迎由此见斑。
丫头东翻翻西找找，儿功夫秦谷雨东西找全。
秦谷雨像阅兵元帅似检查准备食材，，麻烦精，给准备东西，给咱消停点儿，喝放走吧！
吐槽归吐槽，粥品做。吃嘴软，做，难咱？
秦谷雨拈颗莲迎太阳光，嗯，色错，莲芯取。
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莲芯，其实处，性寒，吃清火，正麻烦精需吗？
，莲芯点，苦。
常，莲苦，莲芯明显特征。
果莲芯取话，概率影响粥味。