二百九十七章 田知福肥肉
刘婉知热量，田知福必定听懂，换听懂词，叫量。
田知福点点头，：“正理，刘娘继续，真新鲜，比思。”
“其实吃太，摄入量超身体需，身体，需量，哪呢，变肥肉储存。”
刘婉浅显易懂。
田知福偷偷捏肚肥肉，肥肉吃进食物，莫名迷茫，：
“刘娘，少吃点，肥肉？”
“少吃，暴饮暴食，肯定比胡吃海塞，必须吃，吃营养，吃健康。”刘婉，“关系给订食谱，照订减肥食谱吃喝，完全问题。”
“吗？”田知福听很，，“刘娘，够瘦，劝父亲吃食谱，等体重减，身体应该吧？”
“，父亲体重减正常水平，身体状况改善很。”刘婉肯定。
田知福纪轻轻，新陈代谢肯定慢，问题吃太，吃高热量食物。
像胖，偏偏爱吃甜食，爱吃浓油重酱肉食，且贪吃，吃特别，胖才怪。
话间，二“烤东西”店，王敬已经店，等刘婉回，便吃。
听王礼吃饭，王敬点惋惜：
“四弟喜欢吃娘做菜。”
“王三哥，王礼弟弟已经顾吃。”田知福呵呵笑。
王敬王孝明，听田知福王礼进入雅斋课堂莫处，兄弟二喜，嚷嚷今做工，喝点酒庆祝。
刘婉，庆祝等王礼回再庆祝。
兄弟二才转围田知福连声谢。
田知福吃刘婉做餐。
吃完，主给王敬打。
刘婉则“烤东西”找文房四宝，始给田知福订制减肥食谱。
像田知福重口味，半儿改变口味，太容易，果太激进，反让挫败积极性。
刘婉采取渐进式办法，激进断绝食。
早餐：红薯饼，荷包蛋，杯牛奶，既保证营养，够饱腹感；
午餐：两片煎鸭或者鸡胸肉，碗杂粮米饭，蒸排骨，青菜，午果肚饿，瓜干零食；
晚午：水煮魔芋粉条，肉丸，煎鸡蛋。
刘婉订始减肥餐。
刘婉倒，收魔芋瓜减肥食。
，豆腐、鸡胸肉、鸭、菌菇，减肥味食材。
刘婉鼓励田知福，奖励块少糖少盐各式糕点，糕点由魔芋基粉做，基本啥热量，饱腹感罢。
此，刘婉系统实功，它换算食物热量，根据田知福龄、体重，算基础代谢，每需摄入食物热量。
此，系统伶俐工具，刘婉很容易制订田知福每需减肥食谱。
做减肥食谱激进，相让田知福够吃饱，解馋，每通低卡食物制造约500千卡热量缺口。
此，约月减掉20斤体重。
果田知福经常做木工活，消耗体力，减更。
干完正，间差，刘婉王孝先回桃源村。
间很快，半月转眼，刘婉糕饼店，名“吃南北”，正式张。
“吃南北”糕饼店街，另“王记炒”正紧锣密鼓装修。
间店田知福，让刘婉炒店早点业，田知福偷偷使段。
布租户提解租，店租给刘婉。
让租户提解约，田知福倒光明段，帮租户找新店，帮先付半房租，免除月房租。
此丰厚条件，租户乐。
田知福租给另店，位置错，反正店租约快期，已经田知福再租，听田知福话，倒赚笔，何乐？
，布掌柜乐滋滋搬。
刘婉知内，见理店租，乐，两店相邻，便管理。
惊叹田知福娘亲嫁妆竟此丰厚。
因租新店，签契约，田知福经间透露，其实整条南街店，十八九娘亲，谓风光富贵。
“吃南北”糕饼店业筹备半月，刘婉期间先签四伙计，其包括杨牛，共花费4000存点。
四签契约，刘婉便共享做糕点技给，因此给定位糕点师。
脸懵懂，重头始，担。
显太份，刘婉半月狠狠教做十几糕点。
让震惊，“吃南北”，隐藏赋：原四糕点师。
刘婉每教糕点，立马，且做味，刘婉做分毫差。
四十，信爆棚，盼赶紧业，刘婉表。
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刘婉签合约，半，怕伙计背离。
虽觉受雇伙计写契约正式，因刘婉给条件丰厚，老老实实签三契约。