125章 习帅气跑酷运
孙教练继续测试结果:
“刚刚测试结果显示,平跳五十厘米,收腿,离米。”
“其次结果很令惊讶,次结果显示平跳米。”
“加收腿,离居整整米五,纪。”
“考虑,训练,报名参加跳高选拔,准奥运。”
刚刚其次跳高,凌峰内力,跳特别高,孙优雅肯定跳结果。
凌峰:“再吧,建议,目考虑。”
听凌峰话,孙优雅遗憾:
“太惜,刚刚跳高次,果改背跃式,估计轻轻松松跳1米83。”
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“内男,二级跳高运员标准1米83,,。”
“试试平衡性,栏杆头走头试试。”
“测试练习身体协调性,高处或者狭隘方至站稳。”
“,,平衡性错,接单跨栏。”
“单跨栏跑酷运很重,平常活经常。”
“比赶间,横穿马路候,需栏杆。”
“跑酷栏杆,求栏杆,点余,需直接快速接跑。”
“很,练跑酷,边扮猪吃老虎啊?”
凌峰听孙优雅话,尴尬:
“啊,真次练习跑酷,希望孙老师您指点技巧。”
孙优雅:“吧,目止,测试非常。”
“比差少,练习跑酷,扮猪吃老虎。”
“接测试跨栏立定跳远,接测试爬墙。”
“,测试通,非常完,接果连爬墙,什东西教。”
凌峰边听孙优雅话,边跟孙优雅室内运馆。
运馆外,孙优雅让凌峰爬室内运馆二楼。
凌峰三米高二楼窗户,再楼,处借力外墙,凌峰奈:
“孙老师,爬墙啊,楼借力点,办法。”
“借力点,真爬,即使爬,磕伤。”
孙优雅听凌峰话,笑回复:
“倒知明,其实应该爬,果技巧,爬确实受伤。”
“接给,跳跃借力爬墙点,身高米七,举达两米。”
“二楼窗户概离三米七左右,举差米七。”
“冲刺跨栏跳跃,加收腿应该跳米五,蹬墙再借力点,很轻松爬。”
“接跳跃、蹬墙爬三米七二楼窗户,注。”
“知怎保护,爬墙候受伤。”