四十五章 锻炼
“若远，怎？吗？”
凤乔急切追问，见若远团正持续变黯淡光蓝色残魂光团，像被什猛拽，闷疼、担忧。
“勿忧。接陷入休眠，轻易再苏醒。”若远清冷声音分辨息怒，，“且修炼，早提高实力，勿荒废灵台强。”
凤乔闷闷嗯声，候才始关注识海，及若远口灵台，：“灵台什书记载？什灵台？灵台丹灵台、纹灵台形灵台三吗？”
“三？”
若远贯清冷波声音终带丝诧异，随即便反应：“丹、纹、形？法倒贴切。灵台贯世少，凡间竟早已它法。知究竟少······”若远蓝色残魂光团突跳，清冷声音突：“通经脉段，背诵遍。”
“啊？”凤乔明白，篇短经书早已背滚瓜烂熟，条件反射似口背诵：“通经脉，筑灵台，四分玄黄。清明拂非，内化丹田，养阴阳。经脉通，灵元外放化兵，魂本命，赐其名······”
，等等！
凤乔瞳孔骤紧缩！
“通经脉，筑灵台，四分玄黄······四分玄黄，四分玄黄！”
若远声音丝赞许：“，灵台其实分玄黄四阶。灵台太少，凡间竟已经将它遗忘，讹传讹，什丹、纹、形。”
丹、纹、形灵台，本质识海内形承载神魂灵气团，灵台，则整识海载体，彰显赋，定差万别。
踏修炼途四步，凤乔今差步“化元兵”，据流风皇甫甚至若远法，步实旁完全法帮助，修炼修炼，莫名其妙元力离体，变武器，却死危难关头，刷化元兵。
长老给铁戈设关卡必须突破阳初境，凝内丹，般化元兵才凝丹，凤乔况元兵内丹，虽影响修炼，却算真正达阳境境界。
禁足院，完全法踏步。
凤乔很快打断回忆。东西考虑太，若远给讲完“常识”，残魂已经陷入沉睡。疑惑再，跟解释，浪费太间。
凤乔重新闭双眼，继续冥修炼，灵识引导灵气体内运转，慢慢转化被操纵元力。
知久，凤乔冥修炼虚飘渺醒，见色已经蒙蒙亮，由微微笑，修炼整夜。令满已经少灵气转化元力，储存丹田内。
凤乔身洗漱翻，推屋门走院，清晨寒云城冷飕飕，凤乔打寒颤。眯眼睛东边刚刚吐露抹鱼肚白，准备刚露头朝阳始锻炼。
山候，获食物必须进入山林打猎采集，因强健体魄便显尤重，每清晨，论孩，村锻炼体魄，打拳、跑步、练刀，。此凤乔遭遇太，锻炼条件，今安顿，再荒废间，急切提高实力。
更何况铁戈什琉璃冰原狩猎战比，知谁更强谁更占便宜，此铁戈实力相，接拼更努力程度。被困院，趁武器，长跑练刀条件，唯做更早，做简单训练。
灵识引灵气淬炼身体，凤乔食物需求降低很，往往吃顿便两饿，习惯性储备少易储存东西，今放进护腕空间。
“呯!”
“嘭！”
寒云城清晨声稀少，位宫殿群旁边许院，更迹罕至。薄薄雾气弥漫，随太阳慢慢升渐渐消失。朝阳特暖光徐徐洒落屋檐，清风吹，忽吹阵砰砰闷响。
“喝——”
凤乔脚踹，狠狠踢树干，强冲击力让脚步微微踉跄，长间锻炼已经让肌肉始酸痛感觉。
“呼···呼···”
粗重喘息声慢慢增，凤乔拳踹腿速度却丝毫减慢。院棵树，凤乔别锻炼身体条件，依靠单纯打树桩锻炼身体。
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间很快，太阳渐渐升，温度渐渐升高。汗水顺身体流畅线条滴，被剧烈运身体甩，凤乔喘粗气，腰酸腿软，感觉全身酸重仿佛灌铁。
方便锻炼，凤乔穿衣服挑选简单宽松式，流风皇甫偏爱风度翩翩深衣广袖，普通身简单短打，甚至特掉两边袖，露光滑白皙臂，指缠几层厚厚绷带。
长间锻炼结果，次极劳累，凤乔身衣服早已被汗水渗透，甚至滴滴答答落，染湿答答。
额头汗水慢慢流进眼睛，带阵涩痛，指骨更被打裂般，凤乔却全顾。随晃晃胳膊，再次紧咬牙关，猛烈拉伸全身韧带，顾肌肉酸痛，拳击打向树干。
浑身肌肉抗议，散酸麻与疲惫感觉。胸口肺部，沉重似乎快喘气。
却休息。
山狩猎候，经常遇累快死况，追踪猎物，逃命。久久，却，累极限却更容易让突破进步，放弃，次身体坚持更久！
必须变更强，杀铁戈干娘报仇，超越凌寒夺回玉璧，——帮助流风若远！
定，坚持！
***
题外话：
强者。凤乔很弱，需长，长需锻炼。任何，坚持，强者。
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