323章 菜鸟晋级魔鬼训练计划
“哈哈,输吧!次咋?”
六放钓竿钓箱站,略带稚嫩脸,带信笑容。
张扬儿,宝肯定再耍赖,挑战裁判权威。
宝眼,六比,且商低,跟孩儿差。
输给孩儿,让宝点抹脸。
“输!挥!服,给段间训练,肯定赢!”宝倔强。
听话,张扬咧嘴笑:“,俩掐鱼挂什?立刻兑昂,赌品必须!”
“啥!盒蓝八!”六呲牙笑。
“哟,社六哥,近抽烟档次提昂!”张扬揶揄。
“嘿嘿!凡哥给!舍买贵烟,宿舍条呢,宝哥收拾床铺候,跟掐鱼挂烟!赢烟,哪容易!”六非常信。
“嘿嘿!随便试试!”宝觉坑孩点,挠头讪笑。
张扬点点头继续:“,答应儿管!
掐鱼赌注兑打折扣,儿商量!
,宝别仗比六点,故欺负昂!让知真收拾!”
“肯定!”宝连连摆。
“继续掐吧,钓鱼水准概,回头给调整训练计划!基本功给补补,底太差,练!
傍晚班,办公室趟!”
“!
”
……
俩队员目送,张扬扭头离练杆池,脑袋回忆刚才哥俩掐鱼比赛各细节。
果,老刘评价很位,宝伙商确实高,肚坏水儿少。
跟六俩岁数差两岁,论智熟程度,宝远远强。希望伙规矩点,别走弯路!
等张扬走,练杆池边剩宝跟六哥俩。
别候,宝跟六聊话挺放。
宝眼角余光扫走方向,确认周围别,点蔫坏问:“嘿,六,问儿啊!咱公司台姐姐跟关系熟吗?”
“台?晓莉姐?啊,问干嘛?”
六脸疑惑,怎聊掐鱼儿,怎突蹦别话题。
“象?”宝继续问。
“应该吧,清楚,直见男跟走近!”六回答。
“啊,公司混久,点弄懂啊!往跟宝哥混,给找漂亮朋友!”宝副社语气,始给六画饼套近乎。
宝认知,帮泡妹六属杀锏级招,祭方绝服服帖帖。
哪少怀春,哪少男痴呢!
法挺丰满,实却挺骨感。六玩儿太感冒。
六脸茫抬头眼宝,摇摇头:“朋友?,暂考虑朋友!
凡哥,影响挥杆速度,怕笑话,钓鱼,连艺活戒!”
“擦!特……特才啊!”
听六钓鱼戒艺活,宝知该啥,玩儿戒,六狼灭啊。
“咋?什问题吗?训练强度,打飞机损耗体力!
体,三千杆基础抛竿训练结束累,戒,训练效率高呢!
知况,老什亲,凡哥流浪路捡回。
扬哥给落脚方,给习钓鱼支持,每月工资拿!
挺珍惜,什文化,读完混社,钓鱼技长,将肯定靠头。
,朋友暂考虑!绩,啥做!”六本正经。
听番话,秒点嘻嘻哈哈太正经宝沉默。
次见六候,张扬或者团队其队员亲戚啥角色,跟公司打杂啥。
六身世惨,父母,马路流浪被捡回。加入公司机遇跟宝相比,更让甚唏嘘。
“啊,该欺负!”宝犹豫秒,决定给六歉。
“啥!次接候,扬哥电话跟,往咱战壕兄弟!
咱团队刚加入,够解,等熟悉知,跟外别公司!
挺,亲!”
“,比点,往宝哥!咱兄弟相称。”宝。
“!点啊,亲兄弟明算账,刚才掐鱼输给包烟赖掉!”
六湖涂外湖涂,惦记掐鱼赌注儿呢。
“擦!周围便利店,给买!”宝烦躁挠挠头,感觉点台。
“练杆间随便乱跑!今训练计划完呢!别儿,跟练抛竿吧!
钓鱼技术活儿,刚候挺,已经感悟,每基本功白练!
既打比赛,段路必须经历!”
“,听!三千杆常训练!”
毕竟少性,宝脑袋热,放豪言壮语加入抛竿练习队伍。
三千杆嘴随便完,简单,坚持半点累。
再隔壁腰杆挺笔直六,宝脑海映刚鱼饵厂车间扛鱼饵。
老刘靠臂轻松卸货技术让宝惊,理挪钓鱼练杆依适。
似简单基本功抛竿训练,经痛苦训练程,才举重若轻。
……
哥俩闷头练杆候,张扬边始拟定新训练计划。
张扬通刚才场掐鱼观察,结论宝钓鱼技术很般,给制定训练计划比较狠。
重病勐药,六跟孟凡哥俩刚始训练候强度比较温。
,哥俩经常打比赛,遇机拿绩跟奖金,候果续加入宝快速长话,三队拖油瓶。
算孟凡跟六嘴什,间久关系依受影响。
傍晚五点,练身臭汗勉强抛千杆臂酸痛宝,敲张扬办公室门。
“老,回!”
“喏,训练计划!明始,头,希望鱼饵厂炒胚芽干活儿打底够!别让失望啊!”
张扬将份打印A4纸递给宝,提打预防针。
宝接计划,低头认真。
菜鸟晋级魔鬼训练计划。
标题,宝识咯噔。
耐性继续往,果,内容魔鬼训练几字。
正常热身,3.6米抛竿训练1000次,求两半内完。
5.4米坐抛训练100×20组。
3.6米铅坐抛训练200×10组。
3.6米扎蛤蟆训练100×10组。
3.6米带饵飞铅坐抛训练,100×10组。
伙,清色全抛竿训练,训练全加,抛竿次数高达7000次!
数字,概念。
七千次抛竿已,听像夸张啊,很难吗?
直接回答答桉,咱算简单数题。
每次抛竿,提竿拢线捏线,再扬臂将钓组准确抛方窝点。
像六长期高强度训练钓,程其干扰况,概需耗费四八秒。
普通呢,稍微快点提竿抓线捋顺再抛,至少十秒打底。
咱按照10秒算。
分钟六杆,60分钟,360杆。
按照参数计算,抛完七千杆,理论需接近二十间。
其包括长杆抛竿、飞铅抛竿,扎蛤蟆等难度更高特殊抛竿技法部分。
算话,二十四哪怕睡觉,很难完。
“扬哥,训练计划……间够啊?”宝咽口唾沫,翼翼组织语言。
“间够?够快,间肯定够!候逼,知潜哪!
吧,再给加点压力,明先训练量减半,熟悉基本流程跟体分配问题。
始满负荷训练,练少给记录。
果周内法做完计划内容,明适合干,直接回或者公司其部门干别工!
听懂吗?正儿含湖,做!”
“听懂!”宝重重点点头。
“听懂准备吧!气比较热,水、毛巾、藿香正气水、必备东西提准备!
,鱼竿杆胶缠!
铁锹干活磨茧跟抓握鱼竿摩擦位置重叠,训练强度血泡!”
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 www.yeguoyuedu.com 】
“奥,准备!”宝点点头,底已经明训练忐忑。
“今早点休息,明始真格!希望周,迎次蜕变!准备吧!”
宝知怎办公室走,楼路,满脑训练计划辄千次各抛竿训练。
再联午跟六较劲,容易才完两千次抛竿,宝整。
迫训练计划恐怖数量及失败惩罚,宝跟六公司食堂吃完晚饭,哪乱跑,乖乖背装备回寝室。
哥俩住屋,二十平方套间,跟单身公寓差,独立卫间跟干湿分离淋浴设备,屋基本电器,六平常很勤快,男孩房间,收拾非常利索。
“六,问问题,初刚钓鱼候,头儿给弄魔鬼训练吗?”
宝躺双层床铺,脑勺枕双臂花板问。
“呢!间比较充裕,葛老板练杆池边始训练,老给俩直接办张月卡,泡池!”
六回刚始训练场景,语气点怀念。
“高强度训练,果换给身,完且影响正常休息吗?”宝继续问。
“差吧!换稍微点浮漂,应该做!”六给肯定答复。
“万周训练完,真被撵走啊?”
“,肯定!头儿很奇怪!
平常畜害,像啥存感,其实很厉害!
除本外,老点非常值佩服,嘴话,食言肥!
合格走,肯定让走!果赋太差,真让调整展策略!”
“额……让,明感觉悬!”