八五章 养保健
二清晨五点，杨欢睁眼，蜷缩怀，依稀残留绯红色身躯，掀被褥，视掉展露眼，抱候，突顿。
“尼玛，浑身臭味，投罗网吗？”
隔壁两丫头雏，什气味难闻吗。
奈，走卧室洗间，放热水，其清理。
程，王组贤醒，睁迷蒙眼睛杨欢其清理，眼闪丝异色，很快继续趴身沉睡。
帮清洗，真习惯。，身体素质够强，单轻松提方，全方位清洁根本问题。
十分钟，擦干回侧卧，其穿睡衣。
扶软塌塌，左右，什劲方。头散乱，加汗粘稠，完全做睡觉容易汗解释。相信王组贤演技，点谎话很容易关。
至其诸皮肤太嫩，眼睛太媚类，本。双媚眼，真很给妖媚感觉。
“差，应该。毕竟刚睡醒话，什姿态，加候脑迷糊，肯定深究。”
，杨欢抱，轻轻主卧门口。
凝神静听，墙壁阻挡灵敏听觉，知两丫头熟睡。
门锁，轻易被打，股暖风扑，带轻微香气。香水味，沉睡呼浊气，论恐龙，臭。
被褥，两丫头居相拥眠，空片区域。
杨欢连忙，王组贤放空位。
身候，居放，搂住脖，狠狠给深吻。
“唔，臭。”
“滚。”
轻哼声，脚踹身。杨欢给教训，奈何此刻真候，恐怕准点吧。
“该死，记，迟早给。”
“，挺温柔。”
“废话。”
撇撇嘴，懒再理，顾偷偷啥两丫头，垫脚迅速卧室。
关门，才松口气，随脸。
王组贤温柔，因实太粗鲁，难次，形比，印象深刻。
“，幸福比，太温柔，反珍惜。”
喃喃，此刻再睡，洗漱，楼，钻进泳池游泳。
清早该锻炼身体，虽体质真太夸张，身体潜限，该。
畅游几回，感觉身体放，真酣畅淋漓。
“难间，该练套拳，既增加反应、速度力量运，更保护，达养效果。”
突兴致，才早始打算练拳，候什间，索性往推。推，索性忘。
今难早，早餐已经准备。左右，似乎理由再拖延。
“难，尽快始吧。否则身边，刮骨刀浪虚名，尽快保养。”
身体强壮谓，难保未什候突衰败，。
太，老越快啊。平补药，旦根本被损，衰败速度超象。
定决，杨欢泳池，站空，慢慢调整呼吸。
闭眼，随呼吸，身体缓慢平稳伏。
此刻，脑海却乱七八糟，断浮世武功。
武侠武功肯定，重限，真法随便创造武功。
流传武技，众莫太极，初公园处练太极老。回，历历目啊。
显阉割版本，攻击性罢，速度太慢，性，真认扛。
其怎关注，倒《易筋经》像背，被直接视。
“五禽戏错啊，流传，肯定知被阉割少回。真效吗？”
突间，杨欢点傻眼，因知该练习什。
外拳馆习，拳馆，真。真正功夫，肯定传给，除非代价。
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杨欢愿跟什瓜葛，武养已。果知点力技巧错，果啥。
反正身体够强者，拳头砸随随便便弄死，何必非折腾呢。
“养靠太极或者五禽戏，太极拳节奏太慢，真正打法太凶残，南辕北辙，再肯定调。五禽戏，至少初。”
摇摆确定目标，杨欢收混乱思，脑海回忆世五禽戏视频。
慢慢，身体摆，依循记忆始演练。
五禽戏熊、虎、猿、鹿、鸟五物，各效果。
其谓，随便练练算，鹿戏绝认真，且必须找效果才。
练鹿戏肾脏保健功效果，且腰巨处。
杨欢保养身体，免被榨干才打算练习。鹿戏，放。
始，跟随记忆，法协调身体。
随练习次数增加，慢慢熟练。亏重，身体、脑等巨进化，让做任何比普通容易。
随熟练，杨欢始寻找感觉。
视频底差很，加每身体，杨欢照本宣科。
每，配套呼吸方式，才正确修炼方法。
视频呼吸方法，让感觉点别扭，觉点劲，太适合。始琢磨，每次，经历感受身体否舒适。（未完待续）