【137】散打领!

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名片,老师傅叫方修平,拿名片,拿kfc往浩哥区走,楼,敲敲门 浩哥打房门,此刻浩哥diao丝,鸡窝穿裤衩点滑稽“?” 浩哥

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浩哥嘴角扬:“蛋,叫凉快。” kfc抢“饿死买饭。”

“草,思?赶紧给哥报销,。”走进根烟抽

浩哥挺急kfc吃,浩哥拿鸡腿“草,顿kfc昂,哥给报销。”狼吞虎咽吃像跟拼,十分钟浩哥挺漂亮消灭 鸡翅膀 满足饱嗝 ,拿皮夹顿饭比较满点。” 乐挺配合:“谢谢 浩老爷。”

浩哥乐乐:“别叫浩老爷太俗,叫马神话。” “,浩神话。”

浩哥冲点头,打皮夹正准备拿钱,五百块钱。

浩哥骂:“草,抢钱啊?顿kfc500?狮?”

:“路打车跑给点精神损失费昂,打车补偿口。”

浩哥听完俩字:“歪理”。

搭理浩哥 挺满五百块钱装

“浩哥,啥候教招式啊,特别。”

浩哥挺严肃:“?”

:“干嘛?”

浩哥应该吃太饱,走进卧室推推拉门,像。”

,浩哥挺严肃:“散打,解散打吗?”

散打解算0,摇头,浩哥:“先给讲解散打散打招数领,连消化消化刚才食物。”

笑站直句:“yes,长官。”

武术运高表形式,武术精髓

浩哥挺严肃: 散打项徒搏击格斗技术。它母体华民族传统体育瑰宝——武术运

武术技击内容民族传统体育项目,

散打武术运抗性形式,

武术运高表形式,武术精髓

浩哥完接:“

散打实战性格斗术。首先,基本功!

任何搏击武术,基本功必需

点,拳法!直拳拳法。它威力很,速度快,控制破坏身体!

散打,直拳技术很重。直拳技术点:双脚,重间偏位置。

脚蹬直,身微微倾,转腰部,带旁转放松舒展肩部,重拳打

拳头打触及方身体力!拳头加速度,获穿透力!,实战刺拳,付高付低套,吃亏二点,腿法。散打,高鞭腿很厉害技术!

实战义,尽量少拳法或身体比较怕贴身战吃亏话,踹腿低鞭腿,控制距离!方抓住脚,

三点,拿法。擒拿功夫很错,适合比力气!否则拿关节弄断指。警校擒拿段制服偷,偷胆怯。,慎重使擒拿,反受其害!

四点,摔法。摔法实战价值技法!句老话“十架九摔”,加练习!何防御。果被扑倒,先争压倒方身果失败双腿夹紧压,让法直拳头攻击拳头勾住,另拳头攻击肋骨。

五,步法。步法控制搏击节奏,躲闪,贴身短打等。东西加练习!赘述加强锻炼,增强气力力降十搏击术技巧

浩哥完深深吸口气:“堆,领悟

笑:“堆,听懂。”

浩哥笑笑:“”。

浩哥让鞋脱俩光脚站 ,浩哥换身很宽松白衣服像极晨练老头老太太,语吧。”

穿衣服感觉错,忒二逼。(未完待续)

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