6,丽理
安乐笔尖纸点点,眼光落三项,抬捏捏胖嘟嘟腮,叹口气,刚写“减肥”两字,随即停笔,换“形象”词。
安乐将两字写狠重,真称力透纸背。
重新,改变圆滚滚体形,各方形象,倒因此将婚姻问题圆满结果,更因某程度,“形象”信及际关系等方影响。
点,比更加清楚其重性。
,十几越越功利化社,,形象比什重——甚至比真才实干更加重。
良形象比给包华丽包装。
容易被眼睛蒙骗诱惑,否则鬼骗候何披张精描画皮?见副皮相重性。
“形象”内外分。
内形象,穿气质,气质形比外化难,朝夕,靠服装容堆彻。
,考虑“气质”东西尚早。
算考虑,句话——腹诗书气华。
等书够,再琢磨吧。
外形象,摆头,——减肥!!!
,由站身,走挂门镜,认真打量镜刚刚勉强称少姑娘。
刚刚迈入育期,始长高,皮肤正候,白晳水嫩,细瓷莹润细腻光泽,双颊隐隐透两团淡淡粉红色,根本点毛细孔痕迹,哪怕安乐再挑剔目光细细扫描再三,难挑瑕疵。
惯二十六岁满脸油光,粉刺,黑头脸孔,再欣赏镜此掐水脸蛋,安乐简直言语难表述满足。
皮肤项任务俩字:保持。
。
皮肤化妆很,化反优点遮盖。
虽二十六岁皮肤差塌糊涂,弯路走点处歹知哪,哪该严格避免,哪该坚决做。
随即,将目光移双眼,象认,其实眼晴虽算特别,确实算,张像二十六岁胖正圆脸尤其明显,形状很,因迷言,并未近视双眼黑盈盈,眼神精神灵,更难,转间,甚至带点水汪汪思。
脸露点哭笑味,真,曾经跟双眼相二十六,竟糊糊涂,知眼睛原竟长相赖。
再头,未经染烫丝微微偏黄,却营养良枯黄,漂亮棕黄色,柔顺,光滑,浓密,衬肤色格外透亮白晳。
头头真难怎折腾副模。
瞎折腾,再加适保养,估计它直顺滑吧。
,将目光仔细调体形脸庞。
双眼缓缓转,将镜反复评评估几遍,终放松口长气。
,问题算太严重。
镜刚刚十三岁姑娘称微胖已,臂腿显圆润,脸庞肉嘟嘟,半因胖,半因纪姑娘普通婴儿肥致。
点膘已经习惯身肥肉安乐,实毛毛雨问题已。
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再,纪姑娘减肥本件容易,做做运,再长长,抽抽条,很容易瘦。
打算三方入。
首先运。
光靠节食,算真瘦,身体健康,伤害很,偿失,与其健康瘦,做健康胖。
重,减肥,其实安乐曾习少运项目。
什游泳、打球、跳绳、爬楼梯、快走、慢跑、瑜珈……,瑜珈!
安乐,眼睛亮。
游泳打球运虽错,场问题限制,瑜珈随随便练习,且,像打球跑步,容易造运伤害,减肥,容,体,延益寿,平境……真处,重,曾经挺认真,虽坚持,招式标准却牢记。
,运项目,问题基本解决少半。
其次,保养。
仅身材保养,皮肤、眼睛、头、身体需保养。
,运本身保养部分。
除运外,饮食保养重头戏。
其实,单遗传讲,父亲母亲胖,甚至与龄相比,属清瘦苗条。
至长胖原因,,主饮食。
父母两善长厨艺,倒班,习顾,饮食怕亏孩,打,给零花钱忘交待:“,妈(爸)近忙,买点吃,补补,爱吃炸鸡腿买,别舍,瞧瞧,脸瘦。”
孩本馋,更懂什膳食平衡,既长话,更客气,油炸食品劲吃,胖,脸油,身材皮肤走,等姑娘,知臭,身肉已经长实,怎减,再急,已经晚。
回什再整跟油炸食品伍。(未完待续)