百七十四章 绝实力蒋夕瑶
方正向蒋夕瑶:“夕瑶先休息,直接?”
蒋夕瑶方正话显十分温柔:“休息,工,坐歇吧,教。”
方正嗯声,其实蒋夕瑶篮球水平底何:“。”
两边声议论,篮球赛男男放哄机。
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阴阳怪气“哎幼”。
“方老师~您跟师母腻歪呀~”
“啊方老师,单身,您公共秀恩爱吧?”
“方老师,您跟蒋怎认识呀!”
“方老师,别打球,咱先聊聊呗?”
方正砸舌头,向众,蒋夕瑶听众奇,微微笑。
方正:“正干,乱七八糟倒精神奇!蒋老师今主教打球,至什其它问题,球练再问!”
收完方正眼蒋夕瑶,两互相点头。
便继续充啦啦队堆坐。
杨彪篮球扔给蒋夕瑶,左右扭脖。
微卷长马尾轻轻摇晃:“,打算先让亮,直接课?”
尚东方轻轻问:“蒋老师,您篮球很擅长吗?”
蒋夕瑶回答:“校教整篮球队,先打几场水平?”
丁鹏向杨彪,男互相。
怎比厉害?
方正杨老师打球既致,师母既方老师朋友。
估计肯定相步。
男彼此间点头,继续按照商量防守阵容。
站各位置。
丁鹏:“试试吧师母,防住,方老师球研究很清楚!”
蒋夕瑶慢慢拍打篮球,杨雪单纯球技信。
表绝强者姿态。
彷佛蒋夕瑶拿球,脑海识认,赢!
嘴角微微:“吗?十五球,果防住算输!”
话音刚落,身体便迅速冲入男防守阵容。
识防方正技巧防球,蒋夕瑶打球步跟方正杨雪完全!
完全技巧跟经验碾压。
球男甚至反应投进!
傻眼彼此,师母底什篮球才?
蒋夕瑶众震惊表,做耽误,继续二球进攻。
“打球打精神,虽知方老师水平,篮球方,差。”
话音刚落,假直接骗倒丁鹏,球入框。
男再次傻眼,丁鹏坐法理解。
三球,四球,五球,十五球...
蒋夕瑶跟男打球完全单方碾压,甚至连见见!
蒋夕瑶却很轻松做。
技巧专业水平,跟方正获系统力,拼。
蒋夕瑶打球候,方正坐场,目瞪口呆篮球赛跑跑。
夕瑶篮球水平高完全..
十五球,男愣防住。
系统巅峰状态估计水准,蒋夕瑶久碰球。
巅峰状态指定什水平。
篮球场,男累汗淋漓,蒋夕瑶却显游刃余。
打刚刚活身体:
“怎?打?才几分钟?”
丁鹏擦擦额头汗:“师母,您打球怎跟方老师打?花胡哨。”
尚东方已经累蹲“啊,根本防住。”
蒋夕瑶:“篮球东西每每玩法,除非师父教,步怎致?打球套公式吗?”
男啊声,约向方正跟杨雪。
方正咳嗽声站身,走,蒋夕瑶身边问:“觉群怎?”
蒋夕瑶拍打篮球停,轻声:“其实技巧算关,初候水平高太,体力方..”
向早累坏男,皱眉笑:
“打很久吗?”
方正:“刚刚跟杨老师打,半吧。”
蒋夕瑶惊奇哦声,向场外杨雪,思像杨老师打球?
话口,:
“半话应该,打球很消耗体力,反篮球技巧体力才实,刚刚打球候群孩防守错,
部分速度跟体力跟,队伍间体力致越打配合越断层,实战太理。”
“思?”
蒋夕瑶问:“篮球赛几?”
“十几吧。”
蒋夕瑶环视已经疲惫堪众:“果真赢,信师母话,套快速提升球技练习方法,累点,试试?”
丁鹏两压膝盖,抬头皱眉问:“什方法?赢,让做什!”
蒋夕瑶笑:“套方法候跟专业教练请教,既试试,,今始,往五,练球,先练体力!
全体体力再三熟悉技巧,因刚刚打球候配合挺,
队伍配合,两三,十,休息,系统专业训练比练很。”
杨彪气喘吁吁:“做?”
蒋夕瑶毫犹豫:“俯卧撑每组二十,共练习五组,练完再围赛场跑三圈,休息五分钟,再跑三圈,..先等练完再根据况判断该做什。”
男听伙,百俯卧撑?!围操场跑六圈?!
丁鹏跟杨彪经常打球,问题,偶尔打打篮球其余男却满脸苦相。
“啊?师母您玩笑吧?!”