099:杨氏太极拳四十式

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【叮咚,,将宿主继续激励】

系统,孔书敞亮。刚才,系统提倡“杀放火金腰带,修桥补路尸骸”价值观呢。

问题,吕慢慢数太强,该怎破呢?

【办法比问题,宿主请加油!】

系统洒碗鸡汤,再次遁

很快,孔书感知黑板敲敲”图标跳

新产品线。

立刻点击进入,很快“69号产品”。

【69号产品:熟练掌握师级“杨氏太极拳四十式”套】

【售价:69分】

孔书:“………”

“69”号呢?

实话,感觉,69词,点儿……内啥。

【宿主,本系统商城推与“太极”“阴阳”“巨蟹座”等相关产品,编号均69号】

哦,原酱紫。

69分,换套“杨氏太极拳”,血亏吧?毕竟,安安静静啊。养,太太极,应该关系吧?系统推69号产品,该卖给尚吧?

尚买梳送赠给别。常言:赠玫瑰,余香!】

系统波解释,算

经验告诉,系统品,必属精品。

孔书果断,盘套“杨氏太极拳四十式”(师级)。

点击领取。

数息,孔书脑袋“嗡”声,感觉

很快,周身52单穴,309双穴,50经外奇穴,共720位,仿佛瞬间被激活重置。杨氏太极拳四十式经典、配合顺畅呼吸决,犹洪水猛兽般灌入孔书脑海,并且顷刻间与体。

势、揽雀尾、单鞭、提势、白鹤亮翅、搂膝拗步、挥琵琶、搬拦捶、封似闭、斜飞势、肘底捶、倒卷肱、左右穿梭、左右野马分鬃、云、单鞭、高探马、蹬腿、双风掼耳、左分脚、转身右蹬脚、海底针、扇通背………

夸张,陈式太极拳四十式,瞬间给孔书奇幻窗。

“飞般”灌顶感觉,太炫迈

69分,真亏!

太极养今朝始。

………

林荫

沙沫站旁,眼睁睁孔书魔咒般站马路牙舞足蹈太极,逼。

“孔书吧?帮打120?”

机快忙嘛?”

做什呢?”

,咱树林,安静点。”

“………”

沙沫跳仿佛加速。

很快,孔书安静树林。

夕阳,树影迷眼。

微风轻轻,穿

沙沫愣愣孔书:“做什?”

孔书话,机:“哎呀,机快段音乐嘛?奏乐,接舞。”

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“………”

沙沫满脸黑线:“音乐?《野狼disco》嘛?”

段,纯音乐版《杨氏太极拳四十式》。”

“太极音乐吧,段《黑抬棺》。”

完,沙沫头

哼!单纯,孔书片安静树林,………棋呢。

练太极,聊死

………

沙沫走,带丝遗憾怨恨。

关系,孔书音乐,套完整杨氏太极拳四十式。打完,斜退休老教室,佝偻,并且:“?刚才,打太极,像很专业啊!”

孔书笑,

圈粉粉。

呀?”

问题,等空吧!”

孔书笑,旁边石头,抱堆数树林

刚走树林,远远见豪猪,站校超市门口聊。两零食。

孔书两指眼睛1.5视力,身材豪猪差,其实高二2班李慢慢。

奇怪!

豪猪候,怎呢?

,两

………

片刻!

豪猪将零食,塞给李慢慢,唠叨几句,宋亚琴离

李慢慢拎零食,满红光树林走

走路步伐,真很慢很慢,感觉像刚割完痔疮患者。

超市树林,约摸两百米距离,共花足足七八分钟。七八分钟每走几步,顿,仿佛脑思考东西。

树林慢慢将东西放

选择磐石,盘腿坐,闭目冥约摸五分钟。秋风拂,树叶掠,蚂蚁,仿佛入定般………

五分钟

循环腹式呼吸,微微头、颈、躯干、四肢,接始做正统“导引术十五式”。

秋风,黄叶落。

树林,李慢慢头顶,脚踩,双脚平张,与肩宽,头正身直,双目平视方,舌抵腭,含微笑,呼吸,双膝微弯,双两侧,象身体脚逐节放松,象头部放松,颈部放松,身体放松,脚放松………

整套平缓“导引术十五式”十分钟。

十分钟,李慢慢神渐渐苏醒,将身体灵活性调整,终首轻柔韵律音乐。

《杨氏太极拳四十式》

………………

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