二十六章 亚男气
星期间转瞬。
已经结束护卫专业知识测试,赐曹亚男两,均满分优异绩通测试。句实话,,特别刚刚经历高三题海战术,两靠死记硬背试卷考试,驾轻熟。何况,赵主任册,重点部分标明明白白,复习更半功倍。
其组员考80分,全数通,顿信倍增,彷佛几星期即将格斗测试怕。
经星期身体素质训练,组员力量明显提高,训练深蹲杠铃重量由原00公斤增加0公斤。由赐每回,保持近乎疯狂强度力量训练,杠铃重量已经突破50公斤。
训练方法,变态体质才承受,般组员回早已精疲力竭,倒头便睡,哪精力再进运量训练?
赐断挑战身体潜力刺激,身体内,原本隐藏身体某处滴金黄色液体,悄悄分解次,分解部分,渗入赐血液、肌肉、骨骼、筋腱,使血液供氧力更强,肌肉组织更加结实,骨骼质更加粗壮坚硬,筋腱更富韧性,切每每刻默默进。
虽次分解部分,仅仅相滴金黄色液体千分,却足让赐感明显。仅训练恢复疲劳速度加快,且更加精力旺盛,浑身充满汹涌澎湃力量,仿佛拳打死头老虎,赐归功曹劲力量训练,体内变化毫知。
专业知识课结束,身体素质训练换午。
曹劲按每身体素质况专精格斗术,参考公司体训练专组见,给每组员制定非常详细训练计划,每午身体素质训练,应该干什写清清楚楚,既利训练室器械分配,因材训,使组员身体素质更加适合专精格斗术。
"哎,算跑完半!"曹亚男墙钟,跑步机,毛巾擦擦额头汗。转目边赐,赐正腿屈伸器,做50公斤重量机器腿屈伸。
组员训练计划,赐训练重量,训练内容全,训练强度。难怪,谁叫新呢?
训练计划,其组员瞠目结舌,怀疑否曹劲写错数字,几乎每训练项目强度翻倍,曹亚男曾经几次帮赐找曹劲评理,被赐歹拦住。
,赐背'赐霉星';外号,遭遇数倒霉,神经早被锻炼象钢丝坚韧,菜碟已,况且曹劲训练计划,法完,每项目堪堪达极限,需全力赴。赐身缺股拧劲,,偏偏做功给!
赐知,四组,半点武技,标准门外汉,谓铁头功玩笑已,唯点够拿,变态身体素质,机习武技,或许机缘巧合,够梦寐求功夫片明星定,,赐训练格外卖力,半点怨言。
怪,别赐每进强度训练,特别腿部训练,腿却增粗少,肌肉更加匀称,线条更加分明,充满男性力度,曹亚男此羡慕已,腿码增粗厘米,害整曹劲抱怨。
"哎,赐!怎练完?"曹亚男喝矿泉水,赐。四组,赐龄相近,两训练拍档,星期相处,两早已朋友。
"马,!"赐腿顶住腿屈伸器横杆,力向翘,直腿水平。今午做六组机器腿屈伸,比训练计划做两组。
腿屈伸器,赐感腿热胀,点力气,趔趄,几乎摔倒。
"赐!"旁边曹亚男眼明快,赶紧搀住,嘴责备:"赐,卖力吗?做组吧?"
"曹亚男,,刚机器点适应。"赐右拉住腿屈伸器,歇儿,腿终重新力量。
"伙真变态,堂哥给训练量,挺,居超额完,换吐血。"曹亚南喝口水,矿泉水瓶放腿屈伸器。
"哎呀,叫笨鸟先飞啦,基础比,再功点怎?今午格斗训练,真期待呢!"赐忽觉口干,旁边曹亚男半瓶矿泉水,拿拧盖,抬脖喝。
"哎!赐!矿泉水啦!"曹亚男脸红,伸抢,暗,伙怎什懂,孩喝瓶怎随便喝,相间接接吻嘛?太暧mei吧?
两刚接触,忽,'啪~~';声,电弧两双间,两疼,立刻闪电般分,'啪嗒';,矿泉水瓶掉。
"哎呀!!!搞什鬼?!!"曹亚男甩赐。
"静电啦!嘿嘿,静电!"赐该死静电怎老缠放?
"哎呀,矿泉水!"曹亚男拣矿泉水瓶,本半瓶水,已经全部倾倒板。两赶紧找墩布擦,容易才收拾干净。
【推荐,野果阅读追书真,载 快试试吧。】
"赔!赔矿泉水!"曹亚男赐叫,,敲笔竹杠。
赐右搭肩膀,拍拍:"曹亚男,别气啦,哥儿够思,等儿拿瓶新给!"
"!!谁哥儿!"曹亚男神色忽变,伸力扒拉掉搭肩膀,气呼呼向淋浴室走。暗骂:"死伙!臭伙!竟男,庄赐!死定!"
赐知哪罪位姑奶奶,平刘清,相互间称呼,'哥儿长,哥儿短';,段曹亚男相处,隐隐朋友待,哥儿称呼,却根本考虑。
训练室空荡荡,四组其组员早已完训练,已餐厅吃饭,赐因刚刚训练完,按规定必须半才吃饭,干脆坐,拿放器械巧IPODNANO,塞耳塞,听音乐。
",由飞翔,灿烂星光....."IPOD播放,正赐喜欢'凤凰传奇';老歌'由飞翔';,赐由声哼哼。
首歌放完,歌曲间隙,赐象听训练室另边静,拿耳塞,'砰!砰!......';,击打沙袋声音传入耳,赐,身向走。
走尽头,身穿白色训练裤,身赤裸汉映入眼帘,双戴拳套,正双拳交替击打沙袋,概刚刚始练习,频率并快。
"果!杨志峰!"赐暗,试门缝,再见,,隔星期,。(未完待续)