97章 早操间
九十七章早操间
“请提问吧~!”眼睛完全睁孝利,刘石。
刘石急提问,反调侃:“脸像点嘛~!”
问题,孝利思笑。
“两差,半斤八两,相互取笑。”旁李慎插话。
“别插嘴。”吅民兄妹口声回句。
等族,刘石始提问。
“古代,牛名称什?”
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“今早餐值。”
经场激烈问答,周,幸荣获早饭选者。
“周做早饭,本周请选位助吧。”刘石伸往族其员边指指点点,暗示。
“本周...选哥做早饭吧。”顾刘石暗示,。
“哦吼~!!太棒!!!!干~!”被选其立马欢呼。
被选定刘石,委屈叫:“什选,打呼噜错,早休息啊~!”
并,李慎淡淡句,“哥,今拉做。”
“阿拉索~!阿拉索~!”刘石耐烦朝摆摆。
孝利继续屋睡觉,选择留帮忙,免等午才始吃早饭。
昨晚少剩饭,商量做拌饭蛋花汤,再煎几片蔬菜饼,应该够吃。
今早饭什麻烦东西,早饭很快弄。
吃早饭候,孝利向刘石问:“,石欧巴,吃完饭做什?”
“体操,慎教做体操。”
“?什候决定?怎知?”李慎讶异问。
“知。”刘石老神回答。
“吧,吧,谓。”李慎眼珠转转,,等怎操练。
吃早饭,等洗漱,院始拍摄。
刚才凉床已经搬走,放木台,李慎提示站台。
“既运吅,首先做先身吅体肌肉筋拉,运吅容易拉伤。”李慎,“石哥给模特,示范给。”
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“慎啊,找吧,禁住折腾。”刘石抗拒,李慎报复啊!
,忘记身边堆怕损队友。
孝利尹钟信几,连连哄给推台,刘石悔已,呢,话码。
“,立定站直,两掌交叉互握,向推伸展直感觉紧绷停住,保持姿吅势,配合呼吸十秒钟。”李慎边教,边纠正刘石,“拉伸两肌肉,肩部肌肉,肋部肌肉。”
刘石按做,感觉,并什难受,松口气。等喘气,被李慎给拿住
“二。”李慎握住刘石臂肘。
“像,抓另肘,向头部方向慢慢往内拉...”
“啊~!...啊~!......放”等完,听刘石惨叫吅声。
“哥啊,正常,感疼痛,肌肉酸已,叫,知平缺乏锻炼,别叫,快点调整呼吸。”
李慎理刘石惨叫,继续帮慢慢拉扯,数呢,弄伤刘石。
,则笑嘻嘻俩,调侃刘石几句,给帮忙。
“...帮良,被欺负搭...”
刘石刚被李慎松,直接屁吅股坐,气喘吁吁,嘴停抱怨族其。
“呀~!石欧巴啊,慎欧巴专吅业石欧巴指导健身,难阻止?”艺珍脸理直气壮。
其甘示弱,纷纷指责刘石。
尹钟信:“石啊,感恩才啊。”
孝利:“石欧巴,欧巴啊~!”
金秀路:“身吅体弱,该锻炼锻炼。”
“石哥,加油~!”忙内,敢跟刘石。
“呀~!”刘石摇摇头,脸悲愤:“算知什落吅井吅吅石,记...”
李慎等完话,直接拉,“啦!啦!别废话,继续三。”
“啊~!!!啊...啊~!!!”
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做完早操,族继续完爷爷奶奶留任务---割草喂牛整理蒜头。
拿工具背箩筐,朝爷爷奶奶田走。
“整理蒜头割草方,分两队,孝利艺珍选吧。”刘石。
“割草,艺珍整理蒜头,吅做什跟走吧。”完,孝利带头往山走。
李慎跟孝利,顺拉,尹钟信跟,其则艺珍队边。
“哇~!梅花鹿啊~!”突指山边叫。
“哇~!漂亮啊~!”孝利欣喜。
“等割草,东西装啊~!”直话尹钟信声。
“先割草,等打电吅话叫熙啦!”孝利谓。
“啊哈~!原早打注啦~!”尹钟信孝利比拇指。
怜被欺负德瑞拉......