87章 食补处
八十七章食补处【二更】
山药称薯蓣,常见食材。山药含丰富蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维素等营养分、淀粉酶、胆碱、粘吅液汁酶及薯蓣皂苷等。其淀粉酶叫消化素,分解淀粉等物质,若与碱性物质相混合,则淀粉酶消失。补腻,香燥。历代医盛赞山药“理虚药”。
降低血糖降低血糖，滋肾益吅精强吅健机体,滋肾益吅精，延益寿效阻止血脂血管壁沉淀,预防血疾病，取益志安神,延益寿功效
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苦瓜气味苦、毒、性寒，入、肝、脾、肺经。具清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清、益气壮吅阳功效。具清凉解渴、清热解毒、清明目、益气解乏、益肾利尿。苦瓜含维素、矿物质，含清脂、减肥特效分，加速排毒。据研究，它具良降血糖、抗病毒防癌功效。
主治暑、暑热烦渴、暑疖、痱、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜维素C含量很高，具预防坏血病、保护细胞膜、防止脉粥硬化、提高机体应激力、保护脏等。【各位亲，夏候吃苦瓜火，吃，因苦瓜寒性。】
弄完菜，李慎停做龟苓膏，龟苓膏市场卖，十足药材按照古方制。
材料凉粉、甘草、土茯苓、金银花、蒲公英、龟板、蜂蜜、水飞珍珠粉、参、枸杞、乾黄、防风、蜜银花、苦草、苦参、栀等。韩卖龟苓膏，饭馆甜点夏季秋季售，因其口感食药效，很受欢迎。
原料：龟苓膏粉，水程：步骤：打龟苓粉，取满满汤匙，放入容器内。步骤二：容器内倒入约两汤匙温水，加搅拌糊状。步骤三：刚烧热水，约普通碗九满，慢慢倒入刚才碗内，边加水边搅拌。或者放火熬糊状。步骤四：慢慢搅拌糊状，放置冷却结胶状即。夏放入冰箱冷却，食候加入蜂蜜水或糖水便。
谓龟苓膏，其实由味草药熬制，很早被药膳食。并且吅医指，经常吃龟苓膏促进吅体新陈代谢，具清热降火、润肺止咳、吅容养颜滋阴补肾功效。特别患嗓疼、痔疮、痱便秘等病症患者，平适量吃点龟苓膏，达非常效改善。
龟苓膏副，承认它营养价值非常高。特别轻脸冒包包，龟苓膏况具改善。并且代营养研究，龟苓膏含活性糖氨基酸，具低热量、低脂肪、低胆固醇特点，够调节血脂血糖，更爱性容养颜佳品。
制龟苓膏材料温性传统草药，味甘平。正因此般副。龟苓膏副存，因此特别理期性，平应该尽量少吃，存痛经性更应该少吃，免增加痛经程度。
由龟苓膏属寒性食物，因此平体质比较虚弱群吃，比性、老、孩等群。除此外，平胃功强群节制食，免增加肠胃负担。
弄龟苓膏装碗晾，等凉，放冰箱储藏。
锅汤慢慢炖，李慎已经设定间，怕煮头。
楼笔记本电脑拿客厅，查邮箱，回复外友信件，打魔兽世界玩。
魔兽世界网络游戏，玩少头，二零零四候始玩，公测候朋友凯文幸等帐号，玩向力推荐，听凯文推荐底游戏候，申请帐号，职业猎吅族选择暗夜精灵。
近，比较忙玩厉害，孝利热恋，经常长间线，被凯文嘲笑朋友管太严，连玩游戏间。候虽孝利始恋爱，孝利忙怎间管，反李慎管孝利，经常带补品，做补药汤、甜点类食，经常关。
玩游戏，因熟悉团队线，玩什思，玩，李慎退玩，打经常漫网站，【海贼王】【火影忍者】更新，追久，已经习惯。
候RB玩候随便买喜欢漫画。书架抽屉【全职猎】、【死神】、【七龙珠】、【名侦探柯南】、【忍者神龟】、【鬼泣】、【棒球英豪】、【灌篮高】、【终幻系列】、【食俘虏】、【网球王】、【圣斗吅士星矢】、【怪猫麦克】等等，仅漫画，光碟买少。直愿，候条件，等孩候，陪孩画片，比【猫老鼠】、【海绵宝宝】、【巴巴爸爸】等等。
【候喜欢，轻候追漫画、漫。记候放电视守画片真很，虽电脑随找，已经期待感。】
“咔嚓！”传门声音，李慎正专注影片注门声音。
“嗯？”正换鞋孝利听客厅声音传，却李慎像往常‘迎接’，感觉疑问，难忙什？
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PS.感谢【书友150819185609961】打赏支持~！谢谢~！
PS.今教做菜~\(≧▽≦)/~啦啦啦~！！！