715章 胳膊肘往外拐
七百十五章胳膊肘往外拐
李慎楼饭厅，其已经齐，等饭。
哎哟~住，晚，先吃等。李慎思。
孝利嫌弃：，等，导演齐饭已，早吃，等啊~
其纷纷点头认孝利话。
呀~老婆啊怎站边。李慎顿哭笑。
孝利抬巴，很理直气壮：帮理帮亲。
孝利袁咏仪带头鼓掌哄。
何洁举两拇指，刚韩语跟袁咏仪哄：孝利欧尼赞~
李慎语，知此刻反击视挑衅，愣炽热目光注视，淡定孝利身边位置坐。
客气，吃吧，，今餐厅打工结束候，餐厅老板送给品尝，听味错，店每很客排队品尝
李慎副主公，众顿倒，真见脸皮厚，见脸皮厚，简直刀刺穿斧砍烂。
李慎已经筷吃，顿付李慎法抛边，纷纷拿筷吃，今干体力活，吃点东西怎补回。
除李慎孝利带回烤排骨外，袁咏仪夫妇带回少四川凉拌菜，今四川餐馆打工，午饭餐馆提供，吃感觉味错，工资店打包口味凉菜回给晚餐。
何洁夫妇叶茜夫妇今累，披萨店送餐员，帮忙给披萨店附近订披萨居民送披萨，今跑，感觉腰，俩带回店卖披萨。
另则某型超市干苦力，主搬货整理货架，跟超市工员弄忙活，仅腰酸背痛，双累颤抖，像提老病，做饭夫妻直接超市买烤鸡味错水果甜点。虽各买各，买回晚饭却外重复品，且神奇凑够桌餐，连饭水果甜点。
甜点水果，高兴属袁咏仪，何洁，孝利叶茜四，相信几甜点诱惑坚决抵抗。
男，鱼肉才爱，尤其干体力活，更吃顿补充量，果什满足话，几瓶冰镇啤酒搭配更。
今辛苦份，节目组先买回两打啤酒果酒给搬，且导演暂停拍摄，让吃顿舒晚饭，知原本计划等吃完饭，继续拍摄环节才结束今拍摄，累，感觉拍精神，取消。
呀~制组算干件。啤酒，率先露惊喜笑脸赫铭喜喝两杯北方汉，赶紧啤酒果酒打。
李慎拿瓶啤酒，举：今晚让放松吧，辛苦，干杯~
干杯
四瓶啤酒夹杂四杯果酒碰撞，累，确实需放松。
喝酒，简单放松方式，且促进相互间关系。
二，制组像往几，早早床给叫醒，似乎让睡醒节奏，难今拍摄
先管今制组怎安排，倒原本睡香香李慎却被孝利给摇醒，至原因孝利......饿。
老婆挨饿，李慎舍爱床铺爬。
简单洗漱，穿裤衩背李慎楼，直接厨房。
厨房李慎直接往冰箱走，打冰箱始做早餐候，其实冰箱拿瓶水喝已。
喝水，李慎倒认真打量冰箱，节目组给准备食材。
冰箱超市很常见蔬菜，菜西兰花洋葱黄瓜西红柿胡萝卜芹菜土豆甜豆秋葵等等。
除蔬菜外，冰箱准备肉食，像庭常见培根火腿片，除此外几盒牛仔骨牛排，三文鱼三盒，冷冻层李慎袋鸡腿袋鸡翅。
吃牛肉才感觉亏韩制组pd什喜欢买牛排回煎煎主菜，且每吃几块，老米饭搭配牛排午饭晚饭，连蔬菜懒锅炒，直接沾点牛排酱吃。
概韩牛肉太贵吧，，才吃牛排解馋吧，毕竟韩牛昂贵价格般吃吃。
站冰箱思考儿，李慎做什早餐，单独做两早餐太私，李慎决定早餐弄。
首先做食材先拿，几根黄瓜，两洋葱，紫甘蓝，几胡萝卜，几西红柿，打鸡蛋，盒牛排，包秋葵，两包500g利。
煮利
嗯~，，因数太，早餐做太精细，李慎代替式挂做凉拌，夏嘛爽口凉拌比较让食欲。
拿汤锅坐水火，水，李慎先洋葱剥皮切丝，凉拌，需提腌制让洋葱入味。
洋葱丝倒醋，少许盐糖，泰式酸辣酱，搅拌均匀放先边待，接等儿胡萝卜紫甘蓝黄瓜切丝备。
李慎刀工很很利索，等弄切候，锅水才刚煮，先往锅倒盐，才两袋给倒锅煮，让吃候紧致嚼劲。
放锅，搅防止粘锅底，煮期间，李慎西红柿给切块，拿汤锅坐水煮，次煮鸡蛋。
煮鸡蛋候，李慎拿汤勺拐鸡蛋打转，让鸡蛋煮候，蛋黄处央位置，且间超五分钟，鸡蛋煮老仅吃进胃容易消化。
快煮候，李慎往锅倒橄榄油，秋葵给放进焯，放油让秋葵翠绿变色。
焯水秋葵捞放冰水冰镇，吃候口感更。
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泡冰水澡候，李慎拿平底锅煎牛排，买回牛排经腌制，需锅直接煎熟吃，需另外调味。
牛排需煎很长间，煎两分钟，李慎很快牛排煎熟，懒刀切，李慎拿剪刀直接牛排切块块。
房主像亚裔，众厨具餐具，知房主很喜欢吃，李慎橱柜摞碗。
直接数八碗，拿洗洗，先装碗，配菜牛排摆，接鸡蛋剥壳切半放间摆。
轻易鸡蛋壳拨其实很简单，鸡蛋放碗，另碗扣，使劲摇晃三十秒左右，很快次性众鸡蛋壳给剥。
装饰凉拌端饭桌，李慎才往楼走，叫吃饭，洗澡才，刚才伙早饭做，热身汗，洗洗真法忍受，且仅汗，身身煎牛排附身油烟味。
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未完待续。。