千三百三十二章 离走?

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距离玉珠铉、李真、宥利聚餐,已经星期

间,每空闲候,李慎脑海住冒念头——西班牙朝圣路。念头关系消失,反越强烈,长两红色角,身条像箭头→尾巴妖精,嘴吧!走朝圣者路吧’诱惑

让李慎感觉很苦恼,享受朝圣路,另

让李慎何向孝利口,十分苦恼。

烦恼候,李慎方式身体量排泄往常附近健身房,经番健身身汗,洗澡,再让理疗师全身按摩,套流程基本恢复舒畅。

已经按耐李慎收拾徒步包,健身房已经,唯徒步才完全释放烦恼。

适应徒步负重状态。够尽快让身体进入状态,登山包按照西班牙朝圣实际需求装备物品

背包户外装备。毕竟全部身背包必需

背包,除背负系统外,方便收纳拿取东西,再防雨性,,包东西全泡水

背包品牌选择,借知乎结,钱买鸟,缺钱买鹰,钱迪卡侬。

简单,直接,粗暴。

李慎登山包则始祖鸟,背包背负系统,透气性舒适性很强,背带、腰带、肩带调整正确话,减轻重量背负感效果非常显著,重点设计十分性化,物品取很方便。

登山包外,徒步鞋,衣物、袜、睡袋非常重选择话,徒步程产麻烦

首先徒步路,背包坏决定旅程质量坏。

李慎朝圣攻略候,很建议保护脚踝受伤,建议高帮,其实关系,全穿舒适感。

李慎徒步经验,高帮沉重,邦反脚踝,季节话,低帮比较选择。此外,徒步鞋防水透气,鞋底厚度软硬非常重

衣物。因西班牙夏季,间段,选择两件速干短袖,两条拆卸速干裤,件防风防水冲锋衣,三条内裤,三双徒步五指袜,再加套纯棉短袖短裤,既做睡衣休息穿。

外,洗漱护肤品李慎牙刷、牙膏、速干毛巾,及洗防晒霜,西班牙太阳毒辣。

像墨镜+太阳帽+移电源+充电线+插座+转换插头+耳塞+雨衣等零碎物件介绍

东西装齐全,整背包重量身体重15%,控制10%-12%间。

打包完毕,李慎登山包放体重秤称重,重量9.8KG,正限定重量,重量,具体徒步感受,果感觉太重话,继续必须做选择割舍掉东西。丢弃话,打包寄往重点或者站寄宿点。

豌豆候,岳父岳母外游玩星期李慎足够做负重训练。

早,吃早饭,李慎打包份三明治做干粮登山包门。孝利孝利演唱排练,根本间管干嘛。

搭乘高速列车,接转乘巴,,李慎郊外知名山脚

搜索,很徒步爱喜欢座山,途民宿住宿吃饭,山脚汗蒸馆饭店,李慎选择训练原因。

徒步结束汗蒸房洗澡,再蒸桑拿,完再吃饭,啧啧,光很。

周末,徒步零星三两反倒让李慎感觉庆幸。

远离市区,空气越加清新,李慎双臂,仰深呼吸

稍稍夸张,让路妈脸微笑,反倒李慎给整思。

间,按,李慎腿,启今负重练习。

五月旬,气已经始热树林间徒步李慎却倍感舒适,突西班牙拍摄《西班牙寄宿》经历,李慎减缓脚步,掏机,给刘海镇打电话。

忙,电话并接通,李慎外,挂电话放回腰包,继续,享受难间。

概走阵音乐声响,打破山林寂静,让放空畅李慎回归实世界。

机,刘海镇回拨电话。

接通电话,李慎句“海镇哥...”,刘海镇抢先巴拉巴拉先解释通。

刘海镇近刚接部电影,正忙拍摄,刚才李慎打电话,正刘海镇镜头,接电话,换场景才空闲间回电话,等继续拍摄。

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刘海镇忙,李慎聊,告诉打算走西班牙朝圣者路。

此,刘海镇很羡慕,拍摄《西班牙寄宿》曾经,很切工段休息间,西班牙感受朝圣者魅力,

奈,候,

,因继续拍摄,两此结束!

口气,李慎水瓶喝,再次启程继续负重训练。

其实,李慎纠结候,其实已经做选择。

候,才孝利沟通

?

感谢【Krezreal】【司徒打赏支持

感谢【木森月】【cathy221】月票鼓励

PS.找回点状态,章,森凸^-^凸太棒辣!

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