1038:变态训练,很简单
“设置障碍太简单，非等什候跑表累候，再给设置障碍，才挑战性。”夏豪控特别，障碍挑战必须精彩候。
夏豪断关注两旁够障碍物品，什旁板凳，跳马工具等等，将将设置障碍物。
半差，夏豪记十分清楚，此刻差3000米，跑8圈，回头队友，已经半队员始气喘吁吁，邓亚军几表比较正常。
夏豪始加速进，随拿两旁工具摆放进跑，让其吃惊。
本已经体力，此刻障碍，什跳跃助跑等等使节奏，岂训练难度直接拉，或者提升n八度。
“准躲避障碍。”夏豪原跑，此刻回名跑，鼓励，更像鞭策。
其两队员交耳，正苦诉训练残暴，刚被夏豪听，“跑步期间准交头话，影响呼吸，影响气息，口气加油，直陪伴跑步！”
夏豪此刻名并排跑步，已经累，夏豪微笑，“兄弟，话，回答，相信，坚持，坚持。等跑完结束训练，强，整武寒市，坚持，相信其！”
夏豪鼓励忠告，此点头回应。
“，障碍！”夏豪住提醒，猛跃，双脚轻轻台，跨障碍，与结合原本酥麻双腿产极力震，此差点腿软，郑票被夏豪扶。
“太障碍，跑，慢慢，必追赶队友，跑完全程功！”
夏豪话语，此点头回应，十分纳闷，夏豪体质什此硬，长间跑步，比少跑丝毫，反轻松，连话语气丝毫变化，夏豪再次折服。
依靠鼓励鞭策支持，篮球队队员停歇，坚持跑完全程，圈，已经三队员实跑，邓亚军几依旧慢跑，显吃力。
“实坚持住，边跑边走，障碍方必须跑，其方走走完全程。”夏豪话语十分响亮，像令牌，号令每队员。
邓亚军率先跑完5000米，12圈半，静坐终点，紧接几名队员，跑终点直接躺，喘气。
此，张嘉伟陈草提红牛走，众训练结果，禁连连称嘘。
“豪哥，训练太残暴吧，怎训练啊，才！”陈草坚持众，痛。
“放，够跑完五千米般，将红牛分给，激正量，休息十分钟！”夏豪打瓶红牛，跑完水喝件很幸福，更别红牛。
“豪，吗？几按照给方法，才让跑步2000米，5000米训练吗？估计几训练！”张嘉伟担。
“邓亚军，给张教练念红牛标语什？”夏豪候喝红牛啊，初训练候喝山泉凉水。
“老，量超乎象。”邓亚军爽快念完红牛标语，惊讶。
“张教练，句话问题吧，量超乎象。”夏豪站，“红牛超速补充体力，给十分休息间。”
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张嘉伟将夏豪顺势拉旁，“豪，训练怕承受，今算吧。改再训练迟。”
“张教练，承受，邓亚军两三全程坚持，尤其邓亚军，感丝疲惫，匹黑马，坚持5000米长跑篮球队员，抓紧训练！”
“，邓亚军坚持，街舞队身，5000米训练算什。”
夏豪听邓亚军街舞队，立刻劲爆，邓亚军跳街舞，岂讲，队友老师？
……
“休息怎？”夏豪张嘉伟缓缓走，夏豪队员信慢慢，张嘉伟虽点怀疑，走，露勉强微笑。
“问题！”邓亚军率先。
“觉身体轻松，接训练问题！”
“再跑2000米问题。”其队员轻笑，“红牛喝，体力马，且很舒服，实坚持跑5000米。”
“呵呵，再跑，记住，量超乎象，走吧，球场。”
顿，群队员夏豪带领浩浩荡荡再次走进篮球场，每球，始十分钟投篮由练习，夏豪边观，边张嘉伟聊。
“怎，张教练，，咱队员体力吧，且况，命率提升。”
话瞬间，球员直接命三分，轻松跳，显富信。
“，突破训练球员方式极限。”张嘉伟佩服，另外球员进球，立刻鼓掌叫。
“什，候老训练候，5000米平长跑胃菜，老山路，越野式篮球训练才激潜，打篮球体力很重。”
“豪，联赛解少？”
“张教练，武寒市联赛，解基本零，已经很久打篮球！”夏豪淡淡回答。
“其实，刚始候咱财篮球并弱，曾进入武寒市联赛三甲，届篮球队员毕业，咱院势力直线滑，已经两入围四强。”张嘉伟钱很豪，略带丝伤，“本赵扬加入够扭转乾坤，咱整体队员水平够。”
“赵扬技术已经算很全。”夏豪肯定。
“武寒市艺术院科技，及农等几院实力比较强硬，间视频打球风格。”
“电脑，算吧，喜欢球场pk，更刺激。”
两谈话间，邓亚军将队员分两队进半场pk训练，昔副队长邓亚军篮球队绝号召力。
……