1560章 肌肉

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间岛由贵坚持,让场除麻衣任性卧推110KG挑战,经常练习力量举或许明显力量举,因外表几乎肌肉,,轻易受伤。

“真?”虾名教练带三责任安全负责,,110KG连风头冒险。

“虾名教练,试试。”李浩知虾名教练110KG言跟羽毛重量区别,再加10倍问题,太吓

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“真玩笑!”虾名教练神严肃

。”李浩点点头。

虾名教练再劝,安藤泰格忽:“既感知110KG力量,试试吧,反正身边,至少受伤。”,才支持话。

错,保证。”久保贝尔夫唱妇随,让某少尝试力量保持敬畏。110KG玩具球吗?始练才突破110KG,眼论力量,方两

……吧。”虾名教练,主力士,确实全方位保护,万承受住重量,身边接住,叮嘱,“真果承受住,眨眼,明白吗?”眨眼约定帮忙信号。

。”李浩应

始吧。”

虾名教练指点,李浩躺卧推凳,虾名教练旁指点正确卧推姿势,山勇者则将杠铃缓缓放伸直叮嘱句,“记住,感觉吃力眨眼。”

虾名教练任何信,毕竟连经常练力量举勇音110KG,

安藤泰格久保贝尔旁边做准备,虽力量产敬畏,眼睁睁受伤,该保护措施很谨慎

间岛由贵,本充满信紧张刚刚任性麻衣反很镇定,间岛由贵紧张,握住:“安吧,腻酱。”

“嗯。”句话像给间岛由贵注入极强,本信,虾名教练几谨慎影响,才让紧张

切准备,双杠铃山勇者郑重:“,1、2、3……”

,旁边安藤泰格、久保贝尔及虾名教练准备,外,伸直稳稳撑住杠铃。,甚至双任何颤抖迹象。

让几惊,110KG杠铃,10KG,撑住?

震惊,几放松,因卧推真正始,必须慢慢将杠铃放至胸再推,恢复原先双伸直,才算做完完整组。

撑住110KG杠铃,

,更加震撼

见少稳稳将杠铃放至胸,停将杠铃推,再推此循环往复,游刃余。

虾名教练四已经被彻底震撼卧推110KG,很轻松

幕,亲眼见,相信。,身几乎肌肉,正常体型,卧推力量却锻炼力量举

完全颠覆肌肉认知,果普通程度,锻炼肌肉干什肌肉吗?

身边震惊与否,李太关注,做十组,将杠铃放

久保贝尔检查110KG,虽刚刚组杠铃,敢置信,或许少方法换杠铃呢?10KG

杠铃候,确实组110KG杠铃。

虾名教练、山勇者及安藤泰格其实类似法,杠铃,知笑,亲眼目睹换掉杠铃?敢置信,因几乎

“真?”虾名教练尤其显勉强做105KG,瘦弱,却已经超

山勇者、久保贝尔安藤泰格秘密。

“应该力气本身吧。”李浩淡淡解释句,具体

,浩二力量鬼!”间岛由贵与荣焉,骄傲久保贝尔。

久保贝尔,因根本弱鸡,却拥甚至力量,目光亮,紧紧某少:“衣服让肌肉吗?”

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