七十四章 滋长

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三江强推间太紧写什三江感言,经历码字加更存稿,请各位体谅辛苦,准备订阅《舵爷》太监温馨欢乐文字吧……

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其实呆久,陆文龙狼吞虎咽吃完粥,馒头姑娘监督全部吃完,加鸡蛋,真很饱,点头:“?”

苏文瑾,张张嘴,:“很高兴。”

陆文龙笑:“高兴!”

争论:“更高兴!”

摸摸头,:“。”

苏文瑾使劲点头:“!待哦,别迟,明……吃早饭。”

陆文龙点点头:“!”很点舍两眼,却拿毛巾擦擦脸掩饰眼睛,转头跑

姑娘直站笑眯眯渐渐消失校园

陆文龙眼,故门卫室外:“棒球队队长,搞训练边训练哦……”因,迟早被抓住,光明由头。

门卫室球衣1号,很点惊奇:“棒球?东西?”

陆文龙拉虎皮蒙鼓:“教育局今重点项目呢,老师再见……”做副乖宝宝挥挥溜烟跑

门卫点懵。

理因素,候很轻松,回半,陆文龙,再坚持跑段,始觉疼!

考虑,肯定刚才早饭吃太饱,再剧烈运胃部,黄晓彬反复强调,训练外,甚至血乃至更伤害。

陆文龙乖乖路边坐……

轻轻捂住疼痛部位,轻轻刚才点点画,丝毫顽皮,等车经,飞身,搭顺风车……

黄晓彬元旦,按照体育队伍常见方式,拿黑板,做倒数始加紧点训练项目。

校,点莫名其妙队伍热闹少,少嘛,围观越容易疯,训练格外带劲。

黄晓彬很满支队伍,特别主力阵容练习刻苦,经常加班,点偏进攻轻防守,让点纳闷。

棒球青少,进攻性挥棍击球练习更枯燥艰难,包括内,刚接触项目候,先热衷接球套练习相容易,抛球接球,喜欢练习帅气投球非练很认真,陆文龙带领遍遍很耐场边进挥棍击球练习。

陆文龙,黄晓彬更满体育院校毕业领高级教练证书专业员角度半路首先项目点狂热分,论任何候,根球棍,专业术语件器械伴随身边已经习惯状态,比赛候,身体依赖性,半功倍效果。

基本,陆文龙让,身体协调性非常,协调性东西,既项目做陪练,协调性比较黄晓彬比较纳闷教练走眼,因协调性超乎常竞技类项目

棒球强调主,全身精确配合项目,陆文龙连黄晓彬点羡慕反应。

始练习候,算很明显,训练科目加深,特质越水,简单描述,投球掷,陆文龙挥棍击打候,眼,脑,间似乎相比,熟练算盘珠算差距比较,几乎瞬息修正挥棍力量,角度,高低,关键调整眼睛牢牢,迎疾驰球体

英雄主义项目,候,超级强悍主力队员,几乎力挽救全队绩,始,黄晓彬定决陆文龙张王牌灶训练,甚至投入东西。

太明白校友购买适合青少辅助药品,尽量让陆文龙按照制定食谱进食,希望够帮助点瘦弱尽快弥补短板!

黄晓彬干脆问清楚陆文龙吃饭,伙食给拉轻实习老师间。

陆文龙点受宠若惊,因项目困难候,似乎方,挥棍候,按照练习五禽戏两忘状态,再练武感受,将球体拳头,挥棍击打……

吃饭,反正法,干脆训练补贴,直接交给黄晓彬,午晚搭伙。

,少点瘦弱身体,几乎肉眼速度,快速长!

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候晚柜镜穿条短裤,陆文龙怀疑黄晓彬伙给催长素?

月,少骨骼本身青春长期足够营养,真疯狂长,已经接近保持米六黄晓彬预测,明长十厘米左右问题,持续长。

关键骨骼筋肉才变化,似乎稍微长壮实点点,陆文龙狂增接近十体重,全变肉!

稚嫩身体,已经立体感,肌肉已经逐渐形块状!

掩盖,悄悄滋长!

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