百五十三章 武功秘籍
叮身体素质达标，随使级秘籍劈山棍法
健身房挥汗雨门杰，正做臂肌肉训练候，耳边猛传阵电合音，原本疲惫容先怔，随即脸便流露浓郁笑。
笑，内愕男σ猓
段间，门杰正式jg武庭剧组杀青，杀青抽奖候，因运气缘故，抽门武功――劈山棍法
门功夫，门杰曾经网络其进查询，门武功处，少林寺，劈山棍法本身少林棍法，讲究往，障碍棍破霸气棍法。
，门杰网络，寻找关劈山棍法视频教程，虽门杰，教程教练耍劈山棍法候确很炫感觉，论速度力量，亦或者棍法本身，浓浓表演气息。
，功夫，并真功夫，主表演功夫已
饶此，教程劈山棍法，门杰觉很炫很帅，习冲。
修炼门真功夫，除够强身健体方效果远超单纯健身，工，够给予门杰力魅力
虽并准备主攻功夫片，俗话，技压身，门杰并介东西更
此，门杰便迫切习门技法，获技，便将其。
刚刚习候，门杰便听王系统提示音。
秘籍习身体素质已达标93，臂肌肉欠缺。暂法习提示，由阵错愕。
随，听王系统描述，门杰却概明白
通常况，凡正常。十岁。七十岁，身体差离谱，便够直接接受d级秘籍灌输，拥门武功。
级武功。求比较严格，必须拥强健体魄，即便普通壮属非常健硕部分。
，秘籍身体达标，算普通。经段间努力，门杰身体却达健硕水平。
习劈山棍法欠缺，剩臂肌肉锻炼
此，够尽快习劈山棍法，门杰每午公司门杰租借录音棚录歌午jg武庭剧组观摩，间候，跑健身房锻炼身体。
终，直今，门杰臂肌肉强度。才达习劈山棍法求低限度
幸亏门杰获武功级棍法，果b级武功秘籍话，恐怕段间，门杰真办法习，放置王系统储物栏。
既身体素质已经完全达标话。今先锻炼，赶快回将门功夫吧
念，门杰便做决定，喊健身房工员。门杰便表达准备回愿。
呦，门杰。记每锻炼满两才离，今怎刚锻炼走
浑身早已经被汗水浸透身躯，门杰健身教练，名二十岁头剃jg干短圆脸男门杰轻声笑。
点，等回处理呢
披外套，门杰顾衣服被汗水浸透，奈笑笑，知，做明星，间方根本够掌控
倒
微微点点头，健身教练轻笑声，先回吧，工紧，健身虽需持恒，差，空候再
，健身教练门杰肌肉愈明显身，点头，话回，锻炼刻苦，效果很明显，浑身肌肉解释少，虽算非常壮硕，却算号硬悍，估计将裸照布话，粉丝彻底疯掉
别嘲笑
门杰咧嘴笑，嘴谦虚，却很。
门杰身，勉强算硬汉，身肥肉存，几高强度训练，却已经将门杰身肥肉完全剔除，肌肉全部蜕变，虽欧男星壮硕感觉，却算号硬汉。
虽法跟外猛男比较，内娱乐圈，拥门杰标准身材，确
先走，明再见
收拾东西，门杰便再言，冲健身教练挥挥，二话便离健身房，径直向剧组宾馆赶。
毕竟修炼武功秘籍，门杰次做，究竟什谁知，避免外，门杰选择隐蔽方进。
久功夫，门杰便回宾馆房间，因其余剧组员拍摄，门杰周围房间，算安静。
王系统，扫描身体，够始修炼劈山棍法
坐椅，门杰念，王系统达命令。
命令刚刚达，门杰便听耳边传阵滴滴声音，赫扫描门杰身体，判断门杰否资格习劈山棍法。
叮，扫描完，宿主身体素质几，习劈山棍法，否羏囱埃俊
耳边传阵电提示音，门杰，赶忙给肯定回。
武功，八零员，门杰与其八零，武功迷恋。
甚至，每轻候，武侠梦，仗剑江湖，快逍遥。
武功，便提
今社，即便武功，什途，路见平拔刀相助武功违法，强身健体耍帅等方，却足够效果。
门杰，此很期待
劈山棍法，始习
耳边传阵电提示音，秒，门杰便正式始习劈山棍法。
随电提示音响，王系统物品栏秘籍劈山棍法瞬间消失见，紧接，门杰觉股火辣辣热流，迅速钻入脑海。
股热流，充满狂暴感觉，似台坦克，门杰脑横冲直撞，深深皱眉头，门杰却办法丝毫，紧攥拳头，强忍头痛苦。
感觉
真很痛
，痛苦仅仅持续几秒钟间，接，门杰脑似乎已经适应股热流，疼痛感略微降，紧接，画由主浮门杰脑海。
仅仅闪即逝，深深烙印门杰脑海深处，像
像，原本属门杰记忆般
门杰脑海深处，此正容模糊，根本法清楚见男，身穿袭宽僧袍，握根细长木棍，周围漆黑片。
突间，少林武僧原本停滞原身猛，似细长力木棍猛挥，四周断挥舞。
虽四周空物，任何目标给名少林武僧攻击，因挥速度快携带力量缘故，木棍即便空划，传阵阵砰砰声音，阵阵音爆。
见，名少林武僧挥木棍候，携带力量，究竟
即便门杰目身体素质普通已经算错，若被少林武僧木棍击，怕筋断骨折痛yu
，门杰脑海少林武僧已经武完遍劈山棍法，门杰本门武功秘籍习已经结束，，遍演示结束，少林武僧紧接便门杰再次演示。
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二遍
，正担少林武僧演示遍记住门杰喜，敢耽搁，仔仔细细继续观。
因晓脑海少林武僧，究竟门杰脑海演示即便劈山棍法，担将其完全，门杰观摩候非常认真，怕漏哪怕细节，让劈山棍法完整。