6.六章
热门推荐:、 、 、 、 、 、 、
见景象，王宇两句话。
“溢满凝华，光晕内敛。”
间气团谓凝华吧？王宇稀奇半透明团，怎感觉像结丹feel，难画风武侠奇遇转向修真奇遇？胡思乱，思维散结果，王宇相信。
真晋级，眼应该算二阶段吧。
状态内视？识海方该丹田吧。
因竹简文字简单晦涩，王宇连蒙带猜，让顺利晋级，走火入魔真主角运势。
王宇边喜滋滋，边视野突变化，眼内视状态。
琢磨，估计抱元守，专其才，刚刚胡思乱走神才被退。
王宇试，果专内视，视野回方，别，被退。
勉强算证实猜测，王宇放。
知二阶段阶段什，及测试，唯知听力变，视力似乎变化，轻身功夫原本跃三层楼高，知何，力气变，圆罩结界内做实验，什参照物。
给做记录，王宇候才间，原已经三。
假期两，办健身卡，或许拿打间。
费7000块，王宇找离近健身房，花笔支，分钱分货，贵设施齐全。
王宇本身宅男，谓宅腐基，电脑迷，若，毋宁死。原吃货死宅，果朋友叫整假期花电脑。
神秘功法，及未变化，王宇觉牺牲老。
健身房健身器材氧运器械，力量器械，王宇觉简单始，毅决踏跑步机。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
奈何……。
等工员给设定机器候，约王宇彪悍体型给点误，讲解完，工员竟顺给设5公慢跑，离工员见，启机器倒抽口气王宇脸抽搐表……
轻吸口气，王宇跟跑步机节奏始跑。
五公其实初次慢跑挺漫长，尤其王宇跑步机跑，更加聊，始东西，练功跑更加轻松，哪公，王宇喘跟头牛似。
似乎，跑步运力量，轻身功夫什关系，王宇知觉。身体疲惫让王宇经历胡思乱，结果误打误撞，竟进入内视。
王宇仍旧龙卷风转气团，公共场，知进入内视，外什状态，安全见，王宇正打算赶紧退，却外盘旋龙卷风随呼吸伏，慢慢始抽丝——真抽丝，缕缕龙卷风延伸，往外飘。
王宇目光落细丝，视野竟跟走。
见细丝慢慢沿运功线路进，速度非常缓慢比运功候，简直蜗牛爬，王宇竟点觉聊，反津津味。
细丝游走身体，偶尔方它盘旋儿，方则掠。几遍王宇察觉细丝停留部位此刻跑步候被牵涉肌肉群。
，让王宇观察更加认真，外界身体被则直专注跑步，果此贴近观察王宇两眼神，独新客，基本打扰，更遑论贴近观察。
状态，很快设定5公停顿，原知觉间王宇已经跑完。外间变化让王宇很快内视退，虽仍旧疲累剧烈喘息，刚刚观察王宇外收获，简直被宝箱砸般。王宇细丝盘旋肌肉群，原本松散肌肉似乎紧绷。
果遮掩变化，运，存特性机，或者机很晚，很弯路。
测试，跑步机王宇等休息足够打算试试稍微静态力量锻炼，，正直给试练功力量底变。
简单明杠铃哑铃，鉴杠铃静太，王宇直接选择哑铃。挑两20公斤，王宇并太挑，两杠铃差孩重量，并惹眼。
哑铃做简单平举，王宇身边其，放进入内视。
果见细丝慢慢抽离，次向腿方向，朝臂。细丝经力部位，明显见它移速度加快，莹莹光华顺肌理慢慢渗透循环，王宇清楚见肱二头肌结实许。虽被称肉鲨，绰号其实重点“肉”，非“鲨”。身白皙膘壮肥肉朋友调侃象，身体直觉肌肉肥肉融化，哪肌肉茁壮长。
王宇察觉异，因缕细丝气团抽，再补充，此它绕肌肉渗透循环，肌肉壮实，它竟消耗掉？
虽近很法科解释，量守恒定律相信吧，古代武术或者法术讲究阴阳平衡，其实法，量平衡。果肌肉被增强，结果必量消耗，既细丝，必别。
仔细观察半，王宇才原缕细丝绕肌肉循环候直接周围抽取什补充身，细微几乎见丝线。王宇知什知补充细丝量，细微量肌肉周围……肥肉？或者脂肪？
王宇惊。
王宇医，知脂肪摄入食物被身体吸收除排泄残渣剩余身体东西，属囤积废料？或许别，否认脂肪应该转化量，比消耗脂肪产热类。因肥胖，王宇块知识即使解调侃口吻让解，此王宇惊讶原练名功法竟消耗脂肪量……
王宇肥胖主身体比别吸收，消耗少，瘦除非减掉三分食量，增加十几倍运强度。奈何王宇胖吃货宅，别增加十几倍运量，减掉食量已经让忍受，本胃口，顿吃两碗饭，桌菜加饭点水果，晚迟撸串，喝点酒，活让变每顿两菜半碗饭，给吃肉，活，王宇曾经坚持礼拜，暴弃。
却让原静坐减肥，节食，因肥胖被调侃半啻掉馅饼。尤其静坐运挺喜欢活。
光明，带力，本抱打幌目锻炼王宇觉宇宙燃烧。
5公慢跑，50组哑铃平举，果怕太显眼，王宇试试更加重哑铃，因40公斤哑铃负重50组平举竟什感觉，力量增加，运已经达标准。
儿已经半，王宇打算适休息番，等十分钟，次直接卧式训练器，配合内视，肉眼见脂肪消耗，爽锻炼方式，王宇几乎走。
奈何正常精力限，太惊世骇俗，尤其王宇圈运器械滴汗，果盯，估计让周遭疑惑。
赶紧冲澡假装热厉害，王宇犹未尽离。
健身房门口，王宇见台机器，按照边介绍知台身体数据监测仪器，测试身体数据。
犹豫，王宇试。
台类似电称仪器，据根据BIA物电阻原理测量体体重，BMI，脂肪，肌肉，水分代谢率，内脏脂肪，骨量，蛋白质，身体代谢率等等数据。BIA什原理清楚，知脂肪，肌肉代谢率。
王宇数据，并特别显眼，反因胖，数据评价比较低。管评价，终点，脂肪，肌肉代谢率。几数字需记，做比较。
剩两被王宇花健身房，每次运完离测试身体数据，比脂肪稍稍减少数点数字。王宇清楚，绝误差。真正变化比较代谢率数字，变。王宇知必因细丝运转增加消耗关系。
带欣喜将改头换希望，王宇投入工，神农架请休假期结束。