11.011 菠菜
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“豆浆?”曲苗苗点嫌弃,“饱,吃饱吗?林燕提醒声,估计今方陪练才狠呢。”
林燕眯眼睛笑,“才怕呢,听方助教话,吃?曾姐,吧?”
体院,再省队候,林燕再喊曾蕾队长,让别听几思呀。昨晚两彻底,曾蕾结估计解,林燕轻松许,毕竟直压口终让松口气,感觉真。
“喜欢,吃馒头。”
林燕已经买豆浆,其实喝豆浆并很,码练体育很少,倒几三十岁男排队,林燕,林燕回头跟话,“姑娘,练排球?”
林燕怔,“呀,叔怎知?”头算矮,算练篮球问题,叔至神棍吧。
“知刚几呢。”男笑笑,“呀,肯定刚,点吃饭练排球姑娘,篮球群跑步呢。”
林燕思摸摸头,“真两,摸清楚况呢。”
男笑笑,“姑娘挺,笑笑,回头打绩,争光。”
排队买豆浆遇鼓励叔,林燕头点醉醉。且估计叔原本打算继续聊聊,曲苗苗曾蕾走块,估计思,便再。
“吃法,挺像模像嘛。”曲苗苗喜欢豆浆,觉股腥味,林燕豆浆陪咸菜,再加两粗粮馒头咸鸡蛋,感觉挺像。
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尤其咸菜洒豆浆,剥咸鸡蛋淌油,金黄色油洒豆浆,竟觉挺食欲。
林燕特跟打饭师傅俩勺,递,“尝尝。”
曲苗苗客气,吃口连连点头,“别,真挺香。”什直觉豆浆腥气呢?
曾蕾尝口,觉林燕像点劲儿,边盛产谷,吃更米饭,豆浆什喝,毕竟省队食堂饭菜真玩花,哪怕厨房老陈再怎折腾,几菜煎炒烹炸轮番换已。
“燕,什候喜欢喝豆浆?”
“直……尝尝鲜。”差点漏嘴,林燕虚,“曾姐忘,昨方助教接咱候,请咱吃早饭吗,早餐店豆浆。”
反正曾蕾重重,肯定注,且至特调查喝豆浆什早餐店,至少间功夫,林燕撒谎脸红,却暗暗警告,千万注,别再露马脚。
林燕曾蕾训练依旧队伍分,方勤让两传始练,二始练球。
方勤男排身,步遥进入队,便体院助理教练,挺逗,体院排球青训队教练换三拨,助理教练却直方勤,难听点,方勤懂抓住机位,听点,方勤比较知足,知明。
林燕方勤解,感觉方勤确怎领导范儿,够管住两,青训队两位数,管住吗?
贵知明,整体林燕方勤挺感,虽方勤打曾蕾两候丝毫软,林燕接扣球接胳膊点麻木。
“脚,脚,木桩吗,站知?”
方勤骂含糊,旁边青训队几姑娘摇头,相互眼言明,像方陪练两格外狠呀,才二始死命玩扣球,知初周才套流程。
曾蕾林燕被骂,点担,毕竟林燕,刚安慰捡球回林燕,却见林燕笑眯眯,尽管笑,脸神色却严肃。
像,曾蕾觉真操,像林燕,格外重男轻,除打球任何条路,信坚决很,绝因点挫折暴弃。
点,曾蕾集精神付方勤随扣球。
“主,注点脚。”233提醒,“候角度,男排扣球技巧性力量性并重。”
林燕很明白,“谢233。”233顶帮制定训练计划,真打球候,林燕知,依靠233帮忙赢弊什区别。
“曾姐,咱尽量接球组织进攻。”两接方勤扣球基本回球给垫,根本组织进攻,方勤显实力派,论林燕曾蕾球冲,够三内组织扣球。
半,林燕曾蕾直疲各接球,候甚至连球接,两卡错方向,两方接球,让球溜走。
球场哪呀,错错?
知耻勇,林燕郁闷,虽方勤具准队队员实力,罢,原主经验,进攻组织吧?
再方勤听林燕话,觉挺玩,其实挺带俩姑娘,很简单,俩队友,肯定默契,果够带,将并进入队,很程度削弱队友间陌需长间磨练配合问题严重程度。
尤其今曾蕾态度似乎昨,虽方勤知底什缘故,觉姑娘似乎点窍似,并非打排球,理。
既窍,切,方勤干脆跳环节,直接始训练两接扣球。
今,两法甚至更乎料。
“接!”方勤球八分力,十分力气,原因很简单,林燕曾蕾接球点难度,万处理,伤怎办?
势必落进度,反倒偿失。
尽管考虑问题,糊弄,因真比赛场,其球队定留,且八分力相言合适,基本排队员力度。
林燕三十度角倾斜度倾斜胳膊,努力让球垫平稳。
每次接方勤扣球,胳膊遭罪番,本瘦弱,细胳膊细腿,真觉被打断似,球例外,林燕觉整条胳膊麻。
曾蕾连忙移位,林燕间配合两,尽管刚才球其实扣,觉先做二传应该做才,进攻性二传,网,。
“燕,准备!”传球,将球送林燕舒服位置,曾蕾双眼睛盯球。
林燕双准备,曾蕾若扣球,准备方勤反击,若曾蕾球传让扣,力扣杀!
今者,林燕快速,双脚跳,胳膊甩,裹住球,将球扣!
“球!”方勤两姑娘喝彩,接林燕扣球却很轻松,甚至进轮进攻。
曾蕾林燕早已经做准备,毕竟方勤实力,林燕若扣死,哪需方勤训练呀?哪需青训队呆呀。
午训练结束候,球场其走差,连曲苗苗跟其离,剩林燕、曾蕾方勤。
“午,半球接,组织进攻共五次,刚始训练内完全进攻。”方勤将训练况句句,脸神色清底什思。
“方助教,午继续努力。”曾蕾红脸,方因训练太累,另方气关系。
方勤点点头,“做很,球场需,更需清楚位置任务,先做二传,再做进攻性二传,保持。”拍拍曾蕾肩膀,“吃饭吧,儿赶饭点。”
体院食堂算,校非体育身其几波练体育,饭点错。
方勤似乎找宋教练,两食堂,林燕曾蕾球收拾才离。
“曾姐,胳膊吧?”林燕问句,训练候觉胳膊麻木,离球场,才觉胳膊点废。
尤其胳膊红点,林燕郁闷,弱鸡吗?
“太。”曾蕾哭丧脸,比林燕身体结实点,倒林燕状况,整太,“午吃点,回睡觉补充体力。”
“嗯,吃菠菜!”
“菠菜?”曾蕾理解,“吃干嘛,补充体力。”吃点肉呢。
林燕呵呵笑,吃点菠菜变力公主嘛。,忍痛苦,“膳食均衡嘛,儿吃饭完图书馆,找两本书。”