11.011 菠菜

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“豆浆?”曲苗苗点嫌弃,“饱,饱吗?林燕提醒声,估计今方陪练才狠呢。”

林燕眯眼睛笑,“怕呢,听方助教话,?曾姐,吧?”

体院省队候,林燕再喊曾蕾队长,让别思呀。昨晚两彻底,曾蕾结估计解林燕轻松,毕竟直压口气,感觉真

喜欢馒头。”

林燕已经买豆浆,其实喝豆浆码练体育很少,倒三十排队,林燕,林燕回头跟话,“姑娘,练排球?”

林燕怔,“呀,?”算矮,练篮球问题神棍吧。

呢。”笑,“呀,肯定点吃饭练排球姑娘,篮球跑步呢。”

林燕摸头,“摸清楚况呢。”

笑,“姑娘挺笑笑,回头打争光。”

排队买豆浆鼓励叔,林燕点醉醉估计原本打算继续聊聊曲苗苗曾蕾走块,估计思,便

吃法,挺像模像嘛。”曲苗苗喜欢豆浆,腥味,林燕豆浆陪咸菜,再加粗粮馒头咸鸡蛋,感觉挺像

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

尤其咸菜洒豆浆,剥咸鸡蛋淌油,金黄色油洒豆浆,竟食欲

林燕特跟打饭师傅俩勺,“尝尝。”

曲苗苗客气,吃口连连点头,“别真挺香。”直觉豆浆腥气呢?

曾蕾口,林燕劲儿,边盛产米饭,豆浆什,毕竟省队食堂饭菜真,哪怕厨房老陈再怎折腾,菜煎炒烹炸轮番换已。

“燕候喜欢喝豆浆?”

……尝尝鲜。”差点嘴,林燕虚,“曾姐,昨方助教接咱候,请咱早饭吗,早餐店豆浆。”

反正曾蕾重重,肯定调查喝豆浆什早餐店,至少功夫,林燕撒谎脸红,暗暗警告,千万注,别再露马脚

林燕曾蕾训练依旧队伍分,方勤让两始练,二始练球。

方勤男排身,进入队,便体院助理教练,挺逗,体院排球青训教练换三拨助理教练却方勤,难听点,方勤抓住机位,听点,方勤比较知足,明。

林燕方勤感觉方勤领导范儿,够管青训两位数住吗?

明,整体林燕方勤挺,虽方勤曾蕾两候丝毫软,林燕接扣球接胳膊点麻木

“脚,脚木桩吗,站?”

方勤骂含糊,旁边青训姑娘摇头,相互明,像方陪练格外狠呀,始死命玩扣球周才套流程

曾蕾林燕被骂,点担,毕竟林燕,刚安慰捡球回林燕,却见林燕笑眯眯尽管笑,脸神色却严肃

,曾蕾觉像林燕格外重男轻,除任何路,坚决很,绝挫折

点,曾蕾集精神付方勤随扣球。

“主点脚。”233提醒,“角度,男排扣球技巧性力量性并重。”

林燕很明白,“谢233。”233顶制定训练计划,打球候,林燕知,依靠233帮忙区别

“曾姐,咱尽量接球组织进攻。”方勤扣球基本球给垫,根本组织进攻方勤显实力派论林燕曾蕾冲,内组织扣球。

,林燕曾蕾直疲接球,候甚至连球卡错方向,方接球,让球溜走

球场呀,错

知耻勇,林燕郁闷,虽方勤具队队员实力,罢,原主经验进攻组织吧?

方勤听林燕话,其实挺俩姑娘,很简单,队友,肯定默契,够带,将并进入队,程度削弱队友间陌间磨练配合问题严重程度。

尤其曾蕾态度似乎,虽方勤底什缘故,姑娘似乎,并非打排球

,方勤干脆跳环节,直接始训练两接扣球。

,两法甚至更

“接!”方勤八分力,十分力气,原因很简单,林燕曾蕾点难度,万处理,伤办?

势必进度反倒偿失

尽管考虑问题,糊弄,因比赛场,其球队定且八分力相合适,基本排队员力度

林燕三十度角倾斜度倾斜胳膊,努力让球垫平稳。

每次接方勤扣球,胳膊遭罪番,本瘦弱,细胳膊细腿,真被打断例外,林燕觉整条胳膊麻。

曾蕾连忙移位,林燕配合,尽管刚才其实扣,先做二传应该做,进攻性二传,

“燕,准备!”传球,将球送林燕舒服位置,曾蕾双眼睛盯球。

林燕双准备,曾蕾若扣球,准备方勤反击,若曾蕾球传扣,力扣杀!

者,林燕快速,双脚跳,胳膊甩裹住球,将球扣

球!”方勤姑娘喝彩,林燕扣球却很轻松,甚至进攻。

曾蕾林燕早已经做准备,毕竟方勤实力,林燕若扣死方勤训练呀?哪青训队呆呀。

午训练结束候,球场连曲苗苗林燕、曾蕾方勤。

午,,组织进攻共五次,刚始训练内完全进攻。”方勤将训练句句,脸神色思。

“方助教,继续努力。”曾蕾红脸,训练太累,另关系。

方勤点点头,“,球场更需清楚位置任务,先做二传,再做进攻性二传,保持。”拍拍曾蕾肩膀,“吃饭吧,饭点。”

体院食堂非体育几波练体育饭点

方勤似乎找宋教练,食堂,林燕曾蕾球收拾才离

“曾姐,胳膊吧?”林燕问句,训练胳膊麻木球场,才觉胳膊点废

尤其胳膊红点,林燕郁闷,弱鸡吗?

。”曾蕾哭丧脸,比林燕身体结实点,倒林燕状况,,“吃点,回睡觉补充体力。”

“嗯,菠菜!”

“菠菜?”曾蕾理解,“吃干嘛,补充体力。”吃点肉呢。

林燕呵呵笑,吃点菠菜变力公主嘛。,忍痛苦,“膳食均衡嘛,儿吃饭完图书馆,找两本书。”

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