九十五章 打造完攻防体系

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扭头曹刚,连忙抱拳礼,“师兄!”

师弟。”曹刚回礼,继续:“师弟挺早呀,练拳十几分钟察觉,武术实战旁笃,赛场,即使掉炮弹,。”

师兄。”再次抱拳礼。

法,嘿哈,哼嘘等,格斗辅助师弟仔细琢磨,师兄今练。”曹刚腼腆笑笑:“师弟,摆拳勾拳吧,课程给补。”

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师兄。”已。

曹刚带拳靶,两幅拳套放,其师兄陆续赶训练场,段书婷,任菲,冯川、崔金、李宗豪五曹刚,很惊讶师兄居教导,很难见

“准备,先技术熟悉熟悉,始打靶。”曹刚喝,靶撞嘭嘭响!

师兄,神武根格斗桩,左右直拳加鞭腿,啪啪啪

曹刚边拿靶边提醒示范

“太僵硬,跳跳,跳跳。”

“注翻胯,鞭腿,它弧线,向容易被方挑腿,底盘轻浮,翻!”

“腿法凶猛砍,力气很难摔倒!”

“注打直拳护头,护头,别直接滑步移侧翼,摆拳!”

“注护头,注护头师弟,踢鞭腿护头?护头,别根本鞭腿,扑重拳危险啦!”

幅度,幅度间,速度快!”

探,方万钻进顿组合拳打懵啦!”

“注垫步距离,听见,注距离,距离够,距离太短啦!”曹刚步猛顶住距离太短,曹刚身狼狈摔爬

曹刚打靶纠正错误,练习击打,才停打靶,曹刚满身汗水,像

师兄够呛!

,冲挤眉弄眼笑:“师兄拿靶几千块师弟负薪水!”

啊,钱,明白做什已经决定收藏室取几件东西,送给师兄二师兄三师兄等训练,真非常辛苦。”

师弟既三师兄力,让师兄歇息继续打靶。”熊挤眉弄眼,脸色变,“师弟列,继续打靶!”

嘞三师兄!”反正累,点汗已,乐呵呵,带拳套,打,越打越舒服,节奏越打越快!持续熊停,曹刚接介绍摆拳勾拳技术点。

曹刚边示范摆拳技术边:“师弟,优秀拳击师,喜欢打角度,甚至死角摆拳,角度,,由斜,身体左侧站立,收势右侧。右摆拳,右拳头做腋窝。”

曹刚模仿,摆拳勾拳拳法简直直拳刺拳克星!

慢慢给演示摆拳克直拳优点长处。”曹刚让左右直拳进攻缓慢摆拳,惊讶打,曹刚头部,师兄角度弧度缺,让

标准摆拳打——摆拳启结束直拳攻击头部,仔细,曹刚右摆拳打低头,右肩膀护住右脸,左胳膊护住左脸,巴整严密防守,更法击,更重,加身法步角度弧线拉,完直拳消掉,消掉攻击——连消带打!

师弟,综合搏击站立技术两点?”曹刚三分钟休息空间问。

。”直晃脑袋,刚接触综合搏击,很基础东西牢靠,根本间考虑理论东西!

两点理论师弟记住。”曹刚微微笑,伸汗,注视快速消失汗水,内阵腹诽已,“丹修变态。”

“综合格斗站立技术非常重两点理论,快速进退;二立体攻防体系,快速进退,打跑,跑打,充分结合毛游击论,效运消灭,刚,柔趁,趁旧力刚,新力未极,打运战,打间差,打防御漏洞此快速进退三打;完立体攻防体系,指,神武根格斗桩,攻击防御姿势,此攻防体。”

双眼放光,脸感激注视曹刚,两条理论太重指路明灯,瞬间提纲挈领,格斗方向指正。

师弟,今训练此结束,立正稍息立正,课!”曹刚

师兄再见!”抱拳礼,内暖暖!

杨玉嘿嘿直笑,拖双沉重双腿走肉球眼快眯条缝隙:“搂住肩膀,200斤重身体几乎完全压使劲杨玉健壮体格。(未完待续)

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