112章 脚趾头夹球
“师弟站啦，始底训练。”冯川、崔金、李宗豪三位狮势境界师兄走，抬竹筐，装满红绿两颜色橡皮球，冯川笑嘻嘻：“师弟，阻止，让吧，接训练，回头给书婷师姐买冰糖葫芦，爱吃冰糖葫芦啦。”
听，师兄主错，放思，走拿拳头红色橡皮球，入很轻，摸很弹性，疑惑：“师兄，球训练什？”
“嘿嘿嘿，训练什呆知啦，师弟准备，离六七米远方站。”冯川喝。
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“嘞！”屁颠屁颠跑五六步站，仔细观察身空间，由明白，身左右两侧墙，冯川、崔金、李宗豪三位师兄每竹筐拿两球。
“拿球砸，三？”集注力，回跳跳身体腿肚放松站定，莫名兴奋。
“师弟，筐球200，扔接！接住指头夹住扔回，必须扔框，扔外做俯卧撑。”冯川色严肃。
“，师兄！”暗，“原躲，接，确实难度。
“预备始啦！”冯川喊，突右快速扔红色橡皮球，正巴砸，线路非常准，见平少训练。忙伸接，弹抓住，另外绿色球呼啸，冯川左砸，很威力，连碰碰住，正腹部，被砸结实。
“嘘，疼疼！”腹部任何准备况，仿佛挨重拳，疼倒吸凉气。
冯川位师兄砸，其两站，拿橡皮球，平静观望。
丢失两橡皮球弹弹，落身远处。
“师弟捡回丢竹筐。”冯川命令。
“，师兄！”走，伸指夹住橡皮球，准备往竹筐扔，才，红颜色球轻，绿颜色球重，暗铭记，次接球候理准备。
“注，让指头夹住回扔，脚趾头！”冯川声喝。
“啊？！脚趾头夹住往回扔？扔竹筐？”像听件极笑，忍住哈哈哈笑。
冯川紧皱双眉，厉声：“师弟训练！准嘻嘻哈哈，很玩吧？让哭。”
“，师兄！”赶紧调状态，颇认真橡皮球放脚，拿脚趾头夹。
问题，原本很简单，却变非常复杂，容易伸脚拇指头其几脚趾，碰红色橡皮球，蹦蹦两跑，再夹绿色橡皮球，绿色橡皮球重啊，咬牙，鼓腮帮，费吃奶劲夹，抬头竹筐，绿色橡皮球知何掉，蹦蹦跳跳跑边；忙跟抬右脚趾头再夹红色橡皮球，回长眼，先脚底轻轻按住橡皮球，再缓慢点点夹住。
嘿，回，很，单脚转身准竹筐致约摸扔，谁知准头般差，本直线，结果拐九十度角外侧，直接扔侧墙，球弹回场内，崔金掩忍住笑。
“哎嗨，咳咳……咳咳。”尴尬咳嗽两声，象入很。效仿次夹住绿色橡皮球，哪知实，重，弹性比绿色橡皮球少很，真夹，费老半劲儿才夹住，准竹筐扔，虽进，算打擦边球，带给丝信。
底磨难正式演，被砸嗷嗷叫，脚趾头夹球急满头淌汗，几十球夹，右脚趾头快感觉，丹修强，脚部零件经气滋润，始气入骨髓，抽筋况。
勉强夹几十，右脚趾头实夹住，换左脚，左脚更难，驾驭力远远逊右脚，夹住错，更别带准头扔。轮，冯川砸二百橡皮球，红色百五十，绿色五十；全身码挨三四十记，被砸火辣辣疼，半橡皮球扔进竹筐，李宗豪丢失橡皮球报数目，百七十四橡皮球扔进竹筐，其几十估计蒙进，站旁监督做俯卧撑。
接由崔金单独砸球轮，李宗豪再砸球轮，三轮，六百球砸完，感觉迷茫，三轮训练，并找效方法，感觉很被。
口气做完俯卧撑，点活算什，冯川给三分钟休息间，随盘坐，边思考破解法，边快速恢复体力。
“，原很简单件，其实很技术因素存。”仔细回忆轮接球环节，红色橡皮球比较轻，弹性强，接；绿色橡皮球少比较重，弹性强，重量接，并且砸身很疼，速度明显比红色橡皮球快很！红色橡皮球弹性脚夹，扔，因重量轻；绿色橡皮球弹性夹，扔。
两颜色橡皮球，隐含接球，夹球，其实物体运线路准确判断，脚控制力控腿熟练性训练。算明白此次训练目标，蕴含东西太，恐怕二轮三轮，三砸，麻烦喽。（未完待续）